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宋茜美腿背后的心酸 看着都觉得疼
08-15宋茜美腿背后的心酸，据台湾媒体报道，每一位女星亮相时总是希望美美的出现在粉丝面前，不论是出席活动或是颁奖典礼，高跟鞋几乎是女明星必备，每双腿都被衬托的更长、更细，不过高跟鞋穿多了也有后遗症，像是宋茜拇指外翻非常明显...
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八款中药茶饮 喝出修长美腿
07-051.桔枣茶(利气化痰、消油脂)材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。2.减肥...
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简单步行瘦腿法 打造纤细小腿
06-255种简单步行法3周就瘦腿,正确的瘦身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行30分钟至60分钟，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到...
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如何快速瘦腿减肥
06-251、1分钟大腿瘦身操瘦整个大腿以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次...
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七分小脚裤给你梦寐以求的细长美腿
02-17导语：端午一过，天气很快就热起来了，七分小脚裤给你梦寐以求的细长美腿。破洞裤不好穿，怎么才能穿出时尚感?简单单品搭配有方，摩登不重样，七种穿法让你轻轻松松精彩过一周。防晒必备单品镂空罩衫穿法一：今年超火的单品花衬衫，...
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有效美腿的快速减肥方法
12-151、减肥盐做腿部按摩从市场上购买专用减肥盐，如没有可使用粗粒食用盐。每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩，力度以不引起疼痛为宜。每次按摩时间为15至20分钟左右，按摩后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗净。如...
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哪些食物具有瘦腿美腿的功效
12-16想要瘦腿的姐妹们，赶紧过来集合。不想靠运动来瘦腿，担心从肉肉腿变成壮壮腿的MM，不用再担心了，今天小编告诉你14种瘦腿食物，只要你平时多吃它们，就可以轻松搞定下半身肥肉了。1.苹果苹果是另类水果，其含钙量比一般水果丰富得...
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红雨竹 夏季露出你的大美腿！
03-01短裙在夏天很受欢迎，不仅可以大秀美腿，还穿出了灵动活泼的感觉，既性感又甜美，和各种夏款上衣都很百搭，实用指数超高，让你的夏季搭配省心省力。下面就一起看看红雨竹的夏季短裙穿搭吧！白色T恤简单百搭，清新休闲的味道，搭配白色...
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巧妙搭配 夏日美腿速成法
02-06一般来说，引起小腿粗的原因有三种：一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量，如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。因此，我们应该寻求急救方案。与其坐以待毙，不如从一件衣服、一条裤子，或...
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怎样瘦腿 教你3招塑造修长美腿
05-02修长纤细的美腿，你，想拥有吗？各位想要美腿的女士，大家不要着急，其实这并不是什么难事？那么，你想知道瘦腿的最快的方法是什么吗？你知道怎样瘦腿吗？下面小编来给大家介绍一下。瘦腿的最快方法造紧致的小腿线条，两个关节是关键小腿...
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暮光女和女友当众搂搂抱抱，身高差超模女友太多，美腿却一点不差
05-21想必大家对于时尚的定义都是不一样的，而且每个人都有自己对时尚的看法，她们觉得时尚应该就是要有多样化的感觉，但其实很多女人她们在现在这个社会都不会觉得一个女人长得漂亮就是一种美也。一个男人如果帅的话，那就是真正...
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冯小刚《芳华》“美腿杀” 获封最受期待年度电
07-306月17日，电影《芳华》导演冯小刚、编剧严歌苓携主演黄轩、苗苗、钟楚曦、杨采钰、李晓峰、王天辰、王可如、隋源亮相上海国际电影节开幕式红毯，众主演身着“芳华绿”军装，与“上影红”相映成趣。《芳华》更首度公开最新...
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女生羡慕她美腿又纤细又修长 日常做这三件事就够了
01-27有太多的女人，都是对自己的腿不满意，大腿看起来太粗，看起来太肥，看起来太壮，这些都是阻碍你变美的障碍，所以，想要真正美起来，一双纤细又修长的美腿可不能少，多做这几件事儿，你就可以拥有这样好看的腿啦。1.时间充足的话不妨多走...
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如何快速瘦臀部 9个瑜伽招式练出S曲线
06-26如何快速瘦臀部?夏天就要来了，女人都想在夏季展示出自己的好身材。女人要想有好身材，除了瘦腿瘦肚子之外，还要减掉自己的肥臀，那么怎么减臀部呢?下面小编为您总结了9个经典的瘦臀部的瑜伽动作，轻松练出S曲线身材。1.瘦臀部...
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熊黛林着透视长裙美腿隐现疑走光
10-31导读：近日，熊黛林在京出席某活动。当日熊黛林身穿一袭白色透视长裙，美腿隐现，性感十足。引得旁边路人纷纷拍照。1.8米的高度，好多人都会羡慕，说是行天桥的标准身高。无疑作为模特儿的我，这个高度在工作上为我带来很多好处，很...
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长靴防寒更修身 穿出性感长美腿
08-28在寒冷秋冬谁都抵抗不了长靴的诱惑,过膝长靴不仅能起到很好的保暖效果,还会衬托出你修长性感的美腿,觉得自己腿不够纤细的MM一定要试一试,能起到瞬间变瘦的神奇效果哦,下面小编就介绍几款经典美靴,一定会有你中意的一...
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Jimmy Choo 2011早春鞋履提前推出 性感撩人美腿秀出来
09-11JimmyChoo在冬天刚来的时候，提前推出了早春的鞋履系列，性感的高跟鞋尽显撩人风姿，大胆鲜艳的设计更是热情似火，绑带和镂空设计，给冬季也带来了不少的暖意。性感早春高跟鞋...
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性感美腿 如何修炼成拉丁舞美腿
01-03对都市女性而言，健身已成为她们生活中非常重要的一部分。有人说，“拉丁”是催生爱情的魔法舞蹈；也有人说，“拉丁”很风骚，是穿着衣服的性挑逗，但这些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一项绝好的健身运动。跳拉丁舞能充分释放...
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短裤+leggings 早春就该秀出长美腿
08-12任何季节都是展示自己独特魅力的时候，好不容易等到十度天，修长的美腿就该秀出来。下面小编为大家精心准备了几款超极显瘦的短裤与leggings搭配,绝对有你喜欢的多层混搭的效果很妙，外面的毛绒外套可以起到早晚抵温差保暖...
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女星个矮美腿相衬
06-26从来不缺美色的娱乐圈,“女神”的名号可不是长了一张漂亮脸蛋就可以轻松拥有的,宽屏时代对女星们的“硬体设施”条件提出了更多的要求,身高就是最不可避免的一条,决定着女星上镜的程度。在这种生态圈中,似乎拥有过人...
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6大韩国美腿女王 瘦腿秘籍
11-18直而均匀的腿型、光泽感十足的肌肤，这就是标准美腿的定义。韩国《instyle》杂志据此评选出8位韩国美腿明星，还揭秘她们的美腿秘诀。赶快来参考一下明星的美腿必杀技吧!韩国六大美女星，都有着修长的美腿，他们被誉为“美腿...
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高晓松美腿刷爆网络自我调侃够玩一年半 比起爱
01-29在《奇葩说》上秀了一次美腿让网友为之震惊后，高晓松盛世美腿一发不可收拾，之前大紧靠才华吸了一票粉丝，现在又因为一双美腿刷爆网络，再次要走向人生巅峰的节奏啊。6月13日消息，高晓松一张美腿照刷爆网络，这张照片还卖了...
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简单瑜伽轻松打造修长美腿
09-301、双腿并拢站立，双手放在身体两侧。左腿伸直，稳稳钉住地面。伸出左手，抱住右脚脚背，将右脚后跟和脚底外侧放在左胯下，压紧左腿。左腿绷直，收紧小腹。2、将右手放在身体前方，保证右腿不掉下来的情况下，左手离开右脚，双手在身体...
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姚笛素颜就餐蓬头垢面 白衣热裤露美腿
02-07导语：日前，姚笛在助理的陪同下来到东四环附近一家著名餐厅就餐。姚笛素颜现身，长发披肩，上身着宽大的白色T恤，下身着热裤，一双休闲凉鞋，大秀美腿。姚笛当晚，姚笛心情不错，脸上泛着微微的笑容。刚走出餐厅时和助理说说笑笑的，但...
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6式瑜伽瘦腿小动作 还你一双修长大美腿
08-14下犬式下犬式1.从跪立开始，双臂撑在肩膀前方，臀部尽量向上提起。2.吸气，两腿并拢，伸直双腿，并且尽可能伸直双手臂;3.吐气，脚跟和肩膀下压，背部保持撑直，保持深呼吸8次。新月式新月式1.跪立，脚趾向后，右脚前跨，让小腿与地面垂直。...
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