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产前瑜伽对孕妈的好处
08-03其实产前瑜伽对于孕妈来说是一种非常健康的锻炼方法，为什么呢?因为瑜伽可以帮助孕妈保持良好的镇静，并且对孕妈会产生积极的影响。01身体获得更多的支持对于产前瑜伽来说，其实主要就是为了支持孕妇能更好的适应身体所发...
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孕期如何补对营养 对孕妈真正危险的食物有哪些
07-31相信每个怀过宝宝或正怀宝宝的准妈妈，都有过被重点保护的经历，尤其是在吃这个方面，不是这个不能吃，就是那个不能碰。那么，孕期如何补对营养呢?对孕妈真正危险的食物有哪些?接下来，大家就和小编一起来看看吧。对孕妈真正危险...
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孕妈妈必须知道的孕期保健知识
12-14胎儿是依靠母体才得以生长发育的，母体的健康及营养状况和胎儿的生长发育密切相关。为了保护孕妇及胎儿的健康，减少并发症，使分娩顺利进行，孕妈妈需要注意以下几点：①乳房卫生。孕后期应经常用肥皂檫洗乳头，以防哺乳时发生乳...
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如何应对孕妈妈的产后抑郁？
11-27产后抑郁症是指产后妈妈产后四周内产生抑郁的症状，她整体表现与一般抑郁症是相同的。产生根本原因通常是和产后妈妈自身的情绪焦虑、女性激素水平的改变及其家庭生活以及社会多方面的原因有关系。接下来小编就来回顾总...
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孕妇感冒 孕妈妈春季预防感冒有决窍
08-12早春的天忽冷忽热，很容易感冒。准妈妈防感冒，尤为重要。感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，但并不表示滤过性病毒一侵入体内，就会患感冒，因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。...
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怀孕妈妈孕吐厉害 如何减缓小诀窍
08-21当一个小宝宝在妈妈的肚子落地生根，仿佛宣誓主权一般会让妈妈产生孕吐等强烈的反应。虽然迎接新生命对家庭中的每一个人都是一件开心的事情，但是孕吐的痛苦也需要孕妇一个人来承担。为什么会发生孕吐状况孕吐的主要原因...
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孕妈妈选对文胸很关键
08-29没有女人不知道如何为自己选择一款合适的文胸，可一旦升级为准妈妈，老方法就不管用了。不要以为这是一桩可以忽略不计的小事，很多无法母乳的新妈妈就缘于选择了不适合的文胸。哺乳的愿望，差点断送陈琪31岁怀孕前我做了充分...
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怀孕8个月孕妈妈要注意哪些事项呢
08-08适当运动：怀孕八个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了,活动各方面都有所不便,但是还是要做适当的运动，为顺利分娩做准备。多吃蛋白质：怀孕第八个月正是宝宝发育最快的时候，孕妈妈应多吃含有蛋白质、矿物质和维生素的食物。要...
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孕前准备 准妈妈的孕前饮食四注意
08-14孕前准备在饮食上得多下些功夫，孕妇吃什么直接影响到宝宝的健康。为了能优生，在这里向各位准妈妈们说说孕前饮食的怀孕知识吧。1、健康饮食理念（1）通过食物多样性来保证营养均衡性和膳食结构的合理性，再好吃的食物，再有营养...
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孕期妈妈什么时候喝孕妇奶粉 孕期常识需知
08-12很多孕期妈妈对孕妇奶粉的认识并不明晰。她们普遍认为需要和孕妇奶粉的是缺钙人群，其实这种观念是错误的。孕妈妈们补充孕妇奶粉是一件很正常的事情，并不是缺钙的孕妈群的专属。现在晚婚晚育人群的激增，不少孕妈都处在高...
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孕妇注意事项 准妈妈的6个尴尬问题应对
02-26在怀孕前，你无论如何也想不到，怀孕后你会遇到这6个问题。它们令你尴尬不已，甚至都为自己有这样的行为感到害羞，下面和小编一起来看看是哪六个尴尬问题吧。1、怀孕放屁在怀孕的生理反应中，最让人不安的就是放屁。孕妇的屁比...
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怀孕的准妈妈应该多补补 但是这样的补法却可能是不对的
11-04很多身边有过怀孕经验的女性朋友可能会告诉即将准备怀孕的你，怀孕是一件特别痛苦的事情，千万不要轻易选择怀孕，不然可能你会一辈子都感觉到印象特别深刻;这是因为在怀孕的时候，可能很多女性朋友都会需要去在一些有经验的...
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孕期准妈妈吃什么最好 孕晚期食谱推荐
03-14孕晚期是孕期比较重要的一个时期，这个时候的营养非常重要，那么孕晚期吃什么好呢?以下就是孕妇晚期营养食谱大全。蔬菜炒豆腐干材料：四季豆100克，黑木耳，豆腐干适量。孕晚期食谱做法：四季豆去头尾，撕去老筋，洗净切半，红萝卜去皮...
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每日二胎孕妈妈备孕 育儿宝宝知识之孕妈妈须知
01-10中期孕妈妈须知—饮食要平衡很多准妈咪脱离孕早期进入孕中期后，早孕反应消失了，食欲变好了，食量没有控制，觉得怎么吃都吃不饱。然而，加大食量的同时孕妈妈也要注意营养合理均衡，按照膳食营养的金字塔标准进行，蔬菜水果...
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焦虑症 孕妈妈如何远离孕期焦虑
03-30孕期焦虑，这是很多孕妈妈在怀孕期间都有的心理状况。孕期焦虑不利于孕宝宝的生长发育，因此我们要想法设法去缓解焦虑。解决方法总是和问题同时存在的，有哪些方法可以缓解焦虑呢？告诫法在孕期生活中，要经常告诫自己，不要生气...
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孕期第四周 准妈妈怀孕之始
11-06孕期第四周对于准妈妈来说是很重要的一周也是10月辛苦怀胎的开始。为什么说第四周是怀孕的开始呢。四周之前的准妈妈们估计很多都不知道自己怀孕了，大部分知道自己怀孕的时候估计也已经是第四周了。而且，这时候的受精卵...
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快乐孕期 4种性格的准妈妈孕期心理
12-14每个人都有一片心情的天空，准妈咪的这份天空可能更加敏感更加变化多端。在孕期的不同阶段，准妈咪心情会有不同的表现。准妈咪的不同性格也会让她在孕期有不同的心理反应。为了让自己快乐多一点，为了让胎宝宝健康多一点，准...
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蚊香对孕妇有害吗 孕妈妈能使用蚊香吗
11-03据了解，市面上大多数蚊香的有效成分（0.2%-0.4%）是除虫菊脂杀虫剂，它是从一种丙菊酯的杀虫剂中提取的，99%以上的其他物质是有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂。蚊香中含有四种对人体有害的物质：超细微粒（直径小于2.5微米的...
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最全孕期保健知识 孕妈妈们有福了
01-21一、戒烟和避免吸入二手烟孕期保健首先要改变不良的生活习惯。烟对人体的伤害很大，如果孕妈妈有吸烟的不良生活习惯，早产和胎停以及畸形儿的机率要比正常不吸烟的高很多。另外相关研究表明，二手烟产生的危害比直接吸烟的...
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备孕妈妈必须了解的备孕准备
06-05每个妈妈都想生出一个健健康康的小宝宝，但是在备孕之前，做好备孕措施是非常有必要的，那么，备孕准备需要做些什么?小编在这里就给备孕妈妈们简单介绍一下吧。备孕准备怀孕前的准备工作1、怀孕前的身体准备有慢性疾病的人群...
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孕期饮食 瘦弱准妈妈在孕期该如何吃呢
12-25瘦弱准妈妈在孕期该如何吃呢？一般来说，我们建议瘦弱的孕妈妈要对自己的健康状况进行一次全面、系统的检查，并适当增肥，同时加强饮食和锻炼，等体重达标后再怀孕。在怀孕期间，瘦孕妈妈不应该放弃营养的补充。瘦孕妈妈在孕期发...
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孕妈妈的美容护肤经
03-24怀孕期间对每个女人而言都是一段最为侍殊的经历，很多女性把它称之为“重生“，因为在这个特殊时期，皮肤和身体状况都会发生很大变化，有的女性生完孩子后焕然一新，而有的皮肤却急剧恶化，所以说怀孕期间的皮肤保养也疏忽不得。...
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孕妈妈如何获得良好睡眠 不同阶段对策不同
12-14女生怀孕是一件很辛苦的事情，不仅白天有着沉重的负担做事，就连晚上睡觉的时候都不能获得很好的休息。孕妇晚上经常睡不好，除了肚子沉重的生理原因，也有精神紧张等问题。晚上经常需要起夜，所以孕妇经常都会顶着黑眼圈。怀孕...
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孕妇禁忌 孕妈妈饮食有什么禁忌
07-03孕妇要特别注意成形期保护，并应懂得以下各方面的知识，如进行家庭自我监护、合理饮食才有利于优生、孕妇营养状况与优生优育有何关联、孕妇在居住方面的禁忌、孕妇的洗澡禁忌、孕妇的家务劳动禁忌、孕妇的运动禁忌、孕妇...
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孕妇贫血对胎儿有什么影响 准妈妈必看
01-15孕妇贫血对胎儿有什么影响作为孕妇来说，轻微贫血也不足为奇，有时也会被忽略。孕妇贫血影响很大，对孕妇以及胎儿来说都是很危险的事情。孕妇贫血对胎儿主要有以下几点影响：1、轻度贫血对妊娠无多大影响，但是通常会出现头晕...
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