哪些人不适合喝咖啡 喝咖啡有哪些注意事项
潮范都
人气:1.18W
适量饮用咖啡,可使人体力充沛,精神焕发,工作效率增加。饮咖啡虽然对人体有一定的保健作用,但并非人人皆宜,尤其对身体状况不佳或有某些疾病的人,饮用后反而会对身体有害。
1、失眠患者不宜饮用
咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,会加重失眠患者的病情。
2、孕妇不宜过多饮用
咖啡可导致婴儿神经系统发育异常,甚至出现弱智、痴呆,还可使胎儿肌肉张力降低、肢体活动能力变差,影响胎儿的正常发育。
3、有脑血管瘤患者、高血压、冠心病患者不宜饮用
因为咖啡因能升高血压、增高血脂、促使动脉粥样硬化和冠心病的加剧,所以,高血压和冠心病患者不宜饮用咖啡。
4、消化道溃疡患者不宜饮用
咖啡可导致胃酸等消化液分泌增加,加重对胃黏膜的刺激,影响消化道溃疡的病情。
5、缺钙者不宜饮用
咖啡会使体内的钙减少,增加骨质疏松的危险,是诱发骨折的原因之一。这主要是因为咖啡因会增加尿排泄中钙的含量,并阻止对钙的吸收,尤其老年人饮用咖啡,会使缺钙更为严重,加快骨质疏松的速度。
6、皮肤病患者及有胃病者不宜饮用。
7、糖尿病患者也要避免喝加入太多糖的咖啡。
8、过分疲劳者不宜饮用。
在过分疲劳之时,应该及时休息,使身体消除疲劳。如果此时饮用咖啡,虽然可得到一时的兴奋、减少睡意,但兴奋过后会更加疲劳,对人体损害更大。
喝咖啡的注意事项
晚间一般不宜喝咖啡,因为饮用浓咖啡后会促使肾上腺皮质激素的分泌增加,使大脑皮层过度兴奋而导致失眠。如果在夜间想喝咖啡,可以饮些清淡咖啡,例如可将剩下的咖啡末加水,反复煮几分钟再饮,一般不至于引起失眠。通常情况下,为了提高工作效率,清晨时可饮用浓一些的咖啡,这样可以使人在数小时之内感到精神振奋。
饭前则不宜再饮咖啡,因为这时饮咖啡,会使咖啡因吸收加快,易使人精神兴奋,从而使胃液大量分泌,而到吃饭时反而降低了食欲。长期下去,还会引起胃炎或胃部不适等症状。因此餐后饮咖啡较好。
猜你喜欢
- 1黑咖啡的六大作用和功效 咖啡减肥助消化喝出好身材
- 2常喝咖啡真的可以改善记忆吗 细谈喝咖啡的弊与利
- 3喝咖啡能减肥吗 咖啡瘦身的要诀让脂肪燃烧
- 4孕妇能喝咖啡吗 咖啡对胎儿的危害你不知道吗
- 5喝咖啡有什么好处 常喝咖啡的好处
- 6经常喝咖啡 你知道喝咖啡的好处与坏处吗
- 7空腹能喝咖啡吗 哪些饮品不宜空腹喝
- 8喝咖啡会影响睡眠吗 晚上喝咖啡会睡不着觉吗
- 9喝咖啡真的能减肥吗 喝咖啡减肥原理是什么
- 10喝咖啡会胖吗 揭密你误解的喝咖啡误区
- 11吃完感冒药后一定不要喝茶 服用含咖啡因感冒药后别喝咖啡
- 12怎么煮咖啡才好喝 煮咖啡的简单方法
- 13咖啡粉怎么煮才好喝 咖啡粉保质期一般多久
- 14喝咖啡好吗 喝咖啡的作用和坏处的介绍
- 15咖啡的五大功效和作用 咖啡喝多了坏处不容小觑
最近更新
- 1哪些人不能喝咖啡
- 2咖啡是否可以空腹喝 为什么咖啡味道会这么苦
- 3加剧高血压 看看喝咖啡的好处和坏处有哪些
- 4喝咖啡能减肥吗 咖啡能燃烧脂肪对减肥有奇效
- 5速溶咖啡真的不健康吗 经常喝速溶咖啡对我们身体有什么危害
- 6什么是白咖啡 白咖啡与黑咖啡有什么区别
- 7经期可以喝咖啡吗 女性月经期间饮食注意事项
- 8常喝咖啡的小伙伴 你知道咖啡的好处与坏处吗
- 9减肥咖啡的副作用 喝多减肥咖啡小心致癌
- 10月经期间喝咖啡好不好 女性月经期间能喝咖啡吗
- 11吃感冒药能喝咖啡吗 吃感冒药别喝咖啡少运动
- 12喝咖啡真的可以提神吗 喝咖啡都有哪些注意事项
- 13早上空腹喝咖啡好吗 早晨空腹喝咖啡的坏处
- 14喝咖啡的好处和坏处 4个关于咖啡的真相
- 15喝咖啡能减肥吗:咖啡减肥的正确喝法和注意事项
- 16什么人不适合喝咖啡 不适合喝咖啡的人有哪些
- 17喝咖啡有什么注意事项?喝咖啡需要注意些什么?
- 18月经期可以喝咖啡吗 月经期能不能喝咖啡
- 19黑咖啡的功效与作用 黑咖啡什么时候喝减肥的效果最好
- 20喝咖啡会造成钙质流失吗 喝咖啡会引起骨质疏松症吗