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酸汤鱼最正宗的做法推荐 简单4步搞定好吃不腻
03-13酸汤鱼作为苗族的一道传统菜肴,红红的汤底,酸辣沁人,不仅鱼肉鲜嫩,而且爽口开胃,非常受人欢迎!那么,酸汤鱼最正宗的做法是什么?喜欢吃酸汤鱼需要怎么做才好吃?简单4步搞定,酸辣鲜香,好吃不腻,让你从此爱上做饭!接下来,大家就和...
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豆腐的做法大全 四道家常豆腐做出肉菜的风味
11-10一.香菇豆腐步骤:1、准备好所需的食材。豆腐,香菇,蚝油,鸡精,水淀粉,盐,葱姜等等。2、首先将香菇清洗干净,然后将豆腐切成小块放入到盐水中浸泡。3、香菇进行一下焯水,然后捞出备用。4、葱姜切成碎末。5、热锅凉油,放入香菇和葱...
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乌鸡汤的功效与作用及禁忌讲解
02-11乌鸡汤很多人都爱喝,味道鲜美营养丰富,那么乌鸡汤的功效与作用及禁忌有哪些?来了解下吧!首先来了解下乌鸡汤的功效与作用:滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻。根据现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨...
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吃什么祛湿气 这四款食疗方必备
04-23湿气重不可怕,只要及时去湿就好了,但怎么去湿气呢?关键在于食疗方子以及去湿气食物的选择,那哪些食疗方和食物是对去湿气有帮助呢?今日小编将一一为你解读,轻松帮你除湿气!祛湿气食疗方推荐香薷饮:香薷5克,白茅根5克,紫苏叶3克,...
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芹菜炒香干的做法 家常却很营养
11-14芹菜炒香干对于爱吃芹菜和香干的人来说,简直是一种享受。对于有高血压等的老年人来说,芹菜炒香干就是一个良方。一、芹菜炒香干的营养价值从营养成分来讲,芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素,同时钙、磷等矿...
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春季鲫鱼肥美高营养 煎烤煮汤的详细做法
09-18春天正是吃鲫鱼正好的时节,肉质肥美柔软,简单的做法就可以体现出它的美味。它的营养也很高,对于女性身体也好很大的好处。女性坐月子的时候就经常食用这种鱼,可以帮助恢复元气,伤口愈合,产生乳汁。不仅如此,它还能够减轻女性...
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3道必备家常素菜 你学会了吗?
07-22这一期,和大家分享3道简单的家常素菜食谱,快和我一起学起来,操作起来很方便,而且十分下饭。青椒炒土豆首先需要备好食材,食材分别是青椒、素食香肠和土豆。将素食香肠和土豆切成薄片,青椒切的大片一些;需要对切好的土豆进行...
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营养早餐的搭配 健康均衡才够 味
05-31营养早餐的搭配一:豆奶+蛋白粉+火腿面包=增长精力豆奶:250毫升。豆奶的口味多种多样,可以根据自己的喜好随意选择。当然,热热的鲜豆浆也有相似的营养价值。蛋白质粉:1勺(约10克)火腿面包:1个。可以购买西饼屋的火腿面包,也可...
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排骨玉米汤的做法 这样做清新美味
08-30排骨玉米汤是一道美味的食补汤,排骨玉米汤的功效很不错,能够有效的降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。那么你知道排骨玉米汤的做法吗?今天小编就带你来了解一下排骨玉米汤的做法。排骨玉米汤的做法很多,但...
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五花肉怎么做好吃 脆皮五花肉的做法家庭
01-04脆皮五花肉是这一时期兴起的一种街头名人小吃,街上有很多卖脆皮五花肉的摊位。五花肉的酥皮酥脆香香,经过烤制后,五花肉的脂肪被烤出,所以除了肉香外,吃起来一点也不油腻。其实做香酥五花肉并没有那么难,只要掌握关键步骤,在...
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睡前吃什么减肥最快 吃对5种食物不怕胖
11-07为了维持身材的苗条,很多女生就算饿到不行也会进食。其实只要你吃对了东西,不用担心会长肉肉的哦。那么睡前吃什么减肥最快呢?下面就为你推荐5种不怕胖的食物哦。蜂蜜蜂蜜中所含有的脂肪酸能够加快肠道的蠕动,还有调理肠...
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宫保鸡丁怎么做好吃 (宫保鸡丁制作方法及配料)
05-08宫保鸡丁的做法简单,麻辣开胃,开胃食材简单营养丰富。宫保鸡枞含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和碳水化合物,具有温中益气、滋补五脏、健脾胃、强筋骨、滋补身体、增进食欲、促进人体健康、增强机体抵抗力的功效。...
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金银花的功效与作用 降血脂安神
02-07金银花是传统中草药,功效多多,许多人都爱用它来泡水喝。下面要给大家分享的内容是:“金银花的功效与作用降血脂安神”,一起来看下吧!首先来看下金银花的功效与作用抗菌金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌...
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爆炒猪肝怎么做 酸辣萝卜丁也是很不错
06-23喜欢吃动物肝脏的朋友今天给你们介绍一款叫做爆炒猪肝的,非常的补充维B,而且非常的简单,在家里下完班就可以做啦,然后怕太油腻的话再来一盆酸辣萝卜丁,这样的一顿饭是不是特别好吃好消化呢?LOOK1.爆炒猪肝预备食材:猪肝、洋...
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罩杯提升必吃五款家常菜
02-12丰胸尽管是好事,但也要慢慢的进行才行,手术并不是唯一的选择,食疗就不错。下面介绍的五款家常菜将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。相信你的罩杯会达到你满意的程度!赶紧收藏起来吧!青木瓜炖鸡材料:青木瓜半颗,彷土鸡...
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青椒皮蛋的做法有哪些?
02-14青椒皮蛋蛋白质含量丰富,还有多种维生素在里面,本文将为大家介绍青椒皮蛋的做法,还有关于青椒皮蛋的做法需要注意什么的问题,喜欢研究美食的朋友可以通过本文了解一下有关青椒皮蛋的做法的知识哦!1、青椒皮蛋的做法(1)皮蛋俩...
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蒜蓉粉丝蒸扇贝做法 肉嫩多汁营养又美味
04-25仲夏,是烧烤和啤酒的世界。楼下就有一个清真牛羊肉店,分作两间,一间专司卖肉,一间当做饭馆儿,而到了晚间,两间做出并做一间的气势,在门口摆上一溜儿的桌椅板凳,再摆两张大案子,一张用来摆凉菜和菜单,另一张则撑起个铁架,挂上羊肉...
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美味番茄大虾的做法大全 就要这个味
04-23大虾是非常受欢迎是食物,它的营养价值很高,富含人体所需的氨基酸成分,能提交人体抵抗力,不仅如此,虾肉中含有丰富的蛋白质,还有高含量的胡萝卜素,维生素等,都是人体非常需要的物质能量,虾肉的脂肪含量较低,胆固醇高的人群也可以...
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剁椒鱼头的做法步骤 怎么做出正宗的鲜辣湘菜味
10-06剁椒鱼头鲜辣美味,以鱼头的柔软衬托出鲜香,是湘菜馆的必备菜。将鱼头一分为二,满满的辣椒撒在表面,好吃又好看。这一道菜不仅在菜馆中可以品尝到,其实自己做起来也并不困难,吃上一口刚做好的剁椒鱼头,能够让你忘记一天的烦恼...
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女性减肥食谱 五种柠檬吃法让你瘦不停
02-12很多女性都非常的喜欢柠檬,因为它不仅能够帮助女性美容护肤,还能够帮助女性减肥瘦身,那么你知道作为女性减肥食谱的柠檬应该怎么做吗?而流行的香蕉减肥法又是什么呢?下面就让小编和大家一起学习下吧,让我们能够通过美食轻松...
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扇贝肉的两种美味做法 清淡海鲜的制作菜谱
09-18扇贝肉质肥美鲜嫩,是一种珍贵海鲜,它其实也很常见,做法非常多。大家尤其喜欢用清蒸凉拌的方法制作,清淡的口感更能平常出它的鲜美。扇贝每一个都需要进行细致的处理,重要中间的肉和裙边是可以吃的,黑色砂囊和黄色腮部需要先...
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蕨麻怎么吃呢 这五种吃法营养又美味
05-31蕨麻相信很多人都会觉得非常的陌生,并不知道这些是什么东西。其实蕨麻又被称为人参果,它富含了丰富的维生素和其他的微量元素,具有较高的营养价值和医疗作用。还有健胃补脾,益气补血等功能。蕨麻的制作方法是非常多样的,那...
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家常酱牛肉 美味又健康!
11-20大家喜欢吃牛肉吗?作为一种不管是口感还是味道都极其好的食物,牛肉是很受欢迎的。而牛肉的做法也很多,比如说炖牛肉、牛肉干等等等等。而小编最喜欢的,就是酱牛肉。今天,我们就一起来说说酱牛肉的做法呗! 一、来看看酱牛肉...
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夏天没食欲,这道凉拌菜开胃,减肥又润肺
11-02夏天到了很多人又开始没有什么食欲了,也有很多人都不想吃热菜了,感觉身体里面已经很热了,再加上外面的天气已经令人大汗淋漓,所以不想吃饭。今天就要给大家推荐一个简单便宜的凉拌菜,不需要花费太多的时间,你也不必在厨房里...
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推荐六款秋季养生粥
12-28养生喝粥,不管是什么时候都可以的,但是你要选对喝什么粥!每个季节都是不同的选择的,那秋季养生喝什么粥好呢?秋季养生粥的食谱有哪些呢?下面跟着小编一起来学习下,秋季养生不再麻烦!秋季养生喝什么粥1、山芋粥山芋与粳米同煮,...
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