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海带的营养价值及功效 这些食用禁忌很多人不知道
08-29海带,褐藻门游孢子纲海带目海带科海带属。个体大、生长快、经济价值高的一种大型褐藻,因其生长在海水,柔韧似带而得名。自然分布于太平洋西北部沿岸,属冷温带海藻。海带主要是自然生长,也有人工养殖,多以干制品行销于市,质量...
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春季养生食谱大全 这些水果适合春天吃哟
04-14一、春季美食菜谱有哪些进入春季之后,多吃一些甘味食物滋补脾胃。在这些食物中,首推大枣和山药。大枣春季养脾胃佳品春季宜少吃酸的,多吃甜的。红枣正是这样一味春季养脾佳品。中医认为,大枣味甘,性温,具有补脾胃、益气血、...
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榴莲的吃法大全 榴莲真真全身上下都是宝呀
08-30榴莲的基本介绍榴莲,又名韶子、麝香猫果,台湾地区俗称金枕头。属木棉科热带落叶乔木,树高15-20米,一般认为东印度和马来西亚是榴莲的原产地,以后传入菲律宾、斯里兰卡、泰国、越南和缅甸等国,中国海南也有少量栽种。榴莲果...
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喝酒很多人都会喝 但是应该要注意这两点
11-24喝酒这件事情可能是很多人在走上社会之后必须要经历或者去尝试的一件事情,甚至可能估计有不少女性朋友在读书的时候就会经常和几个要好的朋友在小聚的时候喝上几杯小酒;而对于酒这样的东西来说,可能适当的喝一些的话,对...
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龙眼和桂圆的区别在哪里 桂圆的最佳吃法推荐
05-30龙眼和桂圆的区别:桂圆又叫龙眼,很多朋友曾经问我桂圆和龙眼的差别,其实两者就是同一种东西,没有什么差别的。为什么叫桂圆呢?封建时代由于龙眼是犯忌,所以为了避讳就叫桂圆,因为广西产的龙眼非常圆,所以叫桂圆了,桂是广西的...
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营养知识 日常吃的米居然有这么多神奇的功效
11-121、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分...
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当误吞了枣核该怎么办 正确的处理方式应该是这样
12-27不管是大人还是小朋友可能都会遇到过误吞枣核的经历,事后一般情况下很少人会在意,但是在吞下去的那一刻,倒也是会害怕的,因为枣核的两端还是蛮尖锐的,一不小心刺伤了咽喉该怎么办呢?有一名医生他就是不小心误吞了枣核,虽然...
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鱼肉虽然美味 但鱼身上这个部位的营养价值更高
11-25鱼肉是一种低脂的食物,经常被减肥的小伙伴们拿来当做营养健康的减肥餐,但鱼肉虽然美味,可是在挑选还有食用的时候还是比较麻烦的,比如说吃什么样的鱼?如何挑选鱼?这些都是有诀窍的。1当然,大多数的人关于鱼的了解及认识也...
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辣椒的功效与作用 辣椒这样吃原来是有这样的好处
02-22辣椒的基本介绍辣椒,为茄科草本植物辣椒及共变种的果实。果实通常成圆锥形或长圆形,未成熟时呈绿色,成熟后变成鲜红色、黄色或紫色,以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。辣椒中维生素C的含...
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亚麻籽油的副作用 亚麻籽油的一些不可不知的禁忌
01-24亚麻在一些地区也叫胡麻,属于一年生草本植物,高30—100厘米,其茎皮纤维长而韧,是很好的纺织原料。亚麻既是纤维植物,又是油料作物。亚麻的果实为蒴果(成熟时裂开),球形,长6—8毫米,直径6—7毫米,顶端五瓣裂开,种...
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吃药的时候不吃梨 带你了解一些吃梨的食用禁忌
12-17梨子清甜可口,而且又是相对比较便宜的一种水果,很多女性朋友都喜欢买点梨子放在宿舍里,平时可以吃;因为梨子可以清肺止咳,可以预防感冒;而且梨子还带有较多的水分,也能够帮助女性肌肤补充水分,让女性的皮肤更好更水嫩;但是...
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健康膳食计划 如何赶走亚健康恢复健康体质
01-23健康膳食赶走亚健康1.失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2.神经敏感时:神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神...
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碳水化合物的作用 富含碳水化合物的食物有哪些
07-26碳水化合物是人体最理想、最健康的能量来源。它最易被身体消化、吸收,它能为身体提供12~24小时的能量供应。每一克碳水化合物可为身体提供17干焦(4.1大卡)的热量,而且对身体的各个器官没有任何伤害。碳水化合物的化学成...
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柠檬片泡水的功效和作用 这些副作用一定不能忽视
03-03柠檬片泡水的功效1、减肥科学研究证明,柠檬汁含有大量的果胶纤维,有助于消除体内饥饿感,减少食物的摄入,从而达到减肥的目的。2、天然抗病毒、消炎药外国科学研究证实,定期喝一大杯柠檬片泡水,它会降低你身体内的酸性物质,很...
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想不明白难吃难闻的大蒜有人爱吃 那是因为大蒜的作用太强大了!
11-24有一些北方地区的人都喜欢吃大蒜这种食物,可能这是会让一些女性朋友感觉到难以理解或者产生困惑的;因为很多时候在女性朋友们吃过大蒜这种食物之后,好像都会觉得并不是很好吃,而且还经常会留下满口蒜味,特别难闻,这对于一...
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山药是什么东西 进补前吃山药会有意想不到的效果哟
02-24山药是什么东西?山药有健脾补肺,益精固肾、止渴止泻等功效,又名薯蓣、土薯。山药含有蛋白质、黏液质、胆碱、淀粉酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。山药是老幼皆宜的食品,可长期食用。山药营...
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四季饮食养生之夏季最佳清热排毒食物推荐
07-26夏季排毒养生吃什么?最佳调味品(调味品食品)——醋醋在烹调中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加,此时,醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。最佳蔬菜(蔬菜食品)——苦...
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为什么一吃火龙果就拉肚子 红便是哪里发生大出血了吗
01-18吃完一个火龙果后,没多久肚子就咕噜噜、便意袭来,一到卫生间就化身「喷射战士」,还可能会被红色的便便给吓到,以为是哪里发生了大出血。这究竟是怎么回事?为什么一次火龙果就拉肚子?接下来,大家就和小编一起来看看吧。火龙...
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柚子只吃肉就太浪费了 看下柚子皮的妙用吧
04-25小编是一个福建漳州人,家乡就是有琯溪蜜柚之乡的平和。现在这个时节,对于我们这边毛片金黄金黄的蜜柚。对于一个从小就接触的水果来说我对于蜜柚的了解还是有很深的见解的。不单单只是吃蜜柚里面的肉。他还有一些你所不...
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鱿鱼的营养价值及功效 鱿鱼的家常做法推荐
02-23鱿鱼,也称柔鱼,产量最大的台湾省,称为枪乌贼,可供鲜食或干制。鱿鱼的营养价值极高,蛋白质含量达16%-20%,脂肪含量极低,热量低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA,加上...
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花生的好处有哪些 常吃花生留住健康
02-251.控制食欲花生是高饱腹感食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,如果在早餐时吃花生或花生酱,就能减少这一天的进食量。2.有助减盐咸味零食通常是高盐食物。...
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水果涨价的时候 女性这样做就是在省钱
11-25很多人都习惯把买来的水果放入冰箱,这样乍看其实也没有什么毛病,因为冰箱有保鲜的作用,但其实这样做并不是正确的,因为不同类型的水果还是要做好分类才行。那么有哪些水果不宜放进冰箱?又有哪些水果需要立即放入冰箱?接下...
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铁棍山药的功效与作用 这些吃法保准让你回味无穷
01-24铁棍山药是河南焦作的著名特产之一,已有三千年种植历史,曾为历代皇室之贡品,属于四大怀药(怀山药、怀地黄、怀牛膝、怀菊花)的怀山药中的极品,在国内外享有很高的知名度,现已被焦作市申请为国家原产地保护产品,原产地为焦作...
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很多女性都有偏食习惯 而这样的饮食建议其实更加合理还能防病
11-24是不是有一些女性朋友在生活中经常都会有偏食的情况?可能这样的一种情况会出现两种极端情形:有一种女性朋友是死活都不吃肉,因为导致身体发胖,想要保持身材,所以一日三餐都是素菜水果,几乎不吃肉;而有另一位女性朋友则是忠...
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女性冬季保养就要靠吃 这三个食谱补气又御寒
11-24秋冬时节天气寒凉,人的身体开始进入到代谢比较慢的季节,这个时候正好进补的最好时机,女性想要补气,那么,一些御寒的食谱就有必要学一下了,吃了不仅让自己气血好,同时,又可以很好地御寒,让你少感冒生病。1.黄豆炖猪排骨冬天多吃...
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