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榴莲的营养价值 滋补又可缓痛经
10-08榴莲被称之为“怪味食物”，这种怪味让不少人垂涎三尺，也让更多的人觉得不堪入鼻。殊不知，生活中很多怪味食物更有益于身体。榴莲虽然有一点点的“臭味”，但果肉清香，是少有的保健食品。榴莲的营养价值极高，经常使用可补肾壮...
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痛经怎么缓解 缓解女性痛经的八个小窍门
03-13不少女性都把痛经的不适和疼痛当作“家常便饭”，以为忍过去就没事了。痛经不治疗，对身体危害是很大的，今天小编就教你8个缓解疼痛的小窍门。缓解痛经的小窍门1、经常痛经的女性在月经来潮前3到5天内的饮食要以清淡易消化...
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女性经期痛经怎么办 教你如何缓解痛经
06-19女性经期痛经怎么办？相信不少女性有过痛经的经历，甚至痛到只能卧床休息，影响到学习、工作等。对于痛经，可以怎样舒缓呢？下面就教你如何缓解痛经！女性裸睡可防治痛经女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅;另外，女性裸睡的时候身体...
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神经性头痛 白领神经性头痛的缓解方法
02-26神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或...
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痛经怎么缓解？女性别再忍了 这样做就能缓解痛经
10-14说到痛经，它主要是女性在经期出现的腹痛，或者是全身的不适，严重一些的话可能还会影响工作和生活。这种疼痛主要分为原发性和继发性两种。前者主要是功能上的疼痛，后者则代表了一些病变的可能。而对于痛经的痛来说，不同的人...
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缓解痛经的方法 治痛经妙招都有哪些
08-11作为女子，痛经已经被吐槽了千万遍，但是却没办法改变这个事实，多少年来，女性们还是在忍受痛经带来的苦痛。其实，并不是没有治痛经妙招，从古至今，还是流传下来一些关于解决痛经的方法，只是大家平时可能知晓的不多，所以已在还在被...
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痛经怎么缓解 正确吃水果可舒缓经痛
09-25痛经怎么缓解？女人这辈子除了要和身材做对抗之外，关于月经这点，也说是又爱又恨，如果不来，你可能会担心自己的身体状况，但是只要月经一来，好像就会发生经痛的情形。除了吃经痛药之外，我们也可以利用水果舒缓经痛，但是究竟该怎么...
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如何缓解痛经 痛经怎么快速止痛
11-07如何缓解痛经痛经怎么快速止痛如何缓解痛经1、饮食均衡：多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。2、补充矿物质：女性体内...
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痛经要人命 舒缓经痛的超实用小方法
07-28当女人真累啊，每个月都有哪几天好朋友要来，当大姨妈来的时候心情就很差，如果经痛的话那是痛不欲生，那那种坐也不是、站也不是，躺着也不对的时刻，真的很烦燥又难熬啊〜(摊手)因此今天同样也是受害者的小编，就来和大家分...
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痛经怎么缓解 这五种缓解痛经的误区女性一直信以为真
10-14痛经对于女性来说是非常痛苦、不能用言语来表达出来的疼痛了。但是有些人在面对痛经的时候似乎也有了一定的经验，觉得这些方法就可以缓解痛经，但真相果真如此吗?接下来就让我们一起来了解一下吧。误区一：痛经忍一忍就可...
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女性痛经怎么缓解 三个缓解疼痛的小妙招
07-30痛经在女性中是一种非常常见的疾病。轻度的可能只是微微刺痛，严重的恶心，呕吐，晕倒都是有可能的。对于会痛经的女生，痛经怎么缓解是个永久的烦恼。而男朋友在你来大姨妈时的多喝热水简直是火上交油。所以小编今天带来了三...
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痛经怎么缓解 日常防痛经的 小妙方
09-13每次“大姨妈”一来，女性朋友们就会哀叫，因为痛经真是让人饱受折磨。那么，我们该如何摆脱这种折磨呢？今天，小编就告诉大家，素日注意个人卫生保健，是预防痛经的有效措施。1、学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期...
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缓解痛经的几个小妙招 轻松缓解疼痛
07-28生理周期是女人特有的一个生理特点，但是很多时候却会给女人带来痛经的情况，对于这种疼痛可真的是很难忍受，所以今天小编就给大家介绍一下缓解的小方法吧。热敷的方式一般来说如果出现了痛经的情况，最好是能够以热敷的方式...
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痛经怎么办缓解疼痛 这五种方法有效缓解女人痛经
01-10月经是女性最亲密的朋友，正常情况下每个月都会按时来，但有的女性对月经来的特别苦恼，因为每次来月经都会痛经，不仅让女性遭受不必要的痛苦，对于痛经的女性，要想办法缓解痛经很重要。如果任其发展，任由痛经受到影响，可能还会出...
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痛经怎么缓解 经前按摩少痛苦
05-05痛经是女性比较敏感的话题，有不少女性都有过经期小腹疼痛难忍的经历，这时候，不仅生理上感觉痛苦，就连心情也落入低谷。痛经给女性的生活、生理、情绪造成极大的创伤，所以女性不应对生理期痛经掉以轻心。痛经是怎么造成的中...
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如何缓解经痛 生理期练瑜伽能缓解痛经吗
01-26女性每个月总有那么几天很烦躁，因为“大姨妈”来报到了，不仅影响心情，还会伴随痛经，那痛经怎么办？除了从饮食上调理之外，一些瑜伽动作对缓解痛经也是很有效的，下面和小编一起来学学吧。针对生理期舒缓的动作，瑜伽老师表示，多半...
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痛经的原因是什么 痛经的8大缓解方法
04-03痛经的种类正如头疼会分为神经性头疼、物理性头疼等，痛经也不单纯的只是随便痛痛，有时是腹胀痛，有时是坠胀痛，有时是抽出痉挛，而有时则像是刀绞般整个肚子都痛，让人分辨不出最痛的是哪里。分清痛经的种类有利于对症下药!1、...
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痛经怎么办 五个方法有效缓解女性痛经
01-23痛经怎么办？痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，严重的会直接影响正常工作和生活。那么缓解痛经的方法有哪些呢？下面就一起来看看五个方法有效缓解女性痛经。《美国妇产科医学杂志...
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痛经吃什么好 缓解痛经的方法
09-13痛经是妇科吊见病和多发病，病因多，病因复杂，反复性大，尤其是未婚女青年和月经初期的少女更为普遍。痛经的原因引起痛经的因素有很多，经医学研究证实，常见的有内分泌因素、精神、神经因素、子宫发育不良、遗传因素、子宫位置...
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痛经厉害怎么办 经期如何缓解疼痛
09-13上大学的时候，我对床的那个姑娘每次来姨妈都会痛上三天，而且是那种下不了床的痛。作为一个从来不会痛经的女汉子，有时候看看她苍白的脸色，尤其是大夏天还抱着热水袋，简直不可思议。她也羡慕我来姨妈跟平时一样精神，甚至吃的...
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痛经怎么缓解 艾灸三阴交缓解女性痛经
11-15大家耳熟能详的是艾灸养生、艾灸治病，殊不知，艾灸也有止痛的功效，尤其是对于女性朋友，比如：妇女乳房胀痛、乳痈、少腹痛等，女性在生理周期内，情绪会发生一些改变，如焦躁、烦闷等，这个时候痛经往往会随之而来，情绪越不稳定就会越...
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缓解痛经的方法有哪些 女性痛经怎么办
07-22女性痛经怎么办？痛经对于女性来说是件十分痛苦的事情。不仅胃口不好，工作效率差，甚至还面青唇百，连床都下不了。那么该如何缓解痛经呢？下面就一起来看看缓解痛经的方法有哪些吧。女性痛经怎么办1.服用止痛药疼痛发作时服用...
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喝什么茶缓解痛经 9款缓解痛经养生茶
11-15大部分女生一个月总有那么几天比较痛苦，因为月经来了造成的痛经。那么如何缓解痛经？喝一些保健养生茶也是一个不错的缓解痛经的养生方法。那么喝什么茶可以缓解痛经？下面就为大家推荐9款缓解痛经的养生茶。缓解痛经养生...
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女性裸睡痛经可缓解
09-04裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。专家还指出，裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的...
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痛经怎么缓解 调理痛经的中草药
07-07益母草是妇科常用的活血药，也是调理痛经必备的中药材之一。适合产后，或者月经色暗，有血块、痛经，同时舌质偏暗的女性，血瘀比较明显时，可以配合温阳的药，比如艾叶、炮姜或者补气的药物黄芪等，达到温阳化瘀或者补气化瘀的效果。...