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产妇滋补红豆山药乌鸡汤
11-25生完小宝宝，产妇及需要喝汤滋补身本的，这个汤采用乌鸡做汤，配上红枣和山药，非常有温补益气，清汤美味，多喝汤可以下奶，让人气色红润，非常适合女性食用。【产妇滋补红豆山药乌鸡汤】主料：乌鸡1/3只、红豆1杯、红枣4粒、山药1根...
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胡麻仁的功效与作用
03-12【来源】本品为胡麻科植物胡麻的成熟种子。【性味】甘，平。【归经】入肺、脾、肝、肾经。【功能主治】润燥滑肠，滋养肝肾。用于津枯血燥、大便秘结，病后体虚、眩晕乏力等症。【用法用量】三钱至一两，打碎，煎服;或炒熟研细，...
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补血的食物有哪些 四款补血圣品滋肾益肝
07-23脸色红润，气血充足是女性健康的基本标准，那我们怎样可能让自己的气血保持充足呢？补血的食物有哪些？补血吃什么好？今天小编就带大家一起来了解下补血补气的食物都有哪些？补血的食物有哪些桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含...
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吃白芝麻有什么好处 滋补肝肾延缓衰老
11-22白芝麻营养极丰富，吃法多样，受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“吃白芝麻有什么好处滋补肝肾延缓衰老”，一起来看下吧!首先来看下吃白芝麻有什么好处减肥芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此...
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菟丝子的功效与作用 与枸杞配伍滋肾养肝
08-21菟丝子食疗作用与食用方法，菟丝子的功效与作用，菟丝子在《神农本草经》中被列为上品归经：气味辛，甘，平无毒。【功能与主治】：补肾益精，养肝明目。适用于肝肾不足的腰膝筋骨酸痛，腿脚软弱无力、阳痿遗精、呓语、小便频数、尿有...
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如何养肾 耳朵按摩法滋肾养肝
02-22拥有健康的肾脏，才会拥有强壮的身体，你知道人们该如何养肾吗？哪些按摩手法能够起到养肾的效果呢？看看小编的介绍，赶紧去下文找找答案吧！如何养肾方法一、推耳后用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下...
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滋阴补肾的食物 十种女性滋阴补肾佳品
08-16当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。阿胶用于血...
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滋肾养肝家常菜莲藕炖鸭块
11-03莲藕的吃法有很多，今天搭配鸭块一起炖菜，肉质不油腻，吃起来鲜嫩美味，莲藕可口，是冬季常吃的滋补菜，下面就来学习这道菜的做法吧。【滋肾养肝家常菜莲藕炖鸭块】主料：鸭子半只、莲藕1根、辅料：干辣椒15个、草果1个、八角2个...
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吃好五谷杂粮养肝肾
01-19一.大米重润肺大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。做法：用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，随时可服用。二.大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补...
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女人养肝护肝喝什么茶最好 六种养肝茶滋养气血
08-01快节奏生活下熬夜工作，压力变大，女人经常上火生气不可避免会伤害到肝脏。肝脏是造血排毒的关键脏器，养护肝脏能够美容养颜减缓衰老。女性保护肝脏很简单，调整生活作息之外，喝茶也能帮助排毒，减轻肝脏负担。这六种茶水能够加...
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男人健康保养 久坐伤肝 男人喝什么茶可保肝护肾
04-26现今社会，在很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的保健方...
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男人如何养肝护肾效果最好 男人养肝护肾最有效的方法
12-04男人的肝肾一般比较脆弱，经常出现肾虚等症状导致夫妻感情不和睦，那么怎样养肝护肾保健呢？中医男性保健专家推荐八种方法帮助男人养肝护肾。1、握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，...
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夏季如何伤肝 滋补养生食谱补虚养肝
01-19夏季天气酷热肝就会比较容易上火，小编为你介绍如何做好滋补养生呢？中医认为“夏热伤肝”，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则进行滋补，也可以吃一些具有养...
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男性养生茶护肝肾 男性养生茶有哪些
09-03男性养生茶男人喝点养生茶可以护肝肾现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。怎样才能不影响生活品质，又能保肾护肝呢?中医认为，不妨喝点养生...
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葡萄不仅养肝补肾还能抗衰老
11-29葡萄里面的营养非常丰富，含有大量身体需要的营养物质微量元素。葡萄具有抗衰老的作用。而鲜为人知的作用是葡萄还可以养肝补肾。葡萄干甜酒粥食材：大米150克，甜酒、葡萄干各适重。做法：1、把大米、葡萄干分别洗净；2、往锅...
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养肝护肝的食物 滋补养生食谱补虚养肝
04-06夏季天气酷热肝就会比较容易上火，小编为你介绍如何做好滋补养生呢？中医认为“夏热伤肝”，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则进行滋补，也可以吃一些具有养...
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肾虚吃什么好 中医教你怎样滋补最养肾
03-23补肾的食物有哪些？肾是女人美丽与健康的发源地。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松、心脏病变等。肾虚，让女人不再美丽，眼睛不...
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春季养生之道 春季养肝先养肾
10-10春天人体阳气生发，是护肝养肝的最佳季节。但如果冬季养肾藏精不够好的话可能会得病，因此初春养肝先养肾，养生才会达到更好的效果。厨房有哪些东西与肾有关呢？久坐会引起哪些问题，应该怎样解决呢？哪些食物可以治疗失眠呢？盐、...
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滋补养生 可使女人滋阴养肾的10大美食
03-23女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。女性由于一生中要经历经（月经）、带（白带）、胎（怀胎）、产（分娩）、乳（哺乳）等生理过程，加之生活、工作压力，更易使肾中精气不足。尤其是中年以后，女性身体机能开始减...
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滋阴补肾的食物 8种食物滋阴补肾赛人参
04-19在我们日常生活当中有许许多多的营养美食，它们在各个类别里都扮演着重要角色，有的食物看上去平常，其实功效却赛人参。那么你知道滋阴补肾的食物有哪些吗？今天小编推荐大家赛人参的8种食物，可以帮助你滋阴补肾，赶紧来看看吧...
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艾灸滋补肝肾调节血压抗衰老
06-23[导语]中医认为，艾灸具有滋补肝肾，益气壮阳，行气活血，舒通经络的功效，能调节血压，降低血脂，增强脏腑功能，防病保健，抗衰老。艾灸注意事项1.艾灸抗衰老早有报道，效果较好。2.艾灸抗衰老并非短期就能见效，必须持之以恒，坚持数年数月...
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如何养肾 黑米滋阴补肾及养生米的6种功效
11-21米饭能充饥，是南方人的主食，也是生活中最常见的必需品之一。其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用，以下...
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吃什么补肾 女性秋冬养发要滋阴补肾
06-06一头乌黑亮泽的美丽秀发是每个女人的梦想，那亮泽也足以让心爱的男人陶醉。女性想养润秀发不是光靠几瓶护发素就能解决的。中医养生认为，冬季是“进补”的大好时节。人体的外在表现是五脏六腑、气血阴阳功能的体现。换句...
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阴虚质女性养生原则 补阴清热滋养肝肾
10-22阴虚质的女性形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴...
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怎样白发变黑发 男人养肾养肝才能滋生黑发
03-23男人想要长出乌黑的头发，养肝护肾才是最关键的。男性多半在肾脏损伤时就会脱发或变华发，中医称，一个人如果肾精不足，头发容易失去光泽，提早出现白发；而肝血亏虚的话，没有足够养分可送达末梢的头皮，就比较容易掉发。而年近岁末...
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