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喝柠檬水的好处 教你喝柠檬水的正确时间
08-30喝柠檬水的好处柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养...
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你喝对水了吗 正确的喝水养生
06-031、喝温不喝凉喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，易破坏食道黏膜，诱发食道癌。因此，喝水的温度不能太热也不能太凉，最适宜的温度是10℃~30℃。2、慢喝不...
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喝对豆浆让你更加美丽
06-13豆浆中含有丰窝的雌激素，能有效调解女性的内分泌功能，改善女性的身体素质，还能让女性保持美丽容颜。女性每天饮用一定量的豆浆，可美容养颜、防治便秘、缓解心珊压力，还能预防乳腺癌和子宫癌。不过，由于豆浆具有一定的特殊性...
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如何喝酸奶 正确喝酸奶让你美容又瘦身
01-08说起酸奶，小编想起了很多以前听过的那首歌：酸酸甜甜就是我。酸奶估计大家都喜欢喝，小编整理了众多网友经验，总结介绍给大家一些简单实用的酸奶混吃法。绝对让你喝了美容又瘦身。酸奶燕麦减肥法材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗用...
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喝咖啡会胖吗 揭密你误解的喝咖啡误区
09-21喝咖啡会胖吗喝咖啡会不会关键是看选择的是什么咖啡。一般的速溶咖啡是会让人长胖的;纯黑咖啡却不会让人长胖。另外喝咖啡喜欢加糖或者是牛奶的话，也是很容易导致热量摄取过多而长胖。喝速溶咖啡会使人长胖。速溶咖啡...
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喝蜂蜜水的好处和坏处 常喝的你要了解哦
04-13蜂蜜蜂蜜是一种非常不错的养生保健的食物，相信大家对于蜂蜜也是很熟悉的，蜂蜜其实就是蜜蜂所酿造出来的蜜，口感非常甜，而且每天一杯蜂蜜水还对缓解便秘有很大的帮助，蜂蜜也是可以营养心肌还能起到改善心肌的代谢功能的作用...
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教你正确喝水方法 喝出健康身体
09-29水是最好的药？水是最好的药？水是万病之源，这是美国著名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露出来的。那么，只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗？事情并没有这么简单。不挑时间地喝、不计较内容地喝......一旦...
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正确喝水让你瘦不停
05-14大家都明白喝水能够减肥瘦身，但不是就说水就能乱喝，减肥瘦身要懂得如何正确去喝水，喝怎么样的水?什么时候喝水?每种水都有什么样的瘦身作用?这里面可有大讲究呢。步骤/方法一、清晨：谈盐水一早起床，在吃丰盛早餐前最好先喝...
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怎样喝酒不醉 教你喝酒千杯不醉的方法
01-28很多商务人士要经常在外应酬。吃饭时，为了调节气氛就避免不了要喝点酒，实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯，而很多人一喝就没有尺度了，那么，怎样喝酒才不容易醉呢？喝酒千杯不醉的方法1、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快...
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喝水也能长胖 是水的问题还是你不会喝
12-25都说女人是水做的，但是很多女生觉得自己是易胖体质，甚至喝水都会发胖的所以减少了喝水的量，真的是非常让人绝望了。其实这并不是水的锅，真正原因在于你不会喝，总是用错误的方式在喝水，怎么能够不发胖呢!为了避免喝水发胖，女...
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如何喝水减掉小肚子 如何喝水帮你减肥
04-05清早喝水减肚腩在每天早晨吃早餐之前喝杯白开水，可以促进肠胃蠕动，清除体内代谢物，这样可以有效瘦小肚子。虽然说早上喝水的选择有很多，但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来，水中还有钙镁...
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这种水很好喝 别再喝了会伤害你的头发
06-06可口可乐、雪碧、芬达这类型的饮料作为新时代的产物可能很受一些年轻人的欢迎，甚至一些老一辈的人也会爱上这种饮料。它们经常带有一点甜味，然后汽水会刺激你的味蕾让你感到舒服，畅快，有时候还会打一个嗝，极为惬意。但是小...
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你还在早晚喝蜂蜜？你们都喝错了 最好的喝蜂蜜时间其实是这个时候？
07-02什么叫做大自然的馈赠，大自然的馈赠就是说完全来自大自然，不管是原料还是制作都是大自然给予的。而最符合这个条件的当属蜂蜜了。蜂蜜是蜜蜂辛勤的汗水，花蕊日光下的精华。蜂蜜有着很独特的风味。蜂蜜的吃法有很多，最简单...
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过夜的水你想要喝吗?
04-14水是我们每天都需要喝的东西，而且对于我们人体来说，是必不可少的一种物质，那么你知道过夜的水可以喝?如果你不清楚的话，下面就让小编来告诉你吧。水都是有保质期的，而且一般长期放置的水，都是会有细菌生成，但是对于烧开的水...
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夏季饮品你喝对了吗?
08-10夏天到了，人体每天出汗更容易带走体内的水分和一些微量元素、矿物质。除了喝白开水之外，还可以喝淡柠檬水、淡茶水，或者自制绿豆汤、自制豆浆作为补充，这可以让人们享受更多营养、更多美味。人们日常在家，喝的水一般都是自...
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晚上喝什么汤能减肥 四款汤让你越喝越瘦
05-25【导读】晚上喝什么汤能减肥?喝汤也能帮助减肥哦，那么，晚上喝什么汤能减肥，哪些食物吃了能减肥?一起和6681小编来看看晚上喝什么汤能减肥的方法介绍吧!晚上喝什么汤能减肥排骨冬瓜汤我们都知道冬瓜的热量非常低，还基本没...
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喝汤会胖吗 四种喝法让你越喝越胖
11-08【导读】喝汤会胖吗?汤是一种常见的食谱，也是必备的一道菜谱。那么，喝汤会胖吗，喝汤需要注意什么?一起和6681小编来看看喝汤会胖吗的介绍吧!喝汤会胖吗在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养...
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柠檬水你喝对了吗 这样喝既美白又排毒
12-26柠檬水减肥：用柠檬水解渴能够抑制想吃东西的欲望，如果还能配合运动的话，减肥效果十分明显。方法如下：一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠...
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你真的会喝茶吗 喝养生茶你得知道这些
12-20以茶养生的说法，自古以来便有。到如今，喝茶品茶也成为多数人调剂生活的一种趣味，有的更加喝茶视作生活精致的标准之一。特别是随着近些年来，人们愈发注重养生保健，因此，各种养生茶也陆续出现在众人的眼前，但是，养生茶可不一定...
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巧妙喝水让你喝出靓丽肌肤
11-011、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温...
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喝茶好处多 你必须知道的喝茶小常识
04-09大家都知道喝茶好处多，但真正知道茶对人类健康有多大好处还是处于懵懂的状态，今天就请专家给大家详细讲解下!研究指出喝茶可降低罹心血管疾病的风险紧张之时喝口茶淡定解围、精神不济喝口茶提神醒脑、吃太油太腻喝口茶...
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你真的会喝水吗 早晨的水不该这么喝
10-22你会喝水吗?几乎所有都会回答会喝水，而且能说出喝水的几点好处，可是你真的会喝水吗?喝水也讲究时间，每天的清晨第一杯水是很重要的，因为夜间很多脏器都会有毒素排出，早晨这一杯水能很好的帮助这些毒素排出体外，还能及时为身...
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爱喝酸奶的你知道什么时间喝酸奶最好吗
10-09酸奶是很多人喜欢的饮品，含有优质蛋白，酸奶中的乳酸能够促进钙的吸收，其补钙效果更是要高于牛奶。这么好的酸奶，很多人会出现纠结，空腹能不能喝酸奶，饭前喝还是饭后喝呢?什么时间喝酸奶最好酸奶什么时候喝最好1.早上喝酸奶...
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喝水最好喝白开水 但是可能你总是喝不下平淡的开水
06-13是不是平时经常你身边有特别多的人会告诉你平时要多喝水，而且喝水最好是要喝白开水，不要去喝什么饮料之类的，都是对于身体不好的;而对于这样的建议你其实也是明白而且可以理解的，但是为什么你总是都觉得白开水那么难喝呢!...
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经常喝咖啡 你知道喝咖啡的好处与坏处吗
03-21一、咖啡的好处1、维他命B是在咖啡的烟碱酸里含有一定比例的。也可以说咖啡中含有一定的营养成分。咖啡豆在经过加工以后营养含量更高。并且会增加新的营养成分，游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。2、咖啡里面还有的烟碱...
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