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高质量幼儿教育项目六要素 爸爸妈妈要看好
03-121.不要非要到早教机构学习特别是家庭经济不宽裕的话，父母可以在家里带宝宝。专家建议：当宝宝6个月大时，父母就应该给宝宝买一些幼儿动漫卡片，启发宝宝的认知力。由于宝宝2岁前视网膜等还不成熟，2岁前不要让宝宝看电视，因为...
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高质量的陪伴 才配得上爱情
11-11前段时间我去看电影《喜欢你》，遇见一对很特别的男女。我经常看周末早场电影，安静人少，结束不耽误做其他事，那天9:30的早场，整个放映厅只有不到10个人，和我同排的情侣很有意思，他们坐在靠边的位置，男人座位旁边的走道上，还放着...
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如何提高睡眠质量 10个快速进入睡眠的办法
05-271.戴耳塞睡觉耳塞能降低环境噪音，但大而高亢的声音还是能听见，像闹钟或门铃声。2.戴眼罩睡觉眼罩能挡住光线，有些眼罩中还填充薰衣草，有舒缓芳疗的功效。3.聆听白噪音播放白噪音或大自然的音效能阻隔噪音，帮助睡眠。4.转移...
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高质量性生活要怎么做 事前几个小游戏让你 性福 满满
02-16标准一：至少两次浪漫接触。对女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪...
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为何强调高质量陪伴 只因很多女性都有这个习惯
11-20现在是不是很多女性朋友可能平时都会手机和一些电子产品都是不离手和不离眼的?在这样的一种电子时代和信息时代，可能很多时候你都会去习惯和倾向于通过手机之类的电子产品来获取你想要获得的信息内容;但是可能经常你这...
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高质量性生活 一定要忌15种“败性”行为
08-09性生活300忌啪啪啪要注意事项1.忌频繁：性生活过于频繁，反而会降低双方的满意度，甚至会增加一些炎症的发生率，而如何握性生活的频率，要根据自己的年龄，身体状况等来调节。2.忌一次时间太长：一次性生活的时间并不是越长越好，相...
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你应该怎么陪孩子 教你高质量和孩子相处
10-06当你在和他有了小孩之后，可能很多人在工作之余都会想到说要多去陪陪孩子，因为父母的陪伴可以有利于孩子的成长。但是应该要怎么去陪孩子呢，可能你没有经验，也不知道应该怎么陪伴孩子比较好，只是偶尔会听说一些育儿知识，你担...
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正确性爱姿势可以提高性生活质量
03-16性生活对于夫妻来说可以增强感情，而不能成为一种功能，质量高的性生活需要夫妻双方共同配合，性爱姿势也非常关键，性爱有许多可以讨论的地方，像是大小、姿势、G点、高潮等等，都是男男女女所关注的焦点，这篇帮大家一次解答有关...
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高端装备软件质量要不断＂摸高＂
11-19本报讯（记者李楠）信息时代由软件驱动。叶东升表示，从国际标准来说，数控机床机器人、核电、医疗设备等都已制定了软件方面的相应标准，对核心关键软件都有要求。信息安全性低，不仅会导致信息的泄露和损失，更会导致功能安全性的...
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多吃南瓜子能提高精子质量 提高精子质量的食物有哪些
04-03美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一...
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如何提高睡眠质量 太极拳可改善睡眠质量
02-16太极拳不仅能强身健体，而且能改善睡眠质量。一起来看看吧。太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡...
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＂本降专＂有利提高教育质量(时事点评)
01-30“专升本”大家听得多，但本科生降级读专科你听说过吗？近日，华中科技大学出台新规，对于学业太差的本科学生，提供了除拿肄业证之外的第二条出路——降级读专科。在每学年秋季，对除新生以外的本科生进行学分梳理，对未达到培养计...
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广西启动＂质量月＂ 四大质量稳步提高
04-28本报讯(记者郑芳通讯员韦万春)昨日，由广西出入境检验检疫局、广西自治区质量技术监督局联合主办的2017年广西“质量月”活动启动。据悉，广西在国务院质量工作考核中连续3年总分持续提高，四大质量（产品质量、工程质量、服...
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提高睡眠质量的好方法
03-06一、睡眠要适量。一个人晚上睡眠6~8个小时，才能够使人体功能达到高峰，但也不宜睡得过多。二、睡觉的环境。睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。通风是卧室的一个重要条件，新鲜的空气比什么都重...
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春困夏乏 如何提高睡眠质量
03-12有这样一句话流传于网友之间，也受到了众多人的肯定。春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月这句话道尽了人们一年四季总是容易犯困的辛酸。其实影响白天的睡意的不仅仅是因为季节与气候的因素，更多的是由于前一晚睡眠质量所影响...
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一秒睡着说明质量差 提高睡眠质量方法
07-19为何一秒睡着是质量差人体在正常的情况下，是不会一秒就睡着的，除非是精神状态特别的不好，甚至是最近的睡眠质量差导致的倒头就睡着，这些都是睡眠质量产生的主要原因，有些人说倒头就睡是质量好，其实这是错误的说法，一般来说躺...
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多喝水提高人体内血液质量
02-12很多人都知道要多喝水，但是都不懂多喝水对人体有什么意义。其实，大量饮水可以有效提高人体内血液质量。使体内细胞不断更新，各组织、器官的功能得以维持，让人充满活力。血液作用一：运输血液把从消化道吸收来的营养物质和从...
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精子质量差怎么办 如何提高精子的质量
03-20首先就是饮食方面精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调，偏食、挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧...
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脱掉内衣 提高睡眠质量
09-03要成为无毒体质的秘诀是“获得充分的睡眠”，达到此目的的安眠法主要在于“脱掉内衣”。方法是在睡前只穿束腹，不仅睡衣连内衣等会束缚身体的衣物都通通脱掉，因为内衣的松紧带和束缚会妨碍睡眠。除了睡眠之外，在家中也不必...
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高龄妇女优生优育 做到7方面提高卵子质量
12-08高龄妇女怎样提高卵子质量提高卵子质量的方法偶尔喝小杯红酒就养生来说并不提倡大量或是经常性的饮酒，但是，偶尔喝小杯对身体也是有益的，而红酒会比啤酒等更有益，红酒中的多酚可以提高卵子活性，而啤酒中的酵母，可降低卵子活...
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提高睡眠质量为健康护航
03-06“吃得是福，着(穿)得是禄”，老百姓是这样理解人生福禄寿之中的“福禄”。奇怪的是，占了人生1/3时间的睡，原来没有它的位置，但随着社会的进步，传统的福禄观念已被颠覆了，吃得未必是福，“三高”等着你;而穿又穿得几多呢?人的一...
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提高睡眠质量的四要素
09-14睡眠与人体健康有着密切关系。如果睡眠不足，会导致人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒。对于女性来说，睡眠不好还会影响肤色与气色，时间长了会导致皮肤粗糙，使整个人看上去没有精神，因此，在睡眠方面，女性一定不...
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如何提高睡眠质量
06-08人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直到清醒。研究表明，在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时，人体内可以产生许多抗体，增强抗病能力。研究表明，刚开始入...
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OL提高睡眠质量的小方法
03-07现代人压力都比较大，睡眠质量都不大好，长期来会对身体健康造成不好的影响，可能降低人体的免疫功能。对女性来说，睡眠问题还会导致脸色暗沉，皮肤变差等，一点点夺去女性的美丽。如果仅仅是睡眠不够，只要多挤出些时间睡觉即可。...
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强化认识 提高办理质量
01-26长沙晚报讯（记者匡春林）昨日，市人大代表建议重点督办暨市领导面商会召开，就《促进长沙开放型经济发展的建议》进行重点督办。市人大常委会副主任赵建强、副市长邱继兴参加。在市十五届人大一次会议上，黄周炳代表在《促进长...
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