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如何预防骑车疾患 骑车三大疾患的预防工作
04-14自行车是许多户外健身者的最爱，也是室内健身喜欢的热身运动，骑车练习能促使肌体新陈代谢活动，增进血液循环，锻炼腿部肌肉。建议大家，如果长时间骑特别要注意选择鞍座结构合理的自行车，才不会给生活带来疾病。手部疾患不少人...
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紧急情况处理 骑车出现抽筋应该怎么办
07-10骑车是一项健康环保的健身运动，喜欢骑车的朋友们会经常骑车去玩去兜风。但是在娱乐锻炼的同时，必须要知道发生突发事件时该怎么处理，比如骑车时出现抽筋情况，该怎么办呢？现在一些绿色环保的健身方法逐渐被人们所接受，越来越...
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12分钟骑车减肥的方法
11-11第0-2分钟：骑车做缓慢的热身运动，双手握在车把的中段第2-3分钟：稍稍加大骑行难度。第3-4分钟：保持上一分钟的骑行难度，并加快骑行的速度。第4-5分钟：身体前倾，肘部弯曲，增加骑行阻力，稍稍降低骑行速度。第5-6分钟：臀部离开座位，...
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特效减肥 5种骑车方式
08-28力量型骑车法雕塑双腿：即根据不同的条件用力骑行，如上坡、下坡，这样可有效提高双腿的力量或耐力，还可有效预防大腿骨骼疾患的产生。有氧骑车法对心肺功能有益处：以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时注意加深呼吸，对心肺...
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客车行驶中冒烟 小伙骑车追一公里提醒
10-23前天晚上六点半，在挹江门附近，一家工厂的班车在行驶中突然起火,整个车尾和半个车厢还有车顶均被烧毁,车上20多人立即疏散开来,所幸没有人员受伤。由于车子的发动机在车厢尾部，所以起初冒烟的时候并没有人发现，幸亏一位在...
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坚持骑车锻炼有什么效果 坚持骑车的3大效果
11-17长跑，游泳，骑自行车都是被公认的最佳有氧运动。其中，骑自行车可以说是最简单易行而又有趣的。骑自行车锻炼的好处有很多，它是不限时间、不限速度的。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。坚持骑自行车锻炼的效果1、...
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日本大妈骑车摔落水沟 被谷歌街景完整记录
05-08据台湾东森新闻，近日有日本网友查看GoogleMap的街景照时，无意间发现一名骑单车妇人的“摔车分解”，只见妇人手撑着围墙，险些整个人跌进水沟，幸好似乎没有受伤。照片上传到推特后让网友笑疯，短短几天就有超过5万次分享。有日...
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骑自行车减肥 教你骑车减肥的正确姿势
07-21不管是上班，还是平时休闲，很多人都会骑自行车，不仅能够锻炼身体，还能够起到减肥的作用。那么，大家知道骑车减肥的正确姿势吗？下面小编就为大家详细介绍一下。骑车减肥骑车减肥的正确姿势一：坐垫角度一般情况下自行车的坐垫要...
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男星朴明洙半裸骑车旧照被扒 路人惊呼是疯子
05-08朴明洙过去曾光着上身在大街骑脚踏车朴明洙曾在节目里有各式各样的打扮明星网资讯据台湾媒体报道，韩国知名主持人朴明洙手握多个节目主持，包含《无限挑战》、《HappyTogether3》、《共助7》等节目，毒舌犀利的主持树立独...
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骑车对身体有哪些好处 骑自行车的优缺点
04-14骑单车对身体运动有哪些好处，骑自行车可防治多种疾病。骑自行车治疗多种疾病。自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末...
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体育养生 效果百分百的有氧骑车减肥法
01-18有氧骑车法——是以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。力量型骑车法力量型骑车法——雕塑双腿：即根据不同的条件用力骑行，如上坡、下坡，这样可有效提高双腿的力...
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陌生老人骑车晕倒 年轻女孩跪地做人工呼吸
10-22“当时老人晕倒在地上，那个路过的女孩直接跪到地上，一边按压做心脏复苏，一边做人工呼吸，丝毫没有顾及老人口中流出的污物，特别让人感动。”瑚先生说。年轻女孩给陌生老人做人工呼吸昨日早上8时左右，正值上班早高峰，瑚先生刚...
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骑车的好处 最方便的骑车健身法
11-20时下许多年轻人已不是把自行车仅仅当作自己上学或上班的代步工具，骑车能提高人的心肺、力量和耐力，同时还具有音乐减压作用。但是，这样的快乐运动做起来还是有讲究的。减脂骑车法：以中等速度骑车，一般要连续不间断骑行40分...
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女子骑车摔倒浑身是血 扶起后坚持上班
10-235月23日，江苏的一名女子在骑车上班的路上摔倒浑身是血，被交警扶起后女子并不打算就医，而是坚持要去上班。网友纷纷评论这名妹子太拼了!摔倒坚持上班中国人的生活压力生活压力对于大多数人来说生活艰难不易，并不是吃不饱穿...
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如何汽车健身 小编教你正确的骑车健身方法
11-17中国是骑自行车人最多的国家，是当之无愧的“自行车王国”。我国的街道为骑车人创造了很多便利条件，所以用骑车来健身也就更是理所当然的了，另外到郊外骑车可以给你更多的新鲜空气和美丽的景观。但是骑车这样简单的运动也...
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山东一电动车被渣土车碾压 骑车母女俩当场不
12-0815日下午4点40分左右，济南章丘区普集西路与102省道交口处发生一起惨烈的事故。一辆渣土车与电动车相撞，电动车上母女两人当场死亡。目前，肇事司机已被拘留，事故原因正在调查中。16日上午，记者赶到事发地点，在十字路口西南拐...
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男子数日没合眼疲劳骑车 带着媳妇掉进8米深山沟
01-27事故现场图云南网讯（记者关喜如意通讯员郭琨）4月15日9时，有村民向红河州金平普角边防派出所民警求助：在南科村委会至普角村委会路途中，有人骑摩托车翻下了约8米的山沟。“我们带着救援装备赶往事发地，同时与金水河卫生院取...
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如何提高学习成绩 骑单车上学有助于学习
10-27对于正在长身体的青少年来说，经常运动健身是必不可少的。并且经常运动，有利于学生提高成绩。据一项最新的调查研究显示，健身越多的孩子通常学习成绩也会更好。通常情况下，在假期参与运动队，或者进行跑步，会对儿童身体健康有...
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54岁儿子骑车带母亲游西藏 这七类情况千万别上
07-29近日，一则“骑车带母亲游西藏”的消息窜上热搜，54岁的儿子为了让老母亲开心，带着84岁的母亲就上了西藏。不少网友都在感叹儿子的孝心，但也有网友表示这样贸然带着84岁的老母亲上西藏真的非常不安全。“终于回来了!”7月1...
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女孩骑车逆行被罚 边看警示片边抹泪：我要迟到了
04-154月11日上午，昆明交警在西二环下层与兴苑路交叉路口开展了新一季执法直播季的第三场直播活动，由交警九大队两位美女民警通过@昆明交警“一直播”平台进行网上直播。记者注意到，直播前后的行人、非机动车闯红灯和非机动车...
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骑车注意事项 儿童骑自行车会患上 童车病
04-14所谓“童车病”，就是有的孩子骑了一段时间童车以后，两条腿出现的发育不正常。那么引起“童车病”的原因是什么？我们该如何避免“童车病”呢？有的孩子出现膝盖内侧特别膨出，两个小腿向外撇，看上去像x形腿；也有的孩子两条小腿...
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六旬婆婆被环卫工骑车撞成骨折 主动放弃索赔
09-13楚天都市报讯图为：高婆婆在家里休养江汉区64岁的高婆婆在骑自行车买菜路上，与骑电动三轮车的环卫工熊师傅相撞，导致右腿骨折。事发后揪心得一晚没睡的熊师傅，次日接到了高婆婆的电话：“你也不容易，我不要你出一分钱费用。”...
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骑车装备 骑车踏春三件 装备 不可少
04-10春暖花开的季节，最适合骑车踏青，一边享受温暖的阳光，一边欣赏沿途的风景。不少上班族也开始选择骑车出行。专家提醒骑车一族，春季风沙大，再加上汽车尾气和容易引起过敏反应的花粉，出门时最好准备三样东西——眼镜、口罩和手...
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体育养生 低碳 健身骑车上班有妙招
11-11自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。低碳生活方式被越来越多的人接受，实际上在健身中也可引入“低碳”概念。您可以放弃开车上班，拿出早已弃置一旁的自...
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骑车车把插入脖颈 9岁的孩子是怎么解锁单车的
02-27【骑车车把插入脖颈】近日，一条这样的消息在朋友圈和微博里发酵。消息称：一个低于十二岁使用共享单车ofo出了车祸的孩子。单车的手柄就这样插进了孩子的脖颈！记者从共享单车ofo天津负责人处证实，事件确实发生在天津！事故男...
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