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柳岩现身某拳赛现场 身姿窈窕尽显玲珑好身材
10-30报道称，11日，北京，柳岩一袭小黑拼接礼裙以特邀嘉宾身份现身某拳赛现场，身穿斜肩半披挂设计黑裙的柳岩一头长卷发备显优雅气质，端庄又不失性感，裙摆长短不齐的设计稳重又略带俏皮。看到如此诱惑的柳岩，你们流鼻血了吗？观赛结束...
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产后美容 产后如何恢复好身材
06-04产后如何保养皮肤1、保证充足的睡眠睡眠是女人美容的良方，我们的肌肤细胞每一天都需要进行修复的时间，皮肤每天吸收水份和营养的时间是在夜间十点之后，凌晨两点之前，这个时间段皮肤吸收能力是其它时间的2倍;而皮肤排毒则...
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怎么减小肚子 7个方法帮你塑造好身材
06-13明明身材很好，但是微微凸起的小肚子却让你只能远离那些漂亮的衣服，那么对于爱美的女性来说，我们究竟应该怎么来瘦掉小肚子呢？下面就让小编为大家介绍七个腹部减肥的小方法吧，都能够帮你塑造好身材哦！第一招：睡前瑜伽这套睡前...
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谢霆锋晒游泳照秀好身材 懒理与王菲分手传闻
08-14谢霆锋晒游泳照秀好身材谢霆锋晒游泳照秀好身材谢霆锋晒游泳照秀好身材懒理与王菲分手传闻：4月26日，谢霆锋晒出游泳的照片，秀健壮好身材，完全不理分手传闻。早前，谢霆锋被曝与王菲分手，宋祖德更直言若有假直播吃屎，随后，谢霆...
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吊带裙如何搭配才好看 钟楚曦霸气穿吊带裙好身材让人心动
10-31相信大家也知道，吊带裙的穿搭一直都是美眉们夏日装扮中，最性感也最清凉的一种选择，钟楚曦身材好打扮没"雷区"，霸气穿吊带裙轻松凹造型，性感好身材曲线让人心动，接下来大家就和小编一起来看看吧。众所周知，吊带裙(Slipdress)...
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牛油果五个吃法能丰胸 营养牛油果吃出健康好身材
12-20牛油果是热带营养水果，也被称为鳄梨。近几年来它成为一种优质水果，减肥丰胸补充营养都吃它。牛油果大部分的脂肪都属于健康的单不饱和脂肪酸，可以补充蛋白质有不会发胖，难怪牛油果不便宜却仍然卖的很好。大家都发现牛油果...
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张大大录健身网综《Battle好身材》腰伤复发被抬
05-18明晚(8月19日)8点，《Battle!好身材》第二期将在咪咕善跑、咪咕视频、咪咕直播、咪咕圈圈四大APP、PC(咪咕视频)、TV(中国移动魔百和)同步播出，开创了国内网综三屏同步播出的新模式。该节目由国家体育总局社会体育指导中...
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男人练出好身材 想练胸肌俯卧撑来帮你
10-05俯卧撑的练习方法有很多种，窄距俯卧撑锻炼臂力。宽距俯卧撑锻炼胸大肌。俯卧撑至少有8种练习方式。1、扩胸式双手的手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，或比肩更宽，背部、腰部和臀部呈一条直线，肘部用力，屈臂运动即可。此方式...
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最有效的减肥方法是什么 健康减肥让你拥有好身材
01-19...
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瑜伽减肥 减肥瑜伽减出自信好身材
10-06减肥是很多女性朋友们亘古不变的话题，其实可以通过减肥瑜伽来达到减肥的目的。现如今，很多人都开始练习瑜伽减肥了，练习瑜伽的好处非常多，那么，如何练习瑜伽来减肥呢？下面就教大家几招简单的瑜伽减肥招式，常这样练习减肥运动...
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张筱雨人体艺术 好身材太火辣
10-10张筱雨人体艺术照流出，性感的身材让很多人都想占有，前凸后翘的身材简直就是让人移不开眼。说实话，很多人都想看张筱雨的人体艺术照片！由于身材性感，张筱雨拍摄艺术写真，引起不少网友的注意，身体让宅男都看疯了。人体艺术照的...
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怎样拥有一个好身材？做好这6个要点 就能安全、健康、轻松减肥了。
10-23夏天已经过去，秋冬已经到来，你有在这个夏天好好减肥么，怎样拥有一个好身材?做好以下6个要点，就能安全、健康、轻松减肥了：一、控制肥肉，油炸和高油食物的摄入食用肉类首选低脂高蛋白鱼虾和去皮禽肉烹饪时油不宜放得过多，清淡...
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掌握8个游泳减肥小常识 游出魔鬼好身材
07-10一般游泳前都要简单的做些热身运动，热身运动让MM们在运动时不容易受伤。有淋浴的话，MM们还可以去冲冲温水，让身体先适应低温的水流。除了热身运动外，MM们还应该注意以下几点哦。夏日游泳带给MM们凉爽和美丽，MM们不仅可以秀...
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散步30分钟 让你保持好身材
05-21美国纽约的科研人员至今还在探讨：饭后究竟何时散步对减肥更为有利。他们通过对一批坚持散步锻炼的学生的监测，发现饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗得较快，这个时间散步有利于减肥。他们提醒人们...
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郑罗茜个人资料 领家御姐 郑罗茜蛮腰细腿被赞好身材
09-12由汪东城、郑罗茜、尼坤、秦沛主演的都市家庭情感大戏《寻找北极光》目前在深圳热拍，郑罗茜担纲女主角，饰演自立自强的邻家暖女，由于其坚强自信的性格，获得汪东城、尼坤两大男神的追求。两男神争郑罗茜芳心，暖女也有女神范...
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这个夏天想要怒刷存在感 答案是用比基尼大秀好身材
09-27天这么热呢，海边肯定要去的，泳衣比基尼、墨镜太阳帽，该带的装备一件也不能少。想要大秀好身材，来一件热辣比基尼怒刷存在感吧!比基尼的种类款式和颜色辣么多，菇凉们的选择很丰富，但是咱们既然要刷波存在感，那就得选不一样的...
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杨幂戴海洋之心项链秀好身材 杨幂街拍穿搭春夏感十足
11-02杨幂一直被认为是街拍女王，从服装到配饰的同款都会马上在网上卖光。她的穿搭时尚少女风和女人味兼具，再加上她的好身材穿什么都很亮眼，近日她戴了一条海洋之心项链让人惊艳。春夏季节穿什么?看杨幂的街拍就知道了。杨幂...
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十大中式减肥餐 吃出好身材
05-24我们生活中的很多的细节你往往就会忽略，但是这些美味你会忽略吗?它们可是都能帮助你减肥的呀!你知道是什么吗?豆浆中式减肥餐之一豆浆早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米...
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自然减肥五法则 瘦出好身材
08-02运动不可少生命在于运动，每天应坚持锻炼1小时以上，并且要持之以恒。根据个人身体状况确定活动项目，如游泳、散步、爬山、打拳、跳舞等。饮食巧搭配每餐选的食品应是高蛋白，低脂肪，低糖，低热量的荤素搭配，粗细想掺。一日三餐，...
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郑爽自曝每天垫胸 只为演好前凸后翘好身材的贝
11-27最近郑爽自曝每天垫胸，不会吧！拥有魔鬼身材的女神，美胸居然是垫出来的？郑爽和杨洋合拍的《微微一笑很倾城》自开拍以来就备受大家的关注，然而，作为倾城CP里拥有魔鬼身材的贝微微，郑爽却说和自己简直大不相同。真相揭秘了，郑爽...
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4种最有效的瘦腰方法 情人节秀出好身材
11-15一个纤纤细腰的陪衬，会显得女人更加妩媚，更加美丽。现在还等什么呢?赶紧行动吧，争取在情人节秀出自己的好身材吧!下面四种运动，一定会帮到您的!蹲立&转腰冲击1、双脚分开略宽于肩，膝盖微屈，身体呈骑马蹲裆式。双手上提...
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古力娜扎长裙惊艳时尚典礼 羽毛礼服裙穿出好身材
11-06古力娜扎拥有很好的时尚资源，这和她优越的长相和超好的身材分不开关系，驾驭任何衣服都是手到擒来。每次穿礼服裙参加典礼都能惊艳众人，成为时尚焦点，很多网友都是她的颜粉。一、羽毛礼服裙惊艳众人的羽毛礼服裙，银色大闪片...
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三个减肥饮食陷阱不要犯 教你正确吃出好身材的一周菜谱
04-05减肥是女生一直不能放弃的事情，因为让身上的赘肉消失，比一些的美容整形更加有效，直接就让女生的脸有好看棱角，成为妥妥的衣架子，穿什么衣服都好看。但是减肥一直难以有明显效果的时候，可能就是你的减肥方法有错误。饮食是减...
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全民好身材科学练起来 健身节目引注意
09-09近年来，随着全民健身理念的兴起，关于健身的网络节目、软件也层出不穷。然而，五花八门的健身理念和健身方式，让受众难以分辨，因健身方式不当而受伤的情况更是屡屡发生。如何选择适合自己的健身方式，成为了人们关注的重点。在...
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46岁的郑秀文在演唱会上大显好身材 甚至短裤短到变成三角裤
01-25天气也渐渐转秋了，广大网友们估计很难在大街上看到各式各样的大长腿了，但是女星们并不是这样，她们才不管什么季节得穿什么衣服，甚至大夏天还可以穿着毛衣呢，更何况还只是刚要入秋而已，为了美，各种短裤短裙根本不是问题，甚至有...
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