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泡温泉全攻略 四不要、五步骤、六要素
06-27数据显示，现时日本大约有二万多个温泉，而中国未来大约有十万个，温泉不单是一个休闲的项目，亦是一种健康疗法，近年来研究表明，温泉浴能促进肌体免疫功能，调节植物神经系统，有一定的保健和延年益寿的作用。过去民间曾有这样的歌...
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必学 春季养颜护肤五要素
06-30食用玉肌七色粥由内而外调养中医系统论从来都强调美容要由内而外，作坊流行的玉肌七色粥有很高的美容价值，需要薏仁10克、芡实10克、黑糯米或糙米50克、枸杞子6克、黑豆粉10克、好红枣5颗，将这些原料放入锅中，根据自己需要...
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养生之道 夏季养生五要素
10-05夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项，我们一起来看看，今年夏季的养生方法有哪几点。第一：养阳“阳气不足，湿邪不去”，吃再多补品药品也无济于事，绝大多数疾病都可以通过养护阳气、祛除湿邪来防治。在一年四季中，夏...
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男性保健 男人护肾五要素
03-311.食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬，如此剂量的铬...
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皮肤的三大要素你懂吗
02-11油分、水分和温度是皮肤的三大要素。光顾现代化的美容院，第一步骤便是通过各种先进的手段检测皮肤的三大要素，为皮肤护理作准备。健康的皮肤并非无一点油性，含有适量油分，才会倍显柔滑。油分与水分形成的保护膜，可使皮肤免...
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撒贝宁解读北漂三要素 何洁自曝育儿压力巨大
04-23《脱口秀大会》暖心解读北上广撒贝宁拉仇恨由企鹅影视、笑果文化联合出品的《脱口秀大会》开播四期以来，嘉宾与选手的精彩表现都在网络上激起众多讨论，节目片段在各大社交平台随处可见，更引发了大众对于喜剧脱口秀的关注...
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减肥成功的八大要素
03-18很多都在减肥，可是减肥成功的人却不多。减肥真的很难吗?下面，本站给大家分析一下减肥成功的八大要素，别等待了，快来看看吧!一、减肥信心有多大减肥的难度绝不亚于戒烟。它是一个需要苦心经营的极其艰难的综合工程。要求减...
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如何选择空调 夏季选择适合的空调看4大要素
06-28随着天气的转热，空调销售大战又将拉开序幕，许多消费者在购买前大多会对空调的技术、价格因素作一番比较，却容易忽视相关的售后服务问题和安装问题等。其实在选购空调时应根据实际需要，从品牌形象、服务保障、质量、价格等...
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按生活六要素构建社区邻里中心
10-24王兵笔者认为，借鉴新加坡邻里中心，以社区为基础，积极利用吃、住、行、游、购、娱六要素来布局社区生活内容，不失为现代社区管理的良策。我国社区功能目前仅限于吃、住、行、购，而游和娱受到当前社区服务布局影响存在缺失。...
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三十岁女人如何保养 揭三十女人的保养要素
07-28三十岁女人衰老的原因随着岁月的流逝，我们的肌肤将出现皱纹、色斑、暗沉、黑圆圈、松弛、下垂等诸多问题，造成这些问题形成的主要内因有：肌肤的新城代谢能力下降导致色素沉着、皮肤腺分泌物的减少滋生了干纹、胶原蛋白的...
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儿童预防近视要注意四要素
02-10近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说，应掌握以下四个要素：社会的预防据调查资料表明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发...
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话务员面试技巧 话务员面试两大关键要素
07-05话务员面试技巧与自我介绍话务员面试关键要素：1、不擅自做主做重大的最终处理;2、在任何情况下不与客户发生争执(想好一堆推脱的话吧，尽量和蔼点儿)到时候应聘上了，肯定要进行岗前培训的!但是客户提出的问题也千奇百怪。...
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夏季养生小常识 夏季养生的五要素
12-26夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项，下面为大家介绍了夏季养生的五大要素，让你轻松度过一个炎热夏季，大家一起来看看吧！第一：养阳。“阳气不足，湿邪不去”，吃再多补品药品也无济于事，绝大多数疾病都可以通过养护阳...
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你真的会卸妆吗 达人分享正确卸妆五要素
09-19第一步：卸眼妆眼部妆容其实是最复杂最难卸的，所以大家要多花点时间。首先要准备两块化妆棉，然后将眼部卸妆水摇一下，让上下的水油混合在一起，这样才能很好的卸妆后。将卸妆水倒在化妆棉上，然后将化妆棉盖在眼睛上，大概60秒之...
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更年期妇女保健养生四要素 少吃肥肉多吃鱼
12-05更年期妇女的保健4个重点：第一点：首先，妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识，要明白这是一个生理过渡时期，经过1至2年就可自然缓解，这样做有利于解除不必要的精神负担。与此同时家庭成员、伙伴、同事们也应多少了解更年...
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饮食9要素 身体越吃越棒
04-08通常男人吃得都比女人多，可是一个健康的男性，应该注意饮食要素。这样才能保证健康的身体。1、食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年...
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怎样跳广场舞能减肥 掌握广场舞减肥六要素
05-02广场舞是近几年流行起来的，是现代都市人们健身舞，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。不少...
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养生之道 老年人长寿要素
09-03由于美国65岁及以上的老年人比例将会迅猛增长，因此遗传学家、医生正努力研究，如何才能让老人更加长寿、健康地生活？美国《大西洋月刊》综合国家老龄化研究所的系列研究，发布了《老年人的长寿指南》。文章指出，长寿需要具备...
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夏季如何外出就餐 夏季外出就餐注意5个要素
12-08夏季天气炎热，食品易受到微生物的污染，加之人们饮水较多，胃酸被冲淡，人体第一道屏障遭到破坏，易使细菌进入肠道，而胆汁偏碱，杀菌力较弱。所以夏季外出就餐后呕吐，腹泻，腹痛等症状时有发生。那么夏季外出就餐是到底有哪些事项是...
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太极拳教程 学太极拳需具备的几个要素
03-19太极拳是融合了阴阳五行之学，传统哲学的一项复杂的健身项目。但是在这个注重健康的时代，很多人非常认可太极拳的健身价值，因此将太极拳作为日常锻炼身体的健身项目，但是要想学好太极拳应该具备哪些素质呢？一起看下面的文章...
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预防近视需掌握四个要素
02-11近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说，应掌握以下四个要素：社会的预防据调查资料表明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发...
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引起色斑的七要素
10-03在脸上长着斑斑点点的女人看到拥有白皙肌肤的女人时，一定会抱怨上天的不公平。但事实上，上天并没有不公。因为，让色斑出现在女人脸上的不是别人，而是自己平时的一些不良习惯。一些过度喝咖啡的人也会因失眠，精神上的不安使...
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日系发型超萌的5大要素
02-13为什么日系少女发型总是那么萌？我们一起来了解日系萌发型的5大要素吧。推荐：2012年最新韩式超萌发型日系少女发型日系少女一般都给人第一印象是“好萌啊”的感觉，婴儿般的水嫩肌肤与无辜大眼妆先撇开一边不说，如果你在发...
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标准身材吃出来的7要素
09-26一、早晚一杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同...
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糖尿病人吃水果要注意的4要素
05-24水果大多都很甜，其主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中还含有少量的淀粉，如苹果、芒果和香蕉等。糖尿病人若食用不当，可升高血糖，使病情反复。所以长期以来水果被排除在糖尿病食品之外，有些人甚至到了“谈果色...
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