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春季减肥妙招 饮食减肥为瘦而战
03-20方法一、用粥代替米饭，热量减半用粥代替主食米饭，分量的跟平时盛饭的分量差不多就好，因为粥的热量比米饭要高很多，粥中含水量要多，能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。另外，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材...
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春季如何养胃 四个养胃的正确方法
06-07...
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让肌肤更加水灵 春季护肤小常识介绍
03-28春季，是万物复苏的季节，阳光明媚，风和日丽，非常适合出行，可是春季也是细菌滋生的时候，那么，我们要怎么来护理好皮肤呢？下面小编就为大家详细介绍一下护肤小常识吧。春季美白护肤小常识美容护肤小常识一：多摄取具抗氧化功效食物...
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排毒去肿 春季最佳美容品
03-26小小红豆也能养颜，不要以为美容只是和奢侈品相关，省钱又高效的美容方法到处都有，一定要仔细发现。红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，红豆在传统医学上，主要应用于行水-去水肿、利气-去脚气、健脾。另外，红豆有清心...
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简约套头卫衣 给你全新活力春季
05-15在这个潮流变换不断的时尚圈当中，妹子们可能需要一些更有范儿的单品，才能给人十足的魅力气场吧，看着街头上时尚大咖们的各种穿着，套头卫衣好像成为了街头上最有范儿的一种单品，无论搭配任何风格的下装，都能演绎出潮流炫酷的...
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男女都可以穿的连帽卫衣 春季潮流新款连帽卫衣
06-15寒冷的冬季过去，温暖的春季已经到来，在这个换季时节里，大家都寻思着春季置装的问题，而多变的春季里，穿衣是个闹人的问题，如果要论实用、保暖、舒适又百搭，那么连帽唯一是个不错的选着。连帽卫衣，虽然款式比较休闲简单，但是不意...
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春季养肝正当时 中医7招教你如何养肝
05-06春季正是养肝的好时节，春季人体的生理的变化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，人的精神活动也开始变得活跃起来。所以，立春后，养生就得养肝。中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的...
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春季女性健康减肥 8个小窍门让你轻松减肥
08-10春季女性如何健康减肥1、提早就寝免发胖习惯熬夜的人，通常会因为距离上一次用餐时间较久，比较容易感到饥饿，激发想吃宵夜的欲望。提早就寝不仅能避免吃进过多不必要的热量，也能让人体各个器官得到充分休息及排毒。如果长...
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春季补水美白小妙招 春风十里不如你透白魅力
05-11Part1：美白陋习君都滚蛋吧!陋习一：不注重防晒当万物开始复苏，紫外线也跟着逞起强来。若在春日忽视应有的美白防护，沉积的黑色素便会在夏日爆发。且不说阳光中的长波紫外线UVA四季守恒，时时刻刻伺机对色素细胞和胶原蛋白发...
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春季养生小常识 16个要点一定要牢记
07-06又到了春节，雨水变多，空气潮湿，非常容易滋生细菌，而春季又是大家出游的好时光。那么，春季养生该注意什么呢？下面小编就为大家介绍一些春季养生小常识吧。春季养生小常识1、每天坚持多喝水春季养生小常识每天坚持多喝水，能够...
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春季街拍不能没有无袖上衣 你才是最美文艺范
12-28小仙女们在穿着上选择最多的就是一些比较帅气又有质感的服装款式了，春季已经渐渐的进入尾声，小仙女们还没准备好让自己能够穿着的像一个小清新仙女，赶着时间抓住春季的小尾巴，带上我们的无袖单品一起去街头走走吧，可能会发...
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春季食用花生米和大枣 补肾有奇效
09-30春季是万物复苏的季节，更是人们保持一年身体健康最重要的季节。很多男人会选择在春季补肾，让自己在接下来的一年时间里“金枪不倒”。据中医专家介绍说，春季补肾最佳方法就是食疗。那么问题来了，春季补肾吃什么最好？花生米...
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春季养生汤有哪些 推荐六款食疗养生汤
05-25一、春季养生汤-木瓜炖雪蛤(养颜、排毒、丰胸)木瓜能促进肌肤代谢，润滑肌肤，排毒，瘦身。雪蛤膏能美颜，具有丰富的荷尔蒙，丰胸。但滋阴带补，有外感者勿服。将木瓜去皮，上部完整对切，放入冰糖、椰奶，水开后放入洗净泡过的雪蛤膏，...
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春季养胃要注意7大项
04-011、忌酗酒无度酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。2、忌嗜烟成癖吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌...
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春季准妈妈养生小常识
06-07春季是流感的高峰期，也是孕妇要特别注意的季节，稍微不慎寄很容易感染病毒流感。这样准妈妈就要加倍保护好自己的身体啦。孕妇春季养生小常识：科学膳食并补充叶酸、注意保持良好的心理状、提倡户外运动、警惕几种病毒感染...
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春季女性养生 8大食物能杀死癌细胞你知道几个？
07-22(1)茄子：霜打茄子是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用秋后老茄子、霜打茄子。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、...
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春季养生知识介绍 这些生活小常识需谨记
07-27春季养生九个小常识1、防风。在中医中，春季为风邪主令。而风为百病之长，风邪是外来致病因素的第一位。专家介绍，春季人体阳气生发，肌肤腠理疏松开放，容易被外来风邪所侵，引发外感病症如上呼吸道感染、流行性感冒、肺炎等。...
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九大春季饮食养生小常识早知道
06-141、春季饮食，养肝为先春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃欠佳症状;如果不注意合理饮食，可能会导致各类因肝引起的疾病，爱康国宾营养专家建议应多吃一些性味甘平，且富含蛋白质、维生素和矿物质的食物...
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江西鄱阳湖结束春季禁渔期 再现＂开港＂捕鱼习
01-146月20日12时起，中国最大淡水湖鄱阳湖结束为期3个月的春季禁渔期，渔民们驾着渔船下湖进行捕捞作业。当日，2017年中国·鄱阳湖开湖民俗文化旅游节在江西省余干县康山大堤举行，传承了四百多年的“开港”捕鱼习俗再一次在鄱阳...
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春季养生粥的做法和功效 强力推荐这13种
04-13煮养生粥要注意三个方面首先，吃粥需因人、因时、因地制宜。因人者，除了老、幼、孕产妇、重病和虚极的人，不论粥中如何搭配药食，都不建议每天单食粥饭。尤其对于年轻人，虽说古人认为粥莫言淡薄少滋味，淡薄之中滋味长，但粥饭滋...
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初春季可以穿怎样的大衣 时尚春季大衣搭配
09-18近日的低温来袭，很明显与之前热的感受到夏季步伐的前段时间，进行了很大的反差。最后一波春寒来袭，保暖工作肯定要做到位才行。毕竟春季可是流感易发的时节。那么在初春季，适合的外套有哪些呢？大衣的存在可绝非是冬季，对于初...
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春季养生早餐 注意3大饮食要点
06-11早餐是我们每日必吃的一餐，因此一定吃的健康吃的营养。尤其是在春天这样温暖的季节里，更要吃的好，预防各种疾病困扰。那么健康早餐吃什么好呢？春季饮食需要注意什么？接下来小编给大家盘点了一些适合春季营养早餐的饮食妙招...
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春季养胃重要季节 春季养胃的四大禁忌
06-18最怕冷过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，吃后会让胃产生应激反应，让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。胃是喜温的，因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。“冷”还包括食物的属性，因此胃不好的人尽量少吃寒...
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春季最佳饮食 100分最佳饮食方案大公布
06-11每个人每天都有通过饮食来保健，那么到底怎么样吃，吃什么才能更加的营养健康呢？今天小编就给大家总结了一些健康饮食妙招以及春季饮食原则，大家赶快来看看学学吧。100分最佳饮食方案大公布如今，大家都十分关心饮食保健，都想...
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春季最吸眼的穿法 红色毛衣的搭配技巧
10-13中长款洋气款毛衣这款中长款的YY让你看上去绝度不会臃肿，垂垂很有质感的，超级衬肤色的红让你不出挑的不行，还不畏早春的寒冷，袖子处轻轻的挽起，看着更加显瘦和精神，下身随意搭配打底裤单鞋即可出门。宽松斗篷款毛衣红色毛衣...
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