用脑一族常吃8食物增加脑力

①胡萝卜：加快大脑的新陈代谢;

②菠萝：提高工作学习效率;

③白菜：能减少紧张情绪;

④柠檬：有助于集中精力;

⑤海虾：长时间保持精力集中;

⑥洋葱头：改善大脑氧的供应状况;

⑦香蕉：含血清素给大脑供养;

⑧海带：缓解工作学习后的疲劳感。