晕车怎么办 防止晕车的小窍门
潮范都
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很多人冬天坐车不能开窗户,车内空气流通不好,就会产生晕车现象,其实预防晕车的方法挺多的,但每种方法都不是对每个人都合用的,所以,怕晕车的在坐车前一定要休息好,放松心情。下面为大家推荐一些防止晕车的小窍门。
晕车怎么办?
食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。
指掐内关穴:当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。
风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。
鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。
胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。
行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
伤湿止痛膏:乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。
桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。
其他防止晕车的小窍门
1、口含姜片。爱晕车的人,应随身装块鲜姜,在上车前可口含鲜姜2片,这样晕车现象便能大大减轻。
2、晕车者于乘车前一小时,取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘车超过一天,第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
3、上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生。
4、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。
5、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否这容易出现恶心、呕吐等症状。
6、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
7、头部适当固定,避免过渡摆动。
8、乘坐交通工具前半小时,口服晕车药。
9、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了!
10、不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。
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