皮肤是人体（体表）最大的器官，其结构是相对稳定的，但皮肤的功能和活力在一天中是随人体机能的不断变化而出现规律变化的。这种规律性变化是人体生物钟的一个重要组成部分，并具有一定特点，暂且称它为“皮肤生物钟”。皮肤美容和护理若能按照“皮肤生物钟”来制定时刻表（或计划），必将产生意想不到的美容效果。
首先，我们先来了解下属皮肤。皮肤分表皮、真皮、皮下组织三层。
表皮：没有血管，划伤后不会出血。分布丰富的神经末梢，帮助我们感知外界事物。表皮又分为五层：角质层、透明层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层
皮脂腺：成年人每天能分泌2克皮脂，皮脂的分泌随温度增加而增加，当皮肤温度上升1度，皮脂分泌增加10%，当外界温度低于28度时，皮肤分泌几乎停止。
皮肤功能：保护功能、感觉功能、排泄功能、分泌功能、调温功能、吸收功能、贮存功能合成维生素D功能。
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皮肤的生物钟
6---7点时：细胞的再生活动降到最底点，水份聚集在细胞内，出现眼肿。
8---12点：皮肤的抵抗力最强，是皮肤分泌最活跃的时候，适宜做去斑、脱毛、文绣。
13—15点：人的血压和激素分泌降低，属于皮肤最疲倦的时候，补充精华素和水分。
16---20点：皮肤经历了低潮期，随着血液循环的加强，血液中含氮量较高，皮肤吸收最好。
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20—23点：对做美容不利，此时人的血压降低，毛细血管的抵抗力降低，皮肤特别容易出现过敏、发炎、水肿等问题。
23—5点：细胞生长和修复最旺盛的时段，细胞分裂速度较平常高出8倍以上，皮肤吸收力最强。
运用‘应肤生物钟“指导美容实践，可收到事半功倍的效果。