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增强抵抗力 这四款食谱要知道
12-28吃就能增强抵抗力,何乐而不为呢?当然选择合适的食物和食谱才能有这样的功效,那么增强抵抗力要吃什么菜?吃什么食物好呢?今日小编带大家来了解和学习下,增强抵抗力很轻松!增强抵抗力的食谱一,杏鲍菇炒瘦肉材料:杏鲍菇、瘦肉、青...
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女生不喜欢猪肝的异味 一个小方法帮你去除
12-28猪肝有着很高的养生价值,女色食用之后,可以减少身体浮肿的状况,而且暗黄的面色也会有所减轻。很多女生觉得猪肝有异味不好烹饪,实际上掌握几个小技巧,猪肝也能够超出鲜嫩美味。想要减少猪肝的腥味,需要在烹饪之前将猪肝切片...
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土豆火腿饼这样做 每天都想吃
04-23我们在平时想吃早餐都不知道吃些什么,包子馒头都吃腻了吧?家常菜越吃越乏味,也不知道吃些什么吧?今天小编带大家来学两道菜,一道可以做早餐,一道就是家常菜啦。那就是土豆火腿饼和蒸茄子,怎么做呢?LOOK1.土豆火腿饼预备食...
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天天营养为您盘点香干回锅肉的营养和做法!
02-11回锅肉总是是大家都爱吃的一道美味,尤其是对于爱味道的四川人更是爱到疯狂因为它既利于下饭又营养丰富,更关键是味道暴爽,那么今天天天营养的小编就为大家推荐一款经典的回锅肉——香干回锅肉吧!一、营养价值分析香干回锅...
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咖喱土豆的5种简易做法 教你做出独特风味
07-06土豆又叫马铃薯,他有地下苹果之称,它所含的营养价值极高,丰富的淀粉,果糖还有葡萄糖,它所含的蛋白质跟鸡蛋的相当,容易被人体吸收。咖喱是大家非常喜爱的一种酱料,用它和营养的土豆合在一起,会是什么美味呢?下面小编推荐几种...
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两种萝卜丸子的做法,趁热吃酥脆,做汤也美味
09-17炸丸子是过年的代名词,意味着团团圆圆,但是现在的物质条件好了,是想什么时候吃就什么时候做就可以了,我平时对于丸子是非常喜爱的,而且像是这种油炸食品想必大家都会喜欢,但是油炸的东西还是尽量少吃,每周就一次这样也能解解...
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茄汁鱼的做法大公开 揭茄汁鱼的营养价值
02-11茄汁鱼的营养价值1、中医认为,鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;2、鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。茄汁鱼的做法食材准备原料:...
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盘点三款营养鲫鱼豆腐汤做法
11-30鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富的汤品,日常生活当中也是多数人的选择,那想要吃上怎么营养丰富的鲫鱼豆腐汤,怎么办呢?会做就行了!那么鲫鱼豆腐汤怎么做呢?下面跟着小编一起了解和学习下!鲫鱼豆腐汤做法一,鲫鱼豆腐汤材料:鲫鱼,内脂豆...
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营养早餐的搭配 健康均衡才够 味
05-31营养早餐的搭配一:豆奶+蛋白粉+火腿面包=增长精力豆奶:250毫升。豆奶的口味多种多样,可以根据自己的喜好随意选择。当然,热热的鲜豆浆也有相似的营养价值。蛋白质粉:1勺(约10克)火腿面包:1个。可以购买西饼屋的火腿面包,也可...
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吃梨有什么好处 促消化可解酒
11-10梨子是许多人都超爱的水果之一,味道香甜,功效多多。下面要给大家分享的内容是:“吃梨有什么好处促消化可解酒”,一起来看下吧!首先来看下吃梨有什么好处:可解酒梨子清凉润胃还解酒。梨虽然甜,但热量却很低,极适合爱吃甜又...
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女性头发干皮肤干 滋阴就喝椰子鸡汤
12-20话说,最近小编的皮肤真的是干燥得非常厉害,不仅如此就连鼻子、喉咙、眼睛也是干燥到无比绝望。除了小编会出现这样的情况以外,小编的姐们小娜也是如此,她除了皮肤干燥,还患有脾湿的症状,一看到她的舌头,就可以目睹她那黄腻腻...
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蘑菇的种类有哪些 这些常识一定要了解
02-11蘑菇集营养美味于一体,吃法多样,许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:“蘑菇的种类有哪些这些常识一定要了解”,一起来看下吧!首先来看下蘑菇的种类有哪些金针菇金针菇细嫩柔软、气味芳香,对免疫功能低下引起的疾病有...
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鸡胸肉做好吃的五种方法 美味瘦身鸡胸肉的简单菜谱
11-05鸡胸肉是鸡身上非常精瘦的部位,所以很多减肥健身的女生都会选择这个部位使用。鸡肉脂肪少、纤维多口感容易变硬,想要将鸡胸肉做得好吃,你需要知道这五个简单做法。鸡胸肉怎么做好吃一、嫩煎鸡胸肉鸡胸肉最简单的做法就是...
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鹅蛋怎么做好吃 这三款吃法营养易吸收美味
05-13在生活中鹅蛋的蛋白质含量高于鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋,每百克含蛋白质13.87克。经常摄入可以很好的补充能量,有助于肌肉的形成。另外每天适量摄入优质蛋白质,可以为身体筑起一道很好的防线,增强身体的抵抗力。鹅蛋中含有丰富...
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芹菜炒香干的做法 家常却很营养
11-14芹菜炒香干对于爱吃芹菜和香干的人来说,简直是一种享受。对于有高血压等的老年人来说,芹菜炒香干就是一个良方。一、芹菜炒香干的营养价值从营养成分来讲,芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素,同时钙、磷等矿...
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怪味胡豆含有什么 耗油花菜又怎么做
11-19有时候在家里除了家常菜之外,我们还想做一些有趣的零食来吃吃,那么,今天带大家来看看怪味胡豆怎么做,还有家常菜耗油花菜怎么做?LOOK1.耗油花菜预备食材:花菜一颗、香油、盐巴、青椒、红辣椒、蒜瓣、耗油、白砂糖做法1.我...
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了解糖醋丸子的做法 做美味的糖醋丸子
08-30糖醋丸子是一道色香味俱全的特色传统名菜,属于鲁菜系。此菜做法虽然简单,可也是需要用心。所有材料洗净,青椒、红椒切菱形片状、凤梨片切成4小块,葱切段、蒜头拍碎备用。将扬丸放入油锅中油炸片刻再捞起沥干油份,锅中留少...
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家常酱牛肉 美味又健康!
11-20大家喜欢吃牛肉吗?作为一种不管是口感还是味道都极其好的食物,牛肉是很受欢迎的。而牛肉的做法也很多,比如说炖牛肉、牛肉干等等等等。而小编最喜欢的,就是酱牛肉。今天,我们就一起来说说酱牛肉的做法呗! 一、来看看酱牛肉...
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吃货们注意了 营养丰富的虾仁这样做才好吃
02-14虾是吃货们的最爱,虾的营养价值非常丰富。而选用活虾为原料,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉的虾仁。因为清淡爽,口易于消化。而深受吃货们喜欢。虾仁的营养价值怎么样?1、虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食...
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女人吃哈密瓜的好处 预防便秘美容护肤
11-28哈密瓜味道香甜,营养极丰富,许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:“女人吃哈密瓜的好处预防便秘美容护肤”,一起来看下吧!首先来看下女人吃哈密瓜的好处美容护肤哈密瓜含有较高的糖分,能够改善皮肤弹性,使皮肤红润等作...
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水煮肉片的家常做法大全 想吃正宗川系名菜就这样做
12-08水煮肉片是一道汉族新创名菜,属于渝菜,是一道很经典的川系名菜,至今全国各个地方都随处可见。那么,水煮肉片的家常做法是什么?水煮肉片怎么做好吃又简单易学?水煮肉片用的是什么肉?接下来,大家就和小编一起来看看吧。水煮...
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夏天吃什么菜 安利三种菜品
02-13夏天,那是多么的炎热,大家的食欲估计也是没有那么的强烈,热到难受是正常的!在此,小编给您介绍三种简单的夏季家常菜谱的做法,刚刚好就适合在炎热的夏天体会一下!一,清热下火菜品--冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤原料:鸭腿1只;绿豆15克;...
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吃龙眼的好处有哪些
11-29龙眼营养价值极高,味道又很不错,许多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是:“吃龙眼的好处有哪些”,一起来看下吧!首先来看下吃龙眼的好处有哪些滋阴补肾龙眼不像荔枝,荔枝性热,而龙眼性温,而且还是药物的产品,它具有滋阴...
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乌鸡汤的功效与作用及禁忌讲解
02-11乌鸡汤很多人都爱喝,味道鲜美营养丰富,那么乌鸡汤的功效与作用及禁忌有哪些?来了解下吧!首先来了解下乌鸡汤的功效与作用:滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻。根据现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨...
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蒜蓉西兰花 健康好伙伴
02-09西兰花虽是一种很常见很平民的蔬菜,但是它的营养价值可不“平民”!蒜蓉西兰花是西兰花最简单最健康的食用方法之一,蒜蓉西兰花不仅能够较好地保存西兰花清新可口的独特风味,更能保存西兰花的大部分营养价值,因此,多吃蒜蓉西...
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