-
五谷杂粮 降低人体胆固醇
01-31五谷杂粮,营养非凡五谷杂粮及其制品,以全新的姿态,重新回到了寻常百姓家。《黄帝内经》中记载“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”自古以来,五谷杂粮即为中华民族膳食之根本。时至今日,五谷的内涵得到进一步延伸,形成了...
-
胆固醇高不能吃什么 这五个食物真的不要吃了
04-24在生活中如果你想降低胆固醇,你必须控制你的饮食。有些食物胆固醇含量高,不能再吃了。一些食物含有大量的胆固醇。如果经常吃这些食物,身体会受到威胁,所以一定要控制,尽量少吃。最好不要吃它们。经常锻炼可以降低胆固醇。...
-
多喝水能降低胆固醇 还能减肥
10-30喝水的好处有什么你知道吗?大家都知道喝水有益身体健康,但是喝水还能减肥,这是什么原理呢,原来喝水能够增加人们饱腹感,而且有助身体消化,今天就和本站小编一起来看看喝水喝水的好处以及喝水的最佳时间!1.能帮助降低胆固醇...
-
心脏不好如何保养 保护心脏的最佳方法
05-15心脏病是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。心血管疾病仍然是令人闻风丧胆的健康杀手。近日英国《每日邮报》报道了一系列促进心脏健康的好方法。心脏不好...
-
香蕉的营养价值、功效与作用、吃香蕉的好处
10-09香蕉的营养价值很高,是人们非常喜欢吃的水果,不仅味道好吃,而且经常食用对身体有很多好处。香蕉是一种很常见的水果,在热带地区广泛种植。香蕉营养丰富,它的功效也很多,可以清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒...
-
心脏病人吃什么食物好 哪些食物适合心脏病人吃
02-07众所周知,心脏病已经严重影响了我们的生活,为了治疗心脏病,人们四处寻医。除了寻医用药外,也要注意生活中饮食的重要性,那么,心脏病人吃什么好呢?以下是为心脏病人推荐的食物:1、黄豆:黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱...
-
金枪鱼的营养价值 金枪鱼的食用功效
07-02金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸,食用金枪鱼既可以享受美食,同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分,有助于身体健康。金枪鱼中不饱和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸,含量居各种食物之首。DHA被人们称之谓脑黄金,...
-
绿茶的功效与作用 减肥降低血压及胆固醇
01-22很多女性都喜欢绿茶,因为绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢...
-
胆结石不能吃什么 胆结石的饮食注意事项
07-13俗话说“病从口入”,这点尤其体现在胆结石患者上,胆结石是常见的急腹症,中医称“胆涨、结胸、肋疼”。专家表示,多半的胆结石与人们不规律饮食、高胆固醇饮食、偏食等有关联。因此,胆结石患者一定要在饮食上加以控制。下...
-
自制酸奶 降低血胆固醇
03-22...
-
葡萄干的功效 吃葡萄干有什么好处
08-09葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已,美国营养学家前不久做过的一项研究表明,如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。葡萄干的功效-吃葡萄干有什么好处葡萄...
-
心脏供血不足严重吗 心脏供血不足怎么办
10-19心脏供血不足会导致心肌缺氧,心脏功能减弱,是危害人类健康的头号大敌。心肌缺血大多起因于膳食不合理、运动过少等生活因素导致的高脂血症、高胆固醇血症,它们会沉积在动脉血管内壁,直至形成粥样斑块,造成血管狭窄甚至阻塞...
-
胆固醇高的原因和危害 如何预防胆固醇过高
11-06现在大家都更加关注健康,经常会进行体检,胆固醇过高是很多人都会发现的问题。胆固醇本身无害,它是维持机体运作的重要成分。但是含量过高就会引发心血管一系列疾病。高胆固醇是怎么产生的?它有什么危害,看完这一篇你就知...
-
人一天吃几个鸡蛋比较合适 蒸煮炒煎鸡蛋哪种吃法更健康
06-14炒鸡蛋,煎鸡蛋,煮鸡蛋,蒸鸡蛋羹,鸡蛋的哪种吃法最健康?一天吃几个鸡蛋比较合适?感冒了还能吃炒鸡蛋吗?哪样的鸡蛋最新鲜?鸡蛋需不需要放进冰箱?吃咸鸡蛋对身体好不好?鸡蛋能够存放多久?在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称...
-
凤尾虾的做法 凤尾虾的胆固醇高吗
07-09【导读】凤尾虾的做法有哪些?苏菜是一大代表菜系,有很多的美食哦,凤尾虾就是其中一种。那么,凤尾虾的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看凤尾虾的做法的介绍吧!凤尾虾的做法做法一材料虾子12只,起司脆酥粉半杯,盐...
-
吃香蕉有什么好处 香蕉有哪些功效与作用
04-17香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。吃香蕉有什么好处?香蕉有哪些功效...
-
美腿食物这边瞧
05-17到底怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。这些食物不但便宜又随处可见,每样都含有让双腿呈现迷人丰...
-
降血压吃什么水果好 降血压的水果有哪些
07-07高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。所以生活中一些高血压的朋友,一定要做好降压工作,那么,吃什么能降血压呢?降血压吃什么水果好1、香蕉香蕉...
-
自制3款豆浆 减肥又降胆固醇
12-24现在,对于常外食、吃西餐的现代人,都长期缺乏纤维素的结果,体质早已转变,而且造成肥胖问题。今天,本站就为大家介绍三款能够减肥的豆浆,快来看看吧!豆浆+寡糖香蕉豆浆(1人份)材料:熟黄香蕉1/2根、无糖豆浆200ml。作法:剥好皮...
-
常食大蒜好处多 可降胆固醇降脂又抗癌
05-11大蒜烹饪中不可缺少的调味品,南北风味的菜肴都离不开大蒜。历史上,最早食蒜成癖的人是4500年前的古巴比伦国王。据史料记载,这位国王曾经下令臣民向王宫进贡大蒜,以满足其饮食之乐。中国人食用大蒜的年代较晚,大约是汉朝张...
-
哪些人不能吃大闸蟹 什么人不宜吃大闸蟹
06-05大闸蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血之功效。蟹肉味咸性寒,有清热、化瘀、滋阴之功,可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。蟹壳煅灰,调以蜂蜜,外敷可治黄蜂蜇伤或其他无名肿毒。蟹肉对各种癌症都有较...
-
吃鹅肝的好处 鹅肝的营养价值
05-03鹅肝是动物肝脏的一种,有着动物肝脏典型的营养成分。鹅肝含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和铁、锌、铜、钾、磷、钠等矿物质,有补血养目之功效。鹅肥肝是在活鹅体内培育的脂肪肝。这种脂肪肝质地细嫩、风味鲜美,被欧...
-
低血糖的人吃什么好 中老年人低血糖怎么办
11-02低血糖,对人体的危害很大,不亚于高血糖。低血糖主要造成神经组织缺糖性损害,长时间严重的低血糖会导致脑组织及其功能不可逆的损害,甚致死亡。低血糖还会影响到心血管系统,造成心率增快、脉压增加、心绞痛发作甚至心肌梗死...
-
23个排毒秘方 美容养颜又瘦身
01-081.胆固醇过高,没有及时排出体外,容易沉积在血管壁上,使血管变窄,导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有:洋葱,木耳,香菇。2.宿便是人体肠道毒素根源,会重新侵入身体,降低人体免疫力,甚至长期便秘的女性经常会长痘...
-
吃巧克力会发胖吗 巧克力吃多了好吗
09-17在过去很长一段时间里,巧克力因其脂肪高、热量高而被列为一种应尽量避免的食品。但最近从巧克力信息中心(CIC)媒体见面会上传出信息,适量食用巧克力有助于减肥。最新的研究发现,并非所有的饱和脂肪都具有相同的作用,随着巧...
- 1围巾这样搭 保暖又时尚
- 2中国财富排行榜 中国最有钱的人是谁
- 3捆脚趾五分钟腰围减6cm
- 4李佳航升级当爸 网友:祝贺你的位置退居第四
- 5卓伟回应赵丽颖坐台 传她做“外围女”三陪赚钱
- 6必须看 12星座女的理想老公
- 7表兄妹发生不正当关系 是做戏还是假戏真做
- 8澳大利亚政府公布新财年预算案 大学学费将上涨
- 9十二星座中男人想追求但极其难追到的三个星座的女人
- 10花粉可以美容吗
- 11妇科宁坤丸的功效与作用和营养价值
- 12《你好乔安》完美收官 戚薇王晓晨终得甜蜜归属
- 13小学女孩早恋直呼老公 家长发现有点慌不知所措
- 14冬虫夏草是什么 冬虫夏草的由来和发展
- 15久存的土豆能吃吗 吃久存的土豆对身体好吗