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春季如何养生 春季健康养生别做8件事
09-11春季是新陈代谢最活跃的时期，是全年健康的基础。如果不注意一些养生禁忌，就会把健康的基础拖垮，让疾病乘虚而入。那春季养生到底需要注意哪些呢？春季又该如何养生呢？春季如何养生？春季健康养生别做8件事随着天气一天天转暖，...
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喝凉茶需要注意的禁忌
07-01中医强调辨证论治，就算是喝凉茶，也要根据具体情况具体用方，否则，喝了不但可能没效，还会产生副作用。因此，人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑，选择适宜的凉茶。我们知道，怕上火喝凉茶。喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效...
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吃火锅需要什么 秋季巧吃火锅不上火4大秘诀
03-30秋季巧吃火锅不上火4大秘诀？吃火锅要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，适当选择饮料，慢慢吃，别贪麻、辣、烫，宁愿舍弃一时的口感痛快，也最好不食或少食辛辣，节制偏热的食物，可能就不会再上火。1、去火“三宝”不可少...
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吃西瓜会上火吗 吃西瓜会发胖吗
07-06西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%，在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”之美誉。吃西瓜会上...
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如何吃荔枝不上火 吃荔枝不上火的方法有哪些
06-08如何吃荔枝不上火？荔枝的美味让很多人都欲罢不能，但是吃多了又会上火，导致牙龈肿痛、口舌生疮等症状。那么吃荔枝不上火的方法有哪些呢？下面就一起来看看吧！吃荔枝不上火的方法有哪些1、喝盐水喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在...
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上火怎么办 为什么现代人更容易上火
09-11每个人都有上火的经历，天气炎热时身体燥热；吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结；还有肝火旺的人脾气急躁、内热大；也有久病之人的“阴虚火旺”。中医将“火”分为实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。...
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吃甘蔗会上火吗 吃甘蔗的注意事项
09-12甘蔗的营养如此丰富，那吃甘蔗的注意事项有哪些呢？甘蔗不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药。甘蔗的挑选同样重要，霉变的甘蔗吃用后很容易会引起中毒。吃甘蔗会上火吗？吃甘蔗的注意事项吃甘蔗的注意事项要想将甘蔗的功效...
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上火怎么办 七大上火症状食疗帮你解决
09-12上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。1、喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。2、咽...
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女人失眠该怎么办 不上火的补益方法就是睡眠
12-29生活总是充满诸多无奈的，怎么说呢?就像在生活中，有些酒我们不能不喝一样，因为我们的社会有着无数的规矩，比如女性工作了，就意味着有加班的时候，比如出去应酬，就意味着需要喝酒，所以说在人世间总是会存有非常多不得不熬的夜。...
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夏至会容易上火、冒痘
03-03今年的夏至一转眼便到了，不知道大家有没有看过三礼义宗这一本书籍，其中有记载到：夏至中有三义，其中的一个义便是指阳气至极，还有其二便是指阴之始至，最后其三便是之行之北至。大家要知道，当在夏至的时候，若是在南半球的话，那么...
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上火怎么办 手脚上的三个 清火穴
08-26“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛...
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上火嘴唇起泡怎么办 嘴角起泡是什么原因
08-10上火嘴角起泡怎么办1、多喝水：水是生命之源，多喝水不仅有助于促进人体的新陈代谢，而且也利于保持肌肤湿润，防止身体缺水。千万不要等到口干舌燥才想起要补水，因为等到身体提醒你，说明缺水的程度已经相当严重了。2、补充维生...
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芒果的功效与作用禁忌 食用芒果美容小心上火
06-14芒果是大家非常喜欢的水果，它的味道酸甜汁水多。有大量营养能够美容养颜助消化，但是吃太多也会伤害身体。芒果有哪些功效和作用?食用芒果要注意什么禁忌呢?芒果的功效与作用一、抗癌芒果含有大量的抗氧化剂，能够促进细胞...
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樱桃吃多了会上火吗 宝宝可以吃樱桃吗
03-02樱桃的基本介绍樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树，我国华东和河北、山西、河南、湖北、四川等地均有栽培，夏初果实成熟时采收，洗净鲜用。樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有含桃的别称。我国作为...
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上火后分清 实火、虚火 再用药
09-11很多人“上火”后，认为吃点三黄片就好了，其实这种做法是不科学的，有时甚至对身体有害。“上火”首先要分清是“实火”还是“虚火”。“上实火”的人，面色发红，口中异味很浓，喜欢喝凉水、吃凉的东西，大便干，小便黄。而“上虚火...
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秋季上火吃什么好 3种水果降火快速
04-26秋天吃什么水果降火梨子梨是秋季最佳应季水果之一，秋天后不妨多吃些梨子，有非常好的清热降火，润肺生津的功效，可以补充水分，丰富的粗纤维可以促进排便，对上火引起的口干舌燥，喉咙痛等症状效果很好。但要注意，梨子性寒，脾胃虚寒...
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桃子吃多了会怎么样 桃子吃多了上火吗
09-12桃子是大家熟悉的美味水果，不过许多人由于贪恋桃子的味道而吃过多，身体就出现一些不良反应，那么桃子吃多了会怎么样呢？桃子吃多了会有上火、腹胀、拉肚子等情况，特别是有胃病的人应少吃。桃子一次吃多少合适？桃子吃多了会怎...
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饮食调理解决春季去火
09-11“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于春季气温不稳定、秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后...
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夏日清凉菜谱 让你远离上火
11-04炎炎的夏季已经来到了你我的身边，空调的诞生让我们在室内已然感觉不到夏季的炎热，环境是凉快了，但是那毕竟是次要的，我们不定期要从饮食上让“心”里真正的舒畅、凉爽起来，下面就给大家介绍几种夏季爽口的菜。1、荷叶粥【...
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清热降火的汤 有了这些汤从此上火远离药物治疗
05-02南瓜海带汤南瓜是一种含有丰富的营养成份的瓜类食物，由其是其中的维生素B的含量丰富，多吃可充饥，可去热，而海带也是一种保健功效很强的海产类食物，多吃可促进心血管的健康，同时对预防肥胖，胆固醇过多都有着很好的疗效，如果喜...
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吃火龙果上火吗 火龙果怎么吃
04-18很多人认为吃火龙果会上火，根据许多资料显示，吃火龙果是不会上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料...
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上火怎么办 春季9大上火症状及去火方法
09-11春天气温渐暖，人若调适不当、休息不好、压力过大等，很容易上火。“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层...
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夏天季节要谨防上火
09-11夏天季节容易引起上火，主要分为“外火和“内火”两种。“外火”是自然界的高温，“内火”是人体阴阳失衡出现的内热症，主要有心火、肺火、胃火和肝火4种。①心火。有虚实之分。虚火主要表现有低热、盗汗、心悸、心烦、失...
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上火吃什么好 七大上火症食疗帮你解决
09-12上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。1、喉干嗓哑饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。2、咽...
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上火牙痛怎么办 10个偏方治疗上火牙痛
12-01不知道你们有没有听说过一句话：“牙痛不是病，痛起来要人命”。可见，牙痛真的是一个非常难忍的疼痛。那么上火牙痛怎么办呢？今天正佳养生小编告诉大家一下治疗上火牙痛的偏方。有需要的可以看看咯。1、取生猪油、新棉花各...
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