白木耳的功效与作用 白木耳的药用价值
潮范都
人气:7.29K
白木耳又称雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。性平,味甘、淡、无毒。
白木耳的营养分析
1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
3、银耳富有天然植物性胶质,有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
白木耳的药用价值
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
白木耳的搭配宜忌
相宜的黄金搭配
银耳+莲子=减肥祛斑
银耳+鱿鱼=活化细胞、抗衰老
银耳+冰糖=促进血液微循环、润肤养颜
银耳+菊花=镇静解毒、益气强身
最近更新
- 1木耳的药用功效与用法
- 2木耳的功效与作用
- 3木瓜木瓜的功效与作用及药用价值
- 4白木耳的功效与作用吃法 白木耳的功效与作用是什么
- 5木香木香的功效与作用及药用价值
- 6黑木耳功效有哪些 黑木耳两种吃法既营养又健康
- 7黑木耳的功效与作用
- 8红木耳的功效与作用
- 9木耳的功效作用与食疗应用
- 10木贼木贼的功效与作用及药用价值
- 11木耳作用与功效有什么?
- 12银耳的功效与作用:银耳的营养价值及经典吃法
- 13黑木耳与什么食物相克 黑木耳的食用禁忌
- 14黑木耳食谱 你不用再担心怎么吃黑木耳好
- 15白木通是什么及白木通药用价值介绍
- 16木耳粉的功效与作用
- 17教会你懂黑木耳的功效与作用
- 18黑木耳可以减肥吗 黑木耳的食用禁忌有哪些
- 19白桂木根的功效与作用和营养价值
- 20毛木耳的营养价值 毛木耳的功效与作用