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女人月经期吃什么好 教你经前中后期补对饮食
09-29女性在月经期是很脆弱的这已经成为了众人共识，所以各位女性朋友在这个时间里要精心的照顾自己的身体是最重要的，其中最为关键的则是要注意到自己的饮食，那么女人月经期吃什么好呢?今天就让小编来告诉大家。女人月经期吃...
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孕期如何补对营养 对孕妈真正危险的食物有哪些
07-31相信每个怀过宝宝或正怀宝宝的准妈妈，都有过被重点保护的经历，尤其是在吃这个方面，不是这个不能吃，就是那个不能碰。那么，孕期如何补对营养呢?对孕妈真正危险的食物有哪些?接下来，大家就和小编一起来看看吧。对孕妈真正危险...
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药补不如食补 选对食物让你浑身补个遍
01-31头发牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克，每天两杯可满足需要。此外，纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍，每天吃把南瓜子，可补足一天所需的锌，减少脱...
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补血的汤 这些食谱能有效的对术后补血
03-20桂芝补血汤材料桂圆肉400克，黑芝麻300克，冰糖100克。制法(1)桂圆肉蒸熟，置阳光中暴晒约2小时，蒸5次晒5次，剁细成末。(2)黑芝麻炒酥压碎，冰糖砸成碎粒，三样混合均匀，盛入瓶内备用。(3)每次取20克用沸水冲服。用法：每日早、晚各1...
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空调房补水保湿四对策
03-26身处容易干燥的空调房间，要特别关注湿度的变化。湿度降低后，肌肤就会变得干燥，抵抗力随之下降，容易形成斑点。因此，在空调房间，需要经常开窗通风换气，并使用加湿器提升湿度。1、保湿喷雾及时补水用两茶匙生菊花兑一杯开水泡...
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党参可补气补血 对身体有保健作用
10-05参类一直是人们普遍认为的补品，从中国的人参到海外的西洋参，都是对身体有保健的作用，同样党参也是一种参，可能我们在日常的饮食中很难吃到它，但是在中药中和药膳中它还是被广泛应用的，那党参究竟有哪些功效功效呢?接下来我...
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肌肤补水的正确方式 你做对了吗？
11-26到了冬季，女人最为担心的就是自己皮肤干燥的问题，所以就会有很多种的肌肤补水的方法，那么对于补水的方式，你做对了吗?下面就和小编一起来看看吧。清爽的护肤品对于冬季来说，女人的皮肤会显得格外的敏感，所以一不小心就会造...
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对症下药不如对症食补？
08-18生老病死，每个人在生活中或多或少都会生病或者身体出现各种异常和不适。这个时候经常都要思考要吃什么药，但是古人也有言，是药三分毒，吃药虽然可以短时间内解决病症，缓解疼痛，但有时候也不可避免的带来一些副作用或者不良反...
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发型没选对 发带帮你补救
12-12最近发带也成为了流行的热点，可能大家都会觉得之前在只有很少女生戴，但是最近带起发圈的女生是越来越多了。发带本身就是十分有少女感的发饰，鲜艳的颜色和各异的造型仿佛一下子让人回到十八岁。赵薇在《中餐厅》中也十分...
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阴虚体质须吃补气食物 6种体质人对症进补
05-19阴虚了意味着精、血、津液不足了，如果阴不足了，阴就不能遏制住阳，阳气就相对偏旺了，而阳盛就会出现新陈代谢加快、体内津液耗损过度形成口渴、干燥、便秘、体现热症。所以，阴虚体质的人养生方法主要以养阴降火、滋阴润燥为...
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怀孕的准妈妈应该多补补 但是这样的补法却可能是不对的
11-04很多身边有过怀孕经验的女性朋友可能会告诉即将准备怀孕的你，怀孕是一件特别痛苦的事情，千万不要轻易选择怀孕，不然可能你会一辈子都感觉到印象特别深刻;这是因为在怀孕的时候，可能很多女性朋友都会需要去在一些有经验的...
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孩子补充营养也要补对时候 妈妈们都看一下
12-02孩子的身高问题是很多家长都关心的问题，有的家长认为孩子应该要多吃一些有助于长高的食物，这样就可以长高;但其实有的时候营养补充过多只会让孩子营养过剩，从而引起孩子发胖;其实孩子长高还得要补对时候。比如说，如果你发...
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经常对着电脑要补充这些元素
01-15我们经常对着电脑久了有的人会引起想呕吐，或者头晕，严重的辐射让我们的皮肤也跟着暗淡无光泽，别小看对着电脑引起的症状，虽然我们在生活中没办法避免对着电脑，但是我们可以在饮食中去补充一些该有的元素，来让我们的身体变得...
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肌肤补水的方式 你做对了吗？
01-16到了冬季的时间，皮肤就会容易出现干燥的现象，然后做的最多的就是给皮肤补水，那么对于肌肤补水的正确做法，你又了解多少呢?下面就和小编一起来看看吧。油性皮肤也要补水有一大部分的女孩子是属于油性皮肤的肤质，所有很多时...
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肌肤补水 你的方法用对了吗
03-26到了季节变换的时候，皮肤的适应能力也是发生着变化，所以就要进行适度的补水，其实补水也是有一定的技巧，那么你用对了吗?下面就跟着小编一起来看看吧。补水不只是喝水其实喝水也是属于补水的一种，但是最多的也就是缓解口渴...
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轻松应对皮肤起皮强效补水
10-14皮肤的新陈代谢水平加快，油脂分泌活跃起来，但空气中的水分仍然少得可怜，皮肤时常处于干燥的状态，嘴唇干、头发干、身体干，脸上一化妆掉落雪一样白的小干皮，真的很难打理，不禁让人濒临抓狂的边缘，直想疾呼“皮肤干燥起皮怎么办...
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男人补肾防早衰 吃对补肾食物是关键
10-03补肾的食物有哪些？中医里所说的肾与西医的肾「kidney」不同，不只是肾脏，还包括神经、骨骼、内分泌等系统，在中医观点看来，肌肤老化是一种肾阴的耗损，肾为先天之本，中医的「阴」是指体内的精华物质，阴液的功能是要滋润、濡养人...
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女性补血的食物有哪些 对症进补是关键
05-11女性补血应对症挑选食物1、血虚型女生血虚型的人主要是身体缺血，或是缺少造血的元素，中医上说气血同源，因此调理时会从补血、补气，以及增加身体对营养的吸收能力著手。中药材里的当归、熟地、何首乌、枸杞、龙眼肉、四物...
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女人肾虚怎么办 对症补肾让你更美
07-26肾虚是女人的痛，它会带走女人的青春美丽，让女人饱受衰老和各种疾病的困扰，你知道肾虚的症状吗？女人出现了肾虚怎么办才好呢？对症补肾让你更美肾虚一：你变胖、变胖、再变胖胖不胖？这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己...
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沁县供电公司对标先进补短板
01-31近日，由沁县供电公司负责人带队、相关部门人员组成的学习考察组一行八人到壶关县供电公司就10kV配网线路跳闸工作学习取经。壶关县供电公司坚持打破常规，采取多项措施开展配网综合治理，降低配网故障率，走在了行业前列。为...
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性格互补 这些星座配对最合适彼此
01-10都说相爱容易相处难，感情中，两个人要一见钟情容易，要相处一辈子很难。但偏偏有一群人就是能做到相守一生，原因就在于他们之间的结合是性格互补的爱情，这样的感情最稳定，也最不容易被拆散。快来跟小编一起看看，十二星座中，哪些...
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这种野菜补血补钙对女性身体好处大
09-01贫血对于女性朋友来说算是一个比较大的问题了，因为如果不注意调养和保养的话，贫血可是会导致女性朋友肌肤出现皱纹，比其他人会更快的衰老，甚至还可能引发出其他的一些女性疾病呢。那知道自己有贫血症状的女性要怎么样进行...
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母亲对孩子发火之后 还能补救吗
05-03新一代的年轻母亲都知道不能随意打骂孩子，要给孩子创造一个温馨的家庭环境和适度的亲子关系。但是理论虽然熟记在心，但是碰到孩子捣蛋的时候，母亲的火气一冒上来，也就什么都不管不顾了。狠狠地对孩子发火之后，等到理智回来...
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选对方法补钙才能事半功倍
08-13①增加钙的摄入量。首先调整膳食结构，做到全面均衡适量营养。充足的蛋白质有助于骨质形成，富钙食品有助钙代谢平衡，利于骨矿物质沉积。牛奶、鸡蛋既能提供优质蛋白质，又含有丰富的钙、磷。每人每日摄入1瓶牛奶(大约含有30...
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补水不是万精油 皮肤问题要“对症下药”
02-18补水保湿就像一瓶护肤万精油，美白需要补水、出油长痘需要补水，干燥脱皮更是要补水。由此，化妆水一跃成为最重要的护肤品。很多学生党将主要的护肤品花费放在化妆水上，希望补水，而忽视了乳液和精华的功能，这是本末倒置的做法...
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