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老人长期失眠怎么治 6种调理的有效方法
02-14老人失眠是怎么回事年龄因素随着年龄的增加,神经细胞随年龄的增长而减少,自然就会引起老人睡眠障碍,而且年龄越大,睡觉的时间就易相应减少,这是老人失眠最常见的原因,也是一种生理性的因素。精神因素有关资料统计,相对于年轻...
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为什么皮肤会越来越油 如何调理和预防脸部出油
11-09脸部出油是很多女性朋友比较烦恼的事情,一到换季或者身体比较虚弱的时候,脸上出油就会更加明显,这也是很多女性朋友的困扰。今天小编就来跟大家聊聊,为什么皮肤会越来越油?如何调理和预防脸部出油?1、减少洗脸次数很多人...
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容易疲劳乏力是气虚 4种方法补气调理
01-23很容易疲劳是怎么回事在生活中,经常会有一些人,一动就会感觉很乏力,做什么时候都没力气,经常会感到疲劳,即便只是安静的待着整个人看上去也是精神不佳,说起话来有气无力,无精打采的,这可能就是气虚所致。中医认为,气,是人体最基...
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女人嘴唇没有血色 每周要喝1 2次补血汤粥调理
08-25女人嘴唇没有血色怎么调理正常的唇色是红润的,而且有光泽,干湿适度而有弹性,但不少女性的嘴唇都没什么血色,而这一般是气血不足的表现,除了嘴唇没血色,还会有面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻...
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肝火旺长痘怎么调理 效果非常显著
07-28多喝柠檬水水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素,减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水,它可以唤醒全身的机能。肝火旺长痘怎么调理常吃紫甘蓝十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻...
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贫血症状表现有哪些 这五个症状及时补血调理
04-21贫血在日常生活中非常常见,而女性是贫血的高发人群。这是因为女性每个月都会有一次生理现象,在这个过程中,可能会出现大量失血或失血过多的情况。女性贫血时,一定要注意饮食调理,平时多吃含铁食物,注意食物搭配禁忌。还要警...
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额头下巴长痘怎么调理你知道吗
04-16谁都想有一个比较干净的脸蛋,面部长了痘痘,会影响了我们的整体形象。一般额头或者下巴长痘,是因为上火,导致内分泌失调的原因,只要我们合理的调整身体,痘痘就很容易消失不见了。额头下巴长痘上火可能是由于水分补充不足所致...
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怎样利用食疗调理月经不调 你一定要看
09-03食疗调养一:香蕉、土豆、西红柿、巧克力、玉米对于生活和工作压力造成的月经不调,可以选择食用一些减压的食物。食疗调养二:大蒜、生姜、大葱、橘子、鸡汤针对宫寒的女性造成的月经不调,可以适当的选择这些食物进行调养。...
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手汗多是什么原因 食疗调理手汗症
11-16手汗多是什么原因手汗症本身是由于交感神经系统的过度亢进造成的,治疗的方法必须针对交感神经系统。传统的治疗方法有口服药物治疗、局部治疗等,前者是指口服一些阿妥品类药物,但仅有部分短暂的效果,却带来了全身性的副作...
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身体里有湿气吃什么好 食疗加调理祛湿更彻底
10-18身体里有湿气吃什么好芡实莲子扁豆粥芡实10克,莲子6克,扁豆6克,粳米30克。芡实,莲子用水泡几个小时,莲子去心,锅里加水,放材料,炖至莲子、芡实熟烂,粥粘稠。作用:芡实固肾涩精,补脾止泄,利湿健中;扁豆健脾化湿,可治脾虚泄泻,带下,暑湿...
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什么是内分泌失调 内分泌失调怎么调理
03-11什么是内分泌失调中医上所讲的血热,就是西医传统意义上的内分泌失调说法,很多女性发现身体不适到医院求医时,医生会告知这是内分泌失调引起的症状,那么,什么是内分泌失调呢?人体是由内分泌系统各种激素和神经系统一起调节...
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如何有效调理身体美白?
10-13皮肤变白有很多方法,你可以通过多种不同的方式来美白。许多皮肤问题都和黑色素有关,比如干燥、痤疮和斑。通过一些简单的调理方法,让自己身体变得更加白净而健康!如果你的皮肤出现了问题,或者正在接受治疗,那么可以使用一...
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宝宝经常拉肚子 拉肚子的调理方法
11-30宝宝经常拉肚子该如何调理1、消化不良引起的拉肚子宝宝经常出现拉肚子的现象往往都是因为消化不良所引起的,所以父母生活中一定要正确喂养,添加辅食要遵循由少到多。可以适当服用有助消化的药物,例如妈咪爱、乳酸菌素片...
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气虚的表现症状有哪些 这五个气虚症状得及时调理
12-29气虚通常是指元气不足引起的一系列病理变化,所谓气是人体最基本的物质。它是由肾精、脾胃吸运水谷之气、肺吸清气相结合而形成的。气虚体质是指人体脏腑功能失调,气化不足而出现气虚。如果日常生活中出现这些表现,可能是...
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失眠怎么调理 效果非常显著
03-25快速根除分析出自己产生失眠的原因是什么,是因为情绪太过于激动,还是因为心情不好,或者说工作压力过大等等,找到了原因,那么你对自己的失眠就有一个更客观、全面的认识,从而不会过度的忧虑与害怕。失眠怎么调理平静心情闭上...
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女人健康食谱 女人身体不好饮食调理很重要
12-151、杜仲腰花取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然...
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如何调理自己的皮肤 快来教你几个小方法
10-06皮肤是我们每天都要接触的,它能影响我们的容颜,当我们的皮肤出现问题时,很可能我们身上的某些部位就会出现了疾病。但是如果我们通过正确的方法去调理我们的皮肤,也会变得越来越好,整个人也会看起来更加光彩照人。那么,该如...
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寒凉体质如何调理 四个方法帮助你祛除湿气
10-19方法一1、生姜大枣茶大枣25~30克,生姜10克,红茶0.5~1.5克。将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干,加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂,分3次温饮食枣。生姜驱寒,红枣补血,姜枣健脾养胃疗效很...
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背部长痘如何调理 6招让你轻松拥有光滑美背
03-19六招治疗背部长痘第一招:洗澡时背部改用PH值为中性的洁面皂,令冲洗后残留更少。第二招:背部要少用摩擦力较大的洗澡巾,而选择较为柔和的去角质产品,以免用力擦洗弄破粉刺留下斑点。第三招:沐浴后,建议用稀释后的茶树精油混合...
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月经不来怎么调理回来 这五个调理方法帮助恢复元气
03-29女性月经推迟可能是卵巢功能障碍或慢性疾病引起的,如果女性月经延迟时间较长,需要去医院做详细检查。减肥过度会导致月经不调或闭经。这是由于身体无法向卵巢提供一定量的脂肪造成的。对于大多数女性来说,一旦运动过度、...
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肠胃功能不好如何调理 养胃是关键
10-13其实肠胃不好的话,现在已经是很多人共同面对的一个难题,这都和我们日常生活中的饮食习惯有关,那么要如何调理肠胃呢?其实也就是要如何去养好自己的胃,那么下面就一起来看看吧。首先要树立一个饮食的规律性,这也就是说要有...
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子宫内膜薄怎么办 这五个调理方法帮助恢复
03-22在日常生活中女性子宫内膜的厚度正常应该在8-10mm之间,如果小于8mm,那么就是子宫内膜薄。其实子宫内膜薄并不多见,通常发生在身体极度虚弱、雌激素分泌不足或多次流产的女性。子宫内膜薄的女性常见的症状主要是月经量少,...
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女性皮肤暗黄怎么调理 让女性更年轻的方法
03-25女性肤色暗黄怎么调理彩光嫩肤和黑脸娃娃可以帮助你淡化斑点、改善肤色、祛黄祛黑、紧实提升、收缩毛孔等多项皮肤问题。改善女性暗黄皮肤方案一:彩光嫩肤如果日常生活中药物使用不当、皮脂油腻和紫外线照射都容易导致...
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湿气重怎么调理 湿气产生的两大原因
09-08湿气是什么?湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都效果不大。如何判断自己是否有湿气:1、起床...
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肤色暗黄怎么调理美白 这四款方法根本上改善肌肤
04-13都说一白遮九丑,但是现在上班加班严重。很多人丑不是自己丑,而是工作压力大。很大一部分原因是我们都要在工作中面对电脑和手机的紫外线辐射,另外还要早起上班,长时间熬夜加班,种种因素导致我们越来越累丑。丑的表现有很多...
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