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男性冬季养生 冬季男性养生要注意养肾藏精
10-10寒冷的冬季，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，以便为来春生机勃发作好准备。人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，因而，冬季养生，要着眼于“藏”。男人冬季养生“藏”的秘密冬主藏...
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肾虚怎么调理 给广大女教师的8个提醒
01-14老师被人们誉为“辛勤的园丁”，可在繁重而辛劳的教学中，能保持身体健康者却为数不多，抱病工作似乎已成了教师的一种特征。眼下，女教师的工作压力越来越大，身体调节机能常常出现紊乱。应该关爱自己的肾脏。否则就只能成为“...
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肾虚怎么调理 白领养肾需常泡脚
10-10脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以养护肾脏。同时，在水...
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男人补肾吃什么 养肾补肾的10种食物
03-23中医认为肾为先天之本，肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主纳气，肾主水液等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，今天小编总结10种能够养肾补肾的食物推荐给大家，一起来看看哦。...
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如何在冬天来临之际养肾 泡脚行气活血
10-10中医认为肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴不能滋，五脏之阳非肾阳不能养。冬在五脏应肾，而体之阴阳根之于肾，因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。“肾者主蛰，封藏之本”，因而冬季养肾必须慎防房事，保护住精血。“肾”最伤不起冬...
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女人肾虚怎么办 8个调养方补肾又养颜
11-16肾虚让女人看起来又老又丑，你知道女人们肾虚怎么办吗？哪些方法能够帮助女人补肾养颜呢？今天小编就为大家推荐一些缓解肾虚的的方法，还在等什么，赶紧去学学吧！搓脚心中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。...
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肾虚怎么办 男士养肾护肾靠3方法
10-10保护好肾脏对于男人来说是十分重要的，你知道男人该如何养肾护肾吗？男人补肾有哪些方法你知道吗？今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人们护肾的方法，还在等什么，赶紧去学学吧！喝水保护肾大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不...
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中医秘传刮痧法 刮痧养肾的穴位组合
01-07刮痧是许多人都接受的一种保健方法，下面小编为你介绍刮痧的穴位有哪些。刮痧是中医传统的自然疗法之一，人体在刮痧过程中损失了一些津液，喝盐水和糖水一方面能够补充津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的...
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吃好五谷杂粮养肝肾
01-19一.大米重润肺大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。做法：用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，随时可服用。二.大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补...
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冬季养肾 牢记冬季养肾妙招和6个秘方
04-22冬季传统养肾的黄金时节，冬季养肾应如何养肾呢？长期体力透支、压力过大，肾中精气会出现快速亏虚，不及时给予补养和治疗，肾中精、气、神、血就会过度消耗与透支。“肾为五脏之母”，肾虚了，脾胃功能也会下降。脾气虚弱之后，消化...
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春季养生之道 春季养肝先养肾
10-10春天人体阳气生发，是护肝养肝的最佳季节。但如果冬季养肾藏精不够好的话可能会得病，因此初春养肝先养肾，养生才会达到更好的效果。厨房有哪些东西与肾有关呢？久坐会引起哪些问题，应该怎样解决呢？哪些食物可以治疗失眠呢？盐、...
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如何养肾 春季老年人饮食方面注意哪些方面
03-16春季老人在饮食方面要注意哪些方面呢？春季是一个进补的好时机，但由于老年人消化系统机能下降，很多营养吸收不到，影响老年人的健康，所以，老年人进补饮食更加要注意，那么春季老人饮食进补有哪些原则呢？宜温补阳气阳，是指人体阳气...
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慢性肾炎 女性日常如何养肾预防慢性肾病
05-23美国医学界发布的一项报告显示，全美每年有40万人死于和吸烟有关的疾病，其中女性占39%。膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。喝水则是预防膀胱炎的关键，应保证每天喝6-8杯水，隔两三个小时小便一次；穿...
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男人吃什么补肾 男士养肾 6步走
10-19现在很多的男性朋友们都在工作和家庭之间忙碌，巨大的生活压力有时候压得男人们喘不过气来！大部分的男人们都出现了肾虚的症状，你们知道男人吃什么补肾吗？肾虚的危害有哪些呢，生活中的补肾食物是什么呢？今天小编就告诉大家吃...
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女性养生保健 冬季女性变美还须疗养肾脏
07-27中医养生认为，冬季是“进补”的大好时节。人体的外在表现是五脏六腑、气血阴阳功能的体现。换句话说，就是通过人的五官、皮肤、毛发的功能好坏、颜色润泽，可以判断人体内在五脏六腑、阴阳气血的过剩与不足。因此，人们平时...
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肾保健按摩手法 养护肾的穴位介绍
10-10肾保健按摩手法，养肾护肾的穴位介绍？按摩一些特定的穴位可以达到强肾保健的作用。现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的...
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补血食物有哪些 补血养肾多吃7黑色食物
10-10在我们的日常饮食中，我们会迟到一些黑色的食物，包括黑葡萄、桑葚等等，但是你知道这些黑色食物能够补血吗？你知道哪些黑色食物能够补血吗？下面小编就为大家盘点一些能够补血的黑色食物！1、黑葡萄从营养价值来看，葡萄含有丰富...
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肾结石对饮食有什么影响
03-23肾结石对饮食有什么影响，肾结石的出现和其他疾病似乎有些不同，饮食的注意事项很重要，专家介绍说肾结石患者还有少吃含草酸的食物，那么肾结石对饮食有什么影响？蛋白质的主要成分是氨基酸，而氨基酸经过人体肝脏代谢后，可产生大...
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如何养肾 男性艾灸三大穴位养肾暖身过寒冬
09-30艾灸是现代养生必不可少的部分，众所周知艾灸是通过艾绒或其他的药物，直接作用于人体，借灸火或者的药物之力的一种养生保健方法。生活中经常听见女性朋友说养生保暖等话题，殊不知，男性朋友比女性朋友更需要养生滋补。肾是生...
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如何保养肾 推拿养肾为健康加分
10-10在中医治疗疾病的方法中，有一种方法叫做按摩，它是靠按压人体穴位达到治愈疾病的，而推拿则是按摩中更为高级的一种。到底推拿有哪些作用呢？推拿身体的五大特区，帮助养肾为健康加分，下面小编为你详细介绍。特区一：腹脐功效：消除...
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蜂蜜水的作用与功效 养肾减肥蜂蜜每天一杯延缓衰老
10-12蜂蜜是蜂蜜分泌出来的汁液，黄色通透的液体浓稠有黏性，对人体大有好处，因此成为人们喜欢的食物。蜂蜜对神经元的滋养是其他食物都比不上的，女性美容养颜更是离不开它。蜂蜜最简单的吃法就是泡水，甜味清淡，搭配上花茶水果，带来...
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如何养肾 冬季十个养肾方
10-10中医认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。养肾护肾很重要，而冬季又是养肾的黄金季节，今天小编就给大家推荐一些冬季养肾的方法，一起来看看吧！一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很...
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如何保养肾 男人保护肾脏必喝的四款汤
10-10拥有一个健康的肾脏对于男人来说是非常重要的，你知道男人们该如何养肾护肾吗？男人吃什么补肾你知道吗？今天小编就为大家推荐一些适合男人们补肾的汤品，让男人们都能够拥有健康的身体！枸杞炖乳鸽乳鸽切块洗净，枸杞浸泡一下。...
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冬季养生重在养肾
10-11冬季，起于立冬止于立春。冬日天寒地冻，朔风凛冽，草木凋零，是一年之中最寒冷的季节，万物生机隐伏。人体阳气也潜藏于内，阴精充盛，正是人体"养藏”的最好时机。冬日闭藏之时更应固密心志，保持精神安静自如，意念不露。一、冬季重...
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老中医亲授十大不花钱的养肾方
10-10中医认为，人们的寿命和衰老的速度都与肾气的强弱有关，好的肾脏是人们健康长寿的关键，因此，养肾是非常重要的事情。那我们怎样更好地保护我们的肾脏呢?老中医教你十大不花钱的养肾方，现在就随本站小编一起来看看吧。一、饮...
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