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红枣银耳莲子羹 银耳莲子羹的做法与功效
03-15中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年...
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银耳莲子羹的功效 嫩肤美容功效！
02-23银耳是补阴之用，女人吃了很有好处，而莲子性寒，也是一种补品，两者都有很好的药用价值，加在一起会有什么效果呢？随小编一起来了解一下银耳莲子羹的功效，银耳莲子羹的做法！银耳莲子羹的功效：银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、...
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如何挑选莲子 吃莲子的注意事项
01-18古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。可见莲子的功效有多大。莲子也是营养十分丰富的，要好好利用到这些营养，让功效发挥出来，就要与适宜的食材搭配。如何挑选莲子一般来说，现在买到的莲子都是经过加工的。而正规的加工方法...
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莲子全身都是宝 夏季新鲜莲子优点更多
01-10莲子百科简介莲子，中药名。为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。荷花盛开后，就轮到新鲜莲子上市了。...
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莲子心的功效与作用 莲子心有什么好处
07-20所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。莲子心的功效清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、...
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如何做银耳莲子羹 全方位为你分析
12-25做法一原料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克。做法：先将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。再把莲子、银耳放入碗中，加清水适量，在快半小时后加冰糖、红枣入蒸笼用武火蒸1小时即可。特点：羹浓味甜。有润肺养胃、美容养颜的功能。适...
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银耳莲子羹做法 最简单的做法献给你
04-22制作方法做法一原料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克。做法：先将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。再把莲子、银耳放入碗中，加清水适量，在快半小时后加冰糖、红枣入蒸笼用武火蒸1小时即可。特点：羹浓味甜。有润肺养胃、美容养颜的...
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介绍燕窝菜谱中的冰糖燕窝和燕窝耳莲子羹
10-09...
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莲子心能吃吗 莲子心的功效！
12-23莲子心就是莲米中间的那一条茎，象一个小小的幼芽一样，一般的情况下，我们在煮食莲子的时候会把这条心子去掉，因为听老人们说它是苦的，所以我们都不会吃它，不过，我们有时候也很纳闷：莲子心能吃吗？不是说良药苦口利于病吗？既然莲米...
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消暑又安神甜品芋圆绿豆莲子羹
02-22入秋后，暑热依在，解暑是头等大事，在饮食方面需要吃些绿豆莲子等，今天做了绿豆莲子羹，加些芋圆进入，做成一碗极好喝的养生汤。【消暑又安神甜品芋圆绿豆莲子羹】主料：绿豆60g、莲子20g、芋圆180g、芒果1个、辅料：冰糖15g、步...
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银耳莲子羹怎么做 美容养颜做法简单
12-09...
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莲子的功效与作用以及莲子的吃法
01-18莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久并产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。莲子的功效与作用1、清心、祛斑：带心莲子能清...
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莲子心的功效与作用 莲子可以养生安神
01-18老年人吃些莲子可以养生安神。民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之，终得安睡。《红楼梦》五十二回中提到建莲红...
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银耳莲子羹的做法 一些简单又美味的做法献给你
06-12银耳莲子羹，特色传统名点。口感浓甜润滑，美味可口。李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味。主要材料有莲子、雪耳、冰糖。羹浓味甜。有润肺养胃、美容养颜的功能。适用于伴有涕中带血的鼻...
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莲子益处多多 莲子的吃法有哪些
11-28...
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如何做八宝莲子粥 八宝莲子粥的做法
01-18八宝莲子粥选用八种北京国脯放在熬好的江米粥之上，五颜六色，清凉甜润，软糯爽口，八种果料色彩绚丽，味道丰富。八宝莲子粥具有清凉消暑、甜润健脾功效，适用于食欲不振、消化不良、睡眠不实、心绪不宁等体质虚弱诸症。莲子心含...
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莲子的营养价值 莲子的功效与作用
01-18莲子中钙、磷、铁的含量相当丰富，是补气固肾的健康食品，有助于气血循环，对健脾补肾、防止老化很有功效，多吃莲子能让肌肤更健康有光采。莲子的营养价值莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、...
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祛皱美白吃什么 莲实羹
03-30莲子具有补脾养胃之功效。芡实、薏仁米不但同样具有健脾利水之功效，而且芡实中还含有美容所必需的维生素A、C、B。桂圆肉具有大补元气之功效。蜂蜜中则含有胶原蛋白和酶类物质，具有刺激皮肤细胞生长、促进皮肤新陈代谢...
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怎样蒸鸡蛋羹更鲜嫩 蒸鸡蛋羹的做法
06-04鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜，体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿，都可以吃这个来补充营养。但弄不好蒸出来的鸡蛋羹呈泡末状，口感也会不尽人意。鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜，因为本身味道清淡，可...
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银耳莲子羹 嫩肤美容的最佳营养品
09-16银耳的功效：银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对...
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梦见吃莲子汤
07-06梦见吃莲子汤：预示着事业运不错，管理者懂得灵活运用团队资源，容易有不错的绩效；文艺工作者想象力丰富，灵感不断，较易创作出优质的作品；设计者逻辑思维敏捷，在新产品的开发领域，容易取得不俗的成绩；打工者做事比较细心，较少出差错...
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丰胸食谱 黑豆雪莲羹
01-01吃的好，吃的妙，胸部自然长大了！抛开复杂的食材和工序，让我们来做个简单的丰胸羹吧！材料：有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量，青木瓜1/2个。调味：带皮甘蔗半斤(切成段)。作法：1、黑豆泡水6小时，雪莲、百合、黑枣泡水30分，青木瓜...
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银耳莲子汤的功效 银耳莲子汤的做法
07-20银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。银耳莲子汤的功效银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃...
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健康养生的早餐食谱 适合女性吃的银耳莲子羹做法
01-18虽然已经是立秋了，但是南方的天气还是很热，可能是受到台风的影响，天气要是闷热起来，一整天都不知道吃什么食物好，有时候仅仅只是一个早餐的选择，可能就会让小伙伴们感觉到了心塞，早餐经常在外边吃不营养也不健康，所以我们就来...
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莲子的功效与作用 莲子最养生的吃法
11-21莲子的功效与作用莲子，中药名。为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾...
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