民间山珍香菇做法你知道几种

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香菇做法大全

香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。新鲜的香菇含分解核酸的酶,水解核酸产生嘌呤等成分。香菇中还含有降低血脂的成分———香菇太生、香蕈玫角甾醇,经日光照射可转变为维生素D2,有抗维生素D缺乏病的作用。 香菇清香鲜美,做成菜肴,能增进食欲,无论对平常人或是病人都是佳品,因香菇能降低血脂,高脂血患者更为适宜。

民间山珍香菇做法你知道几种

香菇做法

香菇的做法大全香菇怎么做好吃

香菇鸡汤

原料:鸡大腿、香菇、笋子。

做法:

1、香菇用水泡个20分钟,然后去蒂,对半切。

2、这个笋子是老板推荐给我的,叫毛尖笋吧,也可以用其它笋子代替的。不必太拘泥,今天主角是香菇和鸡肉。笋子泡一下,然后切段。

3、鸡大腿肉,洗干净,切块,稍微大点块无所谓。

4、锅中水烧开,川烫3到4分钟去血水,然后捞出。

5、锅中加冷说,到入去血水的鸡块,放点姜片,加点白酒。

6、等锅中水开时倒入切好的的香菇,放些盐。

7、锅中水再次沸腾的时候加入切段好的笋子。

8、大火烧开,小火慢慢煨个30到40分钟,鸡肉烂的时候就可以出锅了,如果不咸的话自己再加点盐,这个自己用勺子尝尝烫就行了。加点葱末就可以出锅了。

香菇炒肉

原料:香菇,肉。

配料:红、绿椒各适量,葱花、姜末、蒜末各少许。调料精盐1/2小匙,味精适量,蚝油1小匙,色拉油2大匙。

做法:

1、将香菇、肉分别用清水冲洗一下,起锅烧沸适量清水,将香菇、肉分别焯水,捞出,沥净水分,红、绿椒洗净备用。

2、净锅入底油,放葱、姜、蒜爆锅,放入香菇、肉,再放入红、绿椒,调料翻炒,装盘即成。

香菇炒鸡蛋

材料:鲜香菇、鸡蛋、葱姜少许、西班牙橄榄油、盐和鸡精适量、胡椒粉

做法:

1、鸡脯肉切丝,用少许盐、淀粉、1匙西班牙橄榄油拌匀;

2、鲜香菇洗净切丝,葱姜切末;

3、净锅入油,加入香菇丝,再加入鸡蛋翻炒;

5、调入盐、鸡精、胡椒粉,撒入葱姜末调匀即可。

香菇炖鸡

材料(4人份)

中药:金针菜20g生姜1片(切细丝)

鸡1只(1000g)酱油2大匙 干香菇(小)8个

竹笋1个 大葱1根(切段)泡汁和水4杯

水溶淀粉适量

做法:

1把鸡剥好,洗净,去掉水、用刷子在鸡身上涂满酱油,把鸡入油中炸至棕红色。

2金针菜洗净,泡在水中,变软后去掉硬的部分,金针菜汁留置待用。

3木耳泡入水中,去掉根部,洗净待用。

4干香菇洗净,浸泡在3杯水中,变软后取出,香菇汁待用。

5竹笋切成薄片。

6炒葱.姜出香味后,加入竹笋、香菇、香菇汁、金针菇汁、水、酒、酱油、砂糖,鸡,大约煮20-30分钟,把鸡煮熟为止。

7加入金针菜,稍煮片刻,用淀粉调汁成糊状即成。

民间山珍香菇做法你知道几种 第2张

香菇做法

 香菇炖鸡的诀窍:

1、洗香菇时,按顺时针方向搅动,动作要快,不可在水中缓慢清洗。

2、浸泡过香菇的温水,不能倒掉,炖鸡或炒肉时放进汤里去。

3、鸡要先炖,约在起锅前10分钟,再把事先浸泡好的香菇放入锅里。

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