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怎样才能减肥啊 运动减肥法
05-18...
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莲藕怎么吃最有营养 怎样才能保留住藕的营养
10-04莲藕本来是秋冬季的佳肴，现在也上了百姓的餐桌。秋冬季节的莲藕盛市，不免让文人墨客又忆起美丽的荷塘，而它的营养价值也已被历代食物养生医生们所推崇。今天就来跟本站小编一起了解下秋冬季节如何让上桌的莲藕营养到家，使...
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怎样才能快速瘦腿呢 揭秘快速瘦腿的神奇妙招
07-10一、怎样才能快速瘦腿-溜冰暖身运动先将双脚打开与肩同宽，接着微微蹲下将身体往前倾，手臂也往前，接着就像在溜冰一样，滑动你的脚，在一分钟之内尽可能多做几次。二、怎样才能快速瘦腿-马步蹲出好腿力接着将双脚打开约一公尺...
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怎样才能更加有效的控制热量的摄入和胃口？
09-26对于想减肥的人来说，找到最关键的因素并最大化它可以提高减肥的效率。而且一提到减肥，多数人就知道一定要学会少吃多运动。不过，我也想提醒大家，多动只能排在第二位。最重要的是控制你的食欲，控制食物摄取量，降低热量摄取量...
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冬季街拍怎样才能保暖又好看 街拍要美要时尚怎么能少得了一件大衣呢
10-30不同于炎热的夏季，冬天外出游玩的小仙女们如果要摆pose拍照的话首先得经得起寒风的考验，为了不让自己饱受严寒之苦，有的小仙女出门穿的比较厚，再好的身材也被遮盖住了。其实秋冬出门街拍想要保暖又好看的话你不妨选择一款...
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怎样才能去皱纹 梳头小技巧轻松去皱
03-23对于女性来说，皱纹是让人觉得十分苦恼的一个问题，那么如何才能去皱纹呢？去皱纹最好的方法是什么呢？今天小编要为大家介绍的是通过梳头消除皱纹的方式。对于很多女性来说，应该只知道梳头的护发功效吧，那么下面就一起了解下怎...
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怎样才能长高 让孩子长高的方法有哪些
12-15怎样才能长高怎样能长高长高有时候是父母的遗传，有时候是需要靠后天的努力的，所以后天的努力还是需要做一些运动帮助骨骼增长。一、热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。二、行走：大幅度摆臂，有力地向...
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穿运动鞋怎样才能防止生 脚气 呢
02-07健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好...
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皮肤黑怎样才能美白皮肤
04-241.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以...
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怎样才能快速缩阴 快速缩阴一招搞定
03-15女性缩阴重要的是安全，快速，方便，这样的方法才是女性最好的缩阴方法。缩阴，可以更好的让自己的私密处得到专业的护理，同时也能预防各种疾病的发生，缩阴也能使得性生活更上一层楼!专家建议女性可多做以下运动：1.屏住小便在小...
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胸部怎样才能快速变大 教你一些方法
11-07胸部是女性最为重视的一个部位，而且拥有着丰满的坚挺的乳房更是会给自己带来不一样的自信，那么胸部怎么才可以变大呢?接下来就跟着小编一起来介绍几个小方法吧。食疗的方式丰胸其实很多事情的做法最好是能够用吃解决的...
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怎样才能瘦啊四个秘诀分享给大家
06-25随着现在的生活越来越好，人们也在追求更好的生活质量跟饮食健康，现实生活中，我们在10个人中间起码看到1个人是胖子，总之肥胖是一个我们都不愿意看到的现象，那么有什么样的办法能让我们摆脱这种处境呢，下面小编就给大家分享...
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学游泳的技巧 怎样才能快速学会游泳
06-23时下越来越多的人喜欢去游泳，游泳，是一项很时尚的运动，长期坚持游泳对身体很有好处，因为游泳运动量可大可小，控制起来比较容易，并且在水中也有很多乐趣，那么，怎样才能快速学会游泳呢？一、识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧...
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怎样才能快速有效丰胸 让你的上围UP起来
02-19我相信大部分的女人平常都会关注丰胸这一块，但是真正去做的人恐怕没几个，一方面会觉得比较麻烦，一方面会因为短时间内没看到效果而放弃。但是怎样才能快速有效丰胸呢?下面的几条方法，让你的胸部快速的：圆，大，润起来。1.夹书...
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怎样才能快速去头皮屑 教你几招方法
12-24头皮屑是生活中常见的一种现象，而且对于女生来说，也是比较受困扰的问题，那么你知道怎样才能快速去除头皮屑吗?下面就让小编给大家介绍几个方法吧。柠檬汁在洗头的时候可以在水中掺点柠檬汁，可以有效减少头皮瘙痒和头皮屑...
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海绵粉扑怎样才能用的久 使用方法
10-19海绵粉扑怎样才能用的久？海绵粉扑是化妆保养中很常见也很重要的小工具，例如畅销50多年的台湾永和三美人粉扑，材质很柔软有弹性，便宜好用且用途多多，洁面和清除泥膏类清洁面膜时快速彻底，上粉底或隔离时湿用...
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睡眠质量差到底怎么办!怎样才能有效改善睡眠质量?
08-12现在随着社会压力的不断增加，熬夜加班的人大有人在。所以有很多人的睡眠质量都是不达标的，但是睡眠占到我们一天中一半的时间，但是你真得好好睡觉了吗?如今在我们周围有一个好的睡眠几乎成为一件非常罕见的事。睡眠质量...
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珍珠粉美白祛斑自制面膜如何调制 女人怎样才能用珍珠粉美白祛斑
09-24提到珍珠粉相信大家都不陌生，可以说是美容界的法宝，是女性美容养颜的必备佳品，不仅能美白、葆春延衰，还能祛斑、解决黑头痘痘等问题，深受爱美人士的追捧。那么，女人怎样才能用珍珠粉美白祛斑?珍珠粉美白祛斑自制面膜如何调...
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怎样才能怀孕 教你成功孕育健康宝宝
01-24每对夫妻都希望能生育一个健康宝宝，然而在这样日益恶劣的“环境”下，不孕不育、畸形儿的比例一直处于上升趋势。做到优生需要精心准备才能实现。那么，怎么做才能拥有健康宝贝呢？为此我们一起来探讨一下。选择最佳生育年龄...
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怎样才能让头发蓬松起来
12-08头发紧贴头皮，让扁平的后脑和塌扁的头顶尤为明显，怎么办？怎样才能让头发蓬松起来呢？1.烫发根让头发蓬松发根烫，是最立竿见影让头发“站”起来的方法，可以起到增加发根的支撑力，改善发型顶部蓬松度，调整修饰发根流向的效果。烫...
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怎样才能提高性功能 调节男人性功能的食疗
03-20食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为，选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食，对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维持和调节性...
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中老年人气功练习怎样才能更健康
12-14人体充满着气，气在人在，气亡人亡。现在的中老年人，很注重身体健康，那么爱练习气功的中老年人，究竟怎样进行气功练习，才能达到更健康的效果呢?下面小编为您分析!气功练习何谓气功?以人体为工厂，以空气为材料，加上意念、呼吸动...
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怎样才能怀孕 补充天然的荷尔蒙助孕显著
01-24豆类是低脂食品，营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的掩护功效，可以反抗心脏病以及乳腺癌。同时，豆类对牢固女性荷尔蒙有神奇功效。豆类的食用由来已久，人们可能不会将它视为一种新的健康食品。克斯教授说，事实上，豆类是最健...
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怎样才能快速甩掉黑眼圈的纠缠
11-041、眼部防晒抵挡黑色素生成眼部肌肤是全身肌肤最薄、最脆弱的地方，其厚度只有脸部肌肤厚度的1/2左右，而且缺少汗腺和皮脂腺，润泽度与自我保护能力都十分低。诱发眼部肌肤老化的外界因素，90%来自紫外线。紫外线对眼睛的伤...
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功能性子宫出血的病因是什么 怎样才能防御
12-11妇科疾病常常困扰着众多女性,子宫出血就是其中的一种,因为生殖内分泌功能紊乱造成的子宫出血,也被分为两种,无排卵性功血和排卵性功血。那么,功血性子宫出血的病因是什么?又该怎么防御?下面是本站小编为大家带来的关...
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