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增加免疫力的食物 这15种食物可以帮助你
08-301.接骨木用接骨木浆果提取物抗感冒一项古老的民间偏方，最近科学研究也证明了这点(接骨木可以抗感冒)。小规模人类研究结果表明接骨木有助于促进感冒的康复。但是科学家们警告说(这)还需要进一步研究。接骨木浆果含有丰...
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备孕期间不能吃什么 女性备孕忌15种食物
01-11女性备孕期间不能吃什么想要生一个健康聪明的孩子，饮食是不可缺的一环。不良的饮食会导致夫妻双方身体不健康，严重还会导致胎儿的形成及出生都会出现各种问题。那么备孕期间不能吃什么呢?对于准妈妈来说，备孕期间不宜吃...
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缓解压力的食物有哪些 这15种食物吃出好心情
03-25缓解压力的食物有哪些1、深海鱼：压力大让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。2、高维生素C食物：男性在24岁后精子的质与量都...
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茶叶的妙用有哪些 揭秘茶叶的15种特殊妙用
09-20茶叶的妙用1.煮茶叶蛋。有的利用泡过的茶叶来煮，有的利用茶末。最好的是用红茶，普通的红茶价格便宜，且煮出来的茶叶蛋色泽红润，味道香美。煮茶叶蛋的要领是先将蛋煮熟，将蛋壳轻轻敲碎，然后再将茶叶放入水中继续煮，以使茶叶更...
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家常早餐鸡蛋饼 15种早餐鸡蛋饼的做法
02-181、圈圈鸡蛋饼圈圈鸡蛋饼，就是用洋葱圈做模具，配以甜菜脯和虾米，做成的蛋饼。最大圈的给爸爸，不大不小的给妈妈，最小圈的给宝宝。一起吃个这样的早餐，很温馨吧!原料：鸡蛋2枚、豌豆粒、火腿丁、红黄椒丁、紫菜碎、洋葱圈2个做...
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15种"最佳"防病食物
06-24食物防病听起来不新鲜,可你知道众多食物中,哪些效果“最佳”吗?美国近日选出并推荐15种防病“最佳”食物。最佳抗前列腺癌食物:大蒜。《美国癌症研究所期刊》的研究表明,每天一瓣大蒜可将男性患前列腺癌的风险减少50%...
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适合冬天吃的15种食物
07-14冬季天气寒冷，人们有了进食的欲望。因此，这个季节如何进行饮食调理就非常关健。1、海带。怕冷与机体摄入某些无机盐较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁...
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喉咙痛不能吃什么 15种食物应牢记
10-28在冬季大家肯定经常会和朋友们一起吃火锅、吃烧烤，男生可能还会喝点酒，因此就造成了喉咙肿痛，给日常生活带来了很大的麻烦，什么好吃的也不能吃了，今天就来看看喉咙肿痛哪些食物不能吃吧。喉咙痛不能吃什么咽喉肿痛是口咽和...
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经期不能吃的食物 经期忌口15种食物
02-22月经期间是每个女性身体最脆弱的时候，月经期间如果没有调理得当不但对身体不好，还容易留下病根，经期不但要注意身体，更需要注意饮食，那么女性经期不能吃的食物有哪些呢？小编就来带大家一起了解一下。1、茶：女性在月经期过后...
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4种运动瘦身只要15分钟
05-03有氧踏板每小时消耗的热量：578卡好处：肌肉骨胳有帮助，强化大腿、上半身，而且大家一起做，比较有乐趣。警告：要花钱，对膝关节冲击较大。爬小山丘每小时消耗的热量：408卡（上和下）好处：户外就可做警告：膝关节不好的人，下山要小心...
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让你一夜爆肥的15种食物
12-27全麦苏打饼：506大卡(100克)有着朴实外表的苏打饼干，最常被减重者做为下午茶替代的止饥点心，但苏打饼干并不因为味道单纯，就比其它饼干的热量低。苏打饼干需要担心的，就是油脂含量比较高，一般的苏打饼干，油脂含量在30%~50%不...
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这15种食物吸光你的脂肪
12-12除了节食减肥外，食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更有型起来！1.竹笋热量：19大卡（100克可食部分）竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用...
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男人如何减肥 15种方法让你快速瘦身
08-31减肥，不仅是女性朋友保持身材要长期坚持的事情，也是很多男人要做的事情，也别是一些上了年纪的男士，常常会因为得不到锻炼而大肚翩翩。那么大家知道男人如何减肥吗？下面小编就为大家详细介绍一下。男人如何减肥男人如何减肥...
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15个手部湿疹偏方及常见的几种疗法
08-03手部湿疹偏方常见物理疗法湿疹治疗方法有很多种，最为常见的疗法就是物理放射疗法、液氮冷冻治疗等。外用中药疗法而外用中药来进行治疗，是非常安全、有效、无刺激的，这种方法也弥补了激素类药物的弊端。对于湿疹的最佳治...
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去雀斑最有效的15种方法
10-01雀斑多发生在青少年的面、颈、手背等暴露部位，分圆形和多边形两种，为针尖或豆粒大小。因形似麻雀卵上的点而得名。防治雀斑的基本原则，一是防晒，二是脱色。具体防治方法如下。1.冷冻疗法使用低温冷冻器将液氮喷射到患部。...
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冬季越吃越瘦的15种食物
07-181、苹果一天一苹果脂肪远离你。为什么这么说呢，主要是因为苹果中含有大量的果胶和膳食纤维，可以有效的增加饱腹感。同时苹果中含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水...
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女人调情时会有的15种暗示
03-14对于感情，每个人都会有自己的看法，事实上，女人对待情感也会有敏感的一面，很多人会觉得女人都在等待爱情，其实并不是这样哦，面对自己喜欢的人，女人们也是会积极表达暗示。今天，小编就为你揭秘女人激情暗示，不妨看看女人喜欢哪种...
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揭秘 15种最有效的减肥食物
01-111、汤你也许并不相信，一碗鸡汤和一碗鸡肉一样能让你感到满足。因为喝下鸡汤，你的胃也会欺骗大脑说它已经饱了。所以，吃饭时不妨多喝些汤。2、橄榄油橄榄油对新陈代谢逐渐降低的30岁以上美女减肥尤其有效，因为它含有多种单...
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15种具有美容功效的中草药
07-071、玫瑰花【美容功效】疏肝理气，爽神悦志，活血化淤，调经止痛。【适宜人群】肝气不畅、胸闷腹痛、容易生闷气的精神抑郁者，以及月经不调、痛经、乳房胀痛、面色黯沉的女性。【食用禁忌】玫瑰为活血品，孕妇忌用。2、桃花【美...
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高质量性生活 一定要忌15种“败性”行为
08-09性生活300忌啪啪啪要注意事项1.忌频繁：性生活过于频繁，反而会降低双方的满意度，甚至会增加一些炎症的发生率，而如何握性生活的频率，要根据自己的年龄，身体状况等来调节。2.忌一次时间太长：一次性生活的时间并不是越长越好，相...
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醒酒的方法 15种简单有效的方法
09-28...
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秋季宜食用的15种食物
03-06秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。同时，换季时是人们抵抗...
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有利于排毒养颜的15种天然食物
07-03吃什么可以排毒养颜?人体的废物长期作体内停留，它们就会在肠内腐败，结肠中的菌群也会不断分解废物，产生毒素。这些毒素在被结肠再次吸收后，不断滲出污染人体环境，并通过血液循环进入人体的不同器官，引发各种疾病，更会导致女...
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死神的到来 人死前的15种征兆
05-29健康对人来说是十分重要的，没有了健康什么都是空谈。而人在死之前是有征兆的，那么人死之前的征兆有哪些呢?男女怎么样来保持健康呢?下面就跟着小编一起来看看人死之前半年内的十五个征兆吧!第一个是呵气呵到手掌心，感到...
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15种养颜瘦脸的食物
12-20编辑推荐：炎夏8款食物饱腹又消脂菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆...
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