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四法的甄选

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四法的甄选

白领男人养生指南专家推荐成功白领男人的养生四法
12-04
生活中，有很多的成功白领男人，看是外表风光，实则身体亚健康，各种毛病染上身，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事实。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧：白领男人养生指南：专家推...
面部色斑活血按摩四法
01-14
面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。●斑面活血按摩四法：1、斑面掌...
推荐四种运动减肥方法
07-06
控制饮食与加强运动都是非常有效的减肥方法，但任何方法都要合理地运用，而且要注意方法，我们也曾经在很多的文章里说过，只有合理正确地减肥，才能成功地减肥。运动减肥之一，去健身房参加运动健康减肥已经成为一种重要理念。不...
美唇四大困扰应对方法
03-11
女性朋友们的红唇总是容易出现一些困扰，主要就包括以下四个方面。快来看看你是否也存在这些问题，找到应对这些困扰的策略。困扰1：干燥嘴唇干燥的问题最容易出现在天气骤变的季节里，这时嘴唇像枯叶般干裂To嘴唇对季节的变...
四大丰胸最有效的方法
05-02
1、多吃胶原蛋白食物胶原蛋白分布于全身组织中，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部看起来更翘挺!另外，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，常吃牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物，可使你的乳晕看起来红润而水灵!2、...
夏季养生四个热养法
03-04
中医表示，养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。因此，我们要顺着阳长的规律，采取以热制热的“热养”法。夏天要学会“热着过”，那么夏季如何“热着过”呢?下面就跟小编一起来了解一下。夏季“热养”要用热水泡脚...
腮红的四种基本画法
10-19
化妆用品：a.桃粉色腮红b.圆头腮红刷c.渐变珠光腮红①圆润效果腮红可爱的圆形腮红涂法：微笑时颧骨最高处向周边呈圆形向外侧涂抹腮红。用色：选择粉色、蜜桃色，呈现甜美气息。脸型：比较适合倒三角形脸、长形脸，使轮廓看起来圆...
四种肉食食物减肥方法
07-04
美味的食物我们不能错过，所以我们帮瘦网小编给大家介绍几种肉食食物减肥方法哦!一般来讲,肥胖的人,食欲都较好,也喜食肉类。因此,形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理,担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当...
绿茶美容的四个方法
03-17
绿茶中含有的苦味丹宁酸，有收敛皮肤的良好功效，还可以使你的皮肤远离出油困扰。直接将绿茶涂于皮肤上，还有抗菌杀毒的功效，其中丰富的维生素E、C和其他矿物质成分更可以令你的皮肤透亮洁净。妙招1：将用过的绿茶茶包泡在温...
四个能祛疤的有效方法
02-12
编辑推荐：夏天性生活应注意什么？很多人脸上都有痘印、小疤痕之类的瑕疵。一般来说，想要彻底去除这类痘印和疤痕是很困难的。现在传授一些祛疤小窍门，学习一下吧！1.生姜片去疤痕生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和...
四川酸辣粉的做法正宗四川酸辣粉的制作方法
08-11
四川酸辣粉原料：粉条、葱末、姜末、蒜泥、豌豆尖、香菜、香芹末、榨菜丝、花生豆、黄豆、芝麻、老汤四川酸辣粉的做法制作方法：1.干粉条泡在50度到60度的水中，泡软。2.把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、鸡精、胡...
T区四种护理方法
09-06
与脸上其他部位相比，前额和鼻梁的T型区更容易变暗。如果面部的光泽比较差，可以通过下面四种方法来改善：一、增加每天洗脸次数。除了早晚常规的清洗之外，中午再增加一次清洗。只要在室外活动1小时以上，回到室内以后，就要及时...
介绍四种减肥新方法
07-07
涂唇膏减肥术涂唇膏减肥术可以让你的过季唇膏发挥大作用了。方法是：在吃饭前的两三分钟，从眉间开始涂一直涂到鼻子的下面，并成一条直线。可要记着每次吃饭都要涂两三次，一准能让你的食欲大为降低。涂指甲油减肥法没想到吧...
四种健康的食疗减肥法
01-19
食疗减肥法减肥是许多“重量级”人士的头等大事，因为体重超值不仅影响身体健康，而且还影响个人形象，那么有什么好的减肥方法吗?今天三九养生网小编介绍四种健康的食疗减肥法。红豆玉米须汤材料红豆50克，冬瓜皮30克，西瓜皮9...
跑步减肥的正确方法四要四不要
10-10
现日子越来越好了，官场上的应酬也越来越多男士们啤酒肚也越来越大，爱美的美眉们也开始注意自己的身材，而他们选择跑步来减肥，跑步是一种健康有效的瘦身减肥方法。跑步是一项有氧运动，但是要掌握了正确跑步姿势，不但不会造成...
四个超简单的细腰方法
01-20
编辑推荐：3个黄金时段瘦腰效果最棒下面给MM们介绍四个超简单的细腰方法：1.每天至少吃3个水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便...
丰胸方法中医四大方法提升罩杯
09-20
丰胸一直是生活中的热门话题，很多女性朋友都为自己没有完美的胸部而苦恼，有的人已经将情绪蔓延到生活中了，对生活产生了很多不利的影响。那么有哪些好的方法来提升罩杯呢？下面给大家介绍中医丰胸的四种方法，一起来看看吧。...
四招美体法修炼美人腰
02-13
第一，使腰变细的毛巾操必备用品：毛巾一条1、双腿向前伸直坐正，臀部肌肉收紧。2、双手各持毛巾的一端，两臂向前伸直。注意：肩膀不可用力，手臂不可弯曲。3、保持手持毛巾、手臂伸直的姿势，向左右转动，臀部也要同时迅速扭动。运...
常见的四种排毒方法
11-15
生活中处处都有毒素。对人体来说，我们平时吃的食物和喝的饮料，甚至阳光和空气中的成分都可能含有一种毒素，所以排毒至关重要。那么我们身边的毒素有哪些，排毒方法又有哪些呢?下面具体来了解一下。什么是排毒西医所谓“排...
四物汤的功效与作用四物汤的用法用量
04-08
当归：性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的...
四个去黑头的民间方法
11-18
现在为大家提供民间的4个DIY去黑头方法，随手去黑头。方法一：清洁也很重要关键词：米饭如果你鼻子上的黑头尚未十分严重，建议你先别急着购买鼻贴，只需用一些简单的小方法便能令鼻尖保持洁净。随便用吃剩的米饭粒搓成一小团后...
四种骑单车的减肥方法
02-16
有氧骑车法--减肥方法：以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。强度型骑车法--加强心血管系统：首先规定好每次的骑行速度，其次是依据自己的脉搏频率来控制骑速，这样...
四川泡菜的腌制方法
05-11
无论做什么泡菜，都不要加醋。若想泡菜香，不能只泡一两种菜，菜越杂越好，坛内水也可连续使用下去，而且越陈越香。做泡菜时加上点芥末，可使泡菜色味俱佳。泡菜制好后，不要让生水落入坛中，每次放新菜时一定不能加生水。泡菜是一种...
四款营养扇贝做法
01-29
一提到扇贝，口水就管不住了，那么扇贝怎么做能够更加美味营养呢？吃扇贝又对人体有哪些好处呢？今日由小编好好带大家了解一些关于扇贝做法、吃扇贝的好处的知识，希望大家下次也能吃到美味营养的扇贝美食！扇贝做法大全一，蒜蓉蚝...
四川酸辣粉的做法正宗四川酸辣粉的制作方法
09-09
四川酸辣粉原料：粉条、葱末、姜末、蒜泥、豌豆尖、香菜、香芹末、榨菜丝、花生豆、黄豆、芝麻、老汤四川酸辣粉的做法制作方法：1.干粉条泡在50度到60度的水中，泡软。2.把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、鸡精、胡...

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白领男人养生指南 专家推荐成功白领男人的养生四法

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四种肉食食物减肥方法

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介绍四种减肥新方法

四种健康的食疗减肥法

跑步减肥的正确方法 四要四不要

四个超简单的细腰方法

丰胸方法 中医四大方法提升罩杯

四招美体法修炼美人腰

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四物汤的功效与作用 四物汤的用法用量

四个去黑头的民间方法

四种骑单车的减肥方法

四川泡菜的腌制方法

四款营养扇贝做法

四川酸辣粉的做法 正宗四川酸辣粉的制作方法

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夏季养生四个热养法

四川酸辣粉的做法正宗四川酸辣粉的制作方法

跑步减肥的正确方法四要四不要

丰胸方法中医四大方法提升罩杯

四物汤的功效与作用四物汤的用法用量

四川酸辣粉的做法正宗四川酸辣粉的制作方法