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电脑族养目护眼4个秘笈 有效缓解眼疲劳
02-17护眼方法一：远眺按摩法每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹...
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健步走好处多 但如果有这4个迹象你就白走了
06-10现在很多人正在为健身而苦恼，其实只要迈开你的腿，就会自然融入健身大军中去。走路，特别是健步走(快走)，它是最好的有氧运动之一，它的方法简单易行，好处多多，而且随时随地都能走。它可以提升骨密度、防失智、减少中风、乳癌风...
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顺产之后松弛了怎么办 掌握4个缩阴方法就够了
02-14如今选择顺产的女人很多，尽管不少准妈妈都知道顺产容易导致阴道变松，但考虑到剖腹产也会松弛，准妈妈们更倾向于自然分娩。现在她们在意的不少产后会不会松弛，而是顺产之后松弛了怎么办？只要找到缩阴方法，相信就可以避免阴道...
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沈北新区4个科技成果签约落地
12-26沈阳晚报、沈阳网讯（主任记者张晓宁通讯员臧宝东）4月21日，记者从沈北新区科技成果转化工作启动仪式上获悉，沈北“校企联盟”共同打造科技成果转化平台结出硕果，首批4个科技成果转化项目签约落地，为企业发展发挥科技力量。近...
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孕妇能吃葡萄吗 4个切忌需注意
08-21水果的营养价值是不可小觑的,非常丰富,像是一些甜而多汁的,葡萄,橙,荔枝等等等,而葡萄是一种甜而多汁,能够降低人体的血清水平,还有起到预防一些疾病的作用,葡萄的功效极多,虽说功效好,可是孕妇可以吃吗?许多准妈妈们...
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儿童频繁的眨眼 有可能是生了这4个大病
06-03眼病引起的病因:1、先天性眼睛内翻或倒睫:黄学林主任医师认为，有些小孩因为先天性眼睑内翻，使得睫毛倒伏在眼球表面，刺激角膜而引起眨眼和流泪等现象，这种情况下的频繁眨眼，只要家长细心观察还是可以发现的。眼睑内翻的情...
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产后丰胸方法有哪些 产后丰胸4个误区一定要避开
06-24产后丰胸方法有哪些?一、保健按摩保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后...
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怎么燃烧身体多余的脂肪 4个小技巧加速你的脂肪燃烧
08-09众所周知，减肥是一个漫长的过程，心急是吃不了热豆腐的。可是，胖子想要轻松就拥有苗条身材该如何做?需要怎么燃烧身体多余的脂肪?4个小技巧加速你的脂肪燃烧。接下来，大家就和小编一起来看看吧。运动前吃些点心其实，在减肥...
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女性内分泌失调怎么办 这4个方法可以调理
02-22有助于调节内分泌失调的食物1、豆浆调节内分泌首选食物应该是豆浆了。豆浆中的微量雌激素具有双向调节的作用，不管体内雌激素是偏高还是偏低，它都可以起到一个反向调节、平衡内分泌的作用。尤其是即将进入三十岁的姐妹...
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4个减肥方法帮助电脑族减肥
12-31最适合电脑族的减肥方法中药减肥对于便秘性肥胖，在中医看来，荷叶味苦涩而性平，入于心、肝、脾经，具有清暑利湿之效。荷叶灰是一味中药材，对便秘，肥胖有很好的治疗效果，通常吃了荷叶灰，三天左右即可通便，服用数十日之后，体重可以...
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睡前瑜伽这4个动作 安神助眠快速入睡
04-21睡前瑜伽如何做：【开髋动作】开髋为瑜伽中很重要的动作，可帮助血液循环流通，郑一品也解释，由于髋关节周围有非常多神经，藉由开髋动作可强化骨盆周围血液循环，具镇定安神、助眠效果。Step1先平躺于地面，双脚屈膝，再慢慢将脚往...
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宝宝流鼻涕如何处理 4个中医方法可缓解
02-02如果孩子流鼻涕或者鼻塞的程度不重，不影响孩子的正常进食及睡眠，那麽家长不必过分的担心，注意平时的保暖，物理治疗等就可痊癒。若较为严重，并伴有腹泻、高烧(≧38.5℃)、恶心等则需要适量的用药了。小孩流鼻涕如何护理若宝...
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冬至养生4个要点 揭最适合冬至吃的养生食物
09-17六种冬至养生食物1.羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。事实上，在江南地区，苏州人从冬至这天起也开始进补，所吃的正是驰名中外的吴中藏书羊肉。2.猪肉相比于羊肉和牛肉，猪肉...
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脆皮炸鸡怎么做 4个小窍门需掌握
07-11脆皮炸鸡的做法步骤1用刀在鸡翅根上划几刀方便入味，大葱切段，生姜、蒜瓣切片。2将所有调料放入装有鸡翅根的碗中，搅拌均匀，盖上保鲜膜放入冰箱的冷藏室，腌制至少30min(时间久一点更入味)。3用啤酒或水面粉淀粉(用的玉米淀...
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鲜榨橙汁的做法步骤 4个小窍门需记牢
03-23鲜榨橙汁的做法步骤1.橙子去皮去筋切小块。2.将橙子倒入料理机内，加适量温开水。(橙子与水比例1:1)3.搅拌成汁即可。4.倒入杯中即可享用。(也可过滤掉果渣)小窍门1、蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含...
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对联怎么分上下联 4个小妙招帮你解决
08-15★对联怎么分上下联?一般对联有以下四种区分方法：一是按音调平仄分春联比较讲究音调平仄，上联最后一个字为仄音，下联最后一个字应是平声。比如春回大地千山笑(笑是仄音)，福满人间万民欢(欢是平声)。二是按因果关系分因为...
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4个赵本山的女徒弟，第一个演过他“老婆”，最后一个离开人世
08-08想必大家都认识赵本山吧，赵本山他一出生的时候，家庭非常的贫困，而且大家都不敢想象赵本山他的童年是怎样度过的，赵本山他小时候，他的母亲就离开人世，后来他的父亲甚至把他给抛弃掉，所以赵本山他只能够跟他的亲戚一起生活，但是...
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撤销6镇新设4个街道办事处
10-08□记者晁明春报道本报济南讯8月10日,济南市政府发出通知,根据《山东省人民政府关于同意调整济南市章丘区部分行政区划的批复》,对章丘区行政区划进行如下调整:撤销辛寨镇,整建制划归刁镇管辖。撤销水寨镇,将原水寨镇...
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抬头纹怎样去除 4个小妙招让你告别抬头纹
11-30很多朋友都有抬头纹，有些是天生的，而有些是生活习惯所造成的，或者一些皮肤问题，时间长了，所形成了难看的抬头纹。抬头纹最直接的去除方法是注射玻尿酸，但是价格比较昂贵，所以不是每个有抬头纹的朋友会选择的，下面小编推荐4个...
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快速减肥合理吗 女性首先要面对这4个问题
02-03大部分人在追求减肥的时候都是不计后果和危害的盲目去减肥，但其实却不知道，如果是短时间的减肥有非常大的效果，其实对于身体来讲是有巨大危害的。所以快速减肥不可取，因为它们在无形中会给我们的身体带来这些问题。(1)身...
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呢子大衣怎么清洗 教你4个清洗和保养的方法
01-04你有没有遇到过这种事：买了件羊呢子大衣但是却不知道该怎么清洗和保养，反正我第一次洗羊呢子大衣是干过蠢事的，因为个人觉得干洗店的内幕太多了，所以不愿意拿去干洗。用的洗衣液水洗的，然后，然后就悲剧了，衣服变形了，心疼的我...
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宝宝一口气吃4个的辅食小饼 大人的早餐一并解决
01-22一到夏天，大人都没食欲，何况宝宝们。为了给不爱吃饭的宝宝补充营养，避免宝宝偏食，就算天气再热也要换着花样做辅食的宝妈们，小果儿真心佩服你们，这就是爱啊～今天小果儿带来了宝妈们上传的宝宝爱吃的小饼方子，喷香诱人，能吸引宝...
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王思聪变琅琊阁阁主 4个字答案劲收8万元
10-30王思聪（资料图）明星网资讯，还是熟悉的王思聪，依然是一字千金的回答，可这次“低调的网红小王”的付费问答远没有去年掀起的水花儿大。前不久，王思聪开通了微博问答，有网友花5000元向其提问，却仅得到4个字的答复——熟能生巧。...
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婴儿打嗝怎么办 4个小妙招巧妙解决
08-10新生儿打嗝怎么办?和大人一样，宝宝也会打嗝，一般很短的时间后打嗝会停止，这对宝宝是无害的，但是若宝宝打嗝时间过长或发作过频繁，爸妈则要注意了哦。宝宝打嗝严重的话，会影响宝宝生活。那么有什么方法让宝宝停止打嗝呢?宝宝...
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如何缓解孕吐 教你4个绝招
08-21当准妈妈怀孕期间，体内是逐渐的开始分泌着一种叫做人绒毛膜促性腺的激素时，孕妈在这种激素的作用下，会促使自己的胃酸减少、消化酶活力的降低，除外，在这种激素的影响下，孕妈对各种气味会变得十分的敏感，因此会造成肠胃不适，出...
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