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妈妈产后一定要做的事情 不要忘记了
06-11可能很多年轻的女性都对于怀孕这件事并没有太多的了解,更多的时候都是根据周边大人长辈的指导来进行;今天小编主要来讲讲关于孕妇产后的一些应该要做的事情,帮助孕妇更好的从产后恢复过来。应该要注意饮食补充可能很多...
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活久见 避孕药原来还要这种功效
12-29前段时间,小编看到一则微博,讲述的是某卫校老师给学生们上生物课,在讲到两性话题时说道了性激素和避孕药。为了让女生们提高安全常识,这位老师从长效避孕药讲到了应急避孕药,内容清晰详细的给青春期中的男女学生讲解避孕药...
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哺乳期补钙吃什么好 三款补钙食谱推荐
12-25产后妈妈,为什么要补钙?产后,由于妈咪要哺乳,母乳中含有供孩子成长所需的钙质,有数据显示,产妇如果每日泌乳1000—1500毫升,就要失去500毫克左右的钙,由此可见产后女性钙流失的速度。若乳汁分泌量越大,钙的需要量就越大...
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产后饮食食谱大全 荐产妇补充元气的月子餐
12-25刚分娩的妈妈在坐月子的时候有很多的注意事项,在饮食方面更是如此,坐月子的时候不仅仅要补充消耗的元气,还要在乳汁的制造方面下功夫,来看看新妈妈坐月子的30天食谱吧!制作方法:薏仁1克黑芝麻1克葵花籽仁1克葡萄干20颗红皮...
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补钙的食物有哪些 女性的这些时期要特别注意补钙
12-26随着年龄的增长,有时候身体的一些小问题也逐渐的暴露出来,人们也越加觉得自己已经开始迈入老龄态,所以,千万不要忽视了这些小问题,因为很有可能是身体在提醒你要补充东西了,比如说有时候不小心把腰给闪了,这可能就是在告诉你...
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女生真的一孕傻三年?
11-12记得有一天小编曾与一位孩子的妈妈进行聊天,听她说自己以前是学音乐的,并且对于乐谱之类的也是过目不忘。可是没有想到,在她生了孩子之后,却发现自己已经很难记住乐谱什么的了,难道这就是所谓的一孕傻三年不成?女人真的怀...
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母亲哺乳好处多 奶粉比不上的健康营养
12-26很多母亲坚持用母乳喂养宝宝是一种十分伟大的行为,因为在这个过程中母亲的乳房会有一些不适,可能会涨奶、没奶。还会被家人催促着断奶。但是要知道哺乳对于妈妈和宝宝来说都是非常有好处的。母亲在哺乳之后的确会让一些...
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产后抑郁的表现有哪些 被产后抑郁症偷袭自己先知晓
11-06很多刚生下宝宝的妈妈们,有时候会因为心理落差的因素导致自己患上产后抑郁症。但也有许多人不清楚自己在生完孩子后的种种异常表现属于是产后抑郁症。自己的生理和心理各方面因素造成的抑郁症,沉厚抑郁症的表现症状常见...
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宝妈生产后奶水不足 多喝浓汤是否有用
12-29女性生孕之后多喝汤可以让奶水更多,这时传统观念中难以抹去的做法。很多宝妈在生产完之后都照做了,但是奶水并没有因此变多起来,这又是为什么呢。影响女性生产之后的奶水量的原因有很多,包括宝妈个人体质、喂奶方式甚至是...
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月子期间七个禁忌 产后保养得当预防月子病
07-15妈妈在坐月子期间有七个禁忌最好不要犯否则妈妈容易得月子病。如果你担心自己记不住,可以收藏本文章哦。第一个就是红糖水喝个不停,红糖水好,补铁补锌补钙,红糖水好,促进恶露的分泌,事实上。喝红糖水太多的话会影响我们的牙...
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回奶的方法有哪些 推荐3款适合产妇回奶的食谱
12-27回奶方法1、减少水分摄取。准备断奶前可以先尝试从日常饮食上着手,由于母乳的主要成分是水分,因此可减少食物中的水分含量和平时的饮水量。2、渐进式停止母乳。这是一个很有效果的办法,在准备断奶前妈妈可以先尝试减少哺...
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月子发汗有必要吗?是排毒吗?别信!满月发汗害人不浅
12-26对于很多产妇来说,对于月子期间到底要不要发汗都是抱有疑问的,一方面有些美容院或者是月子会所会说,月子期间发汗可以排毒,但是发汗又让人很不舒服,所以到底女性朋友们应不应该去发汗呢?在这里,我要告诉大家,别人建议你去发...
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新妈瘦身指南 产后哺乳期能穿瘦身衣吗
06-10产后恢复火辣身材,这应该是不少新手妈妈的愿望吧!产后瘦身衣考虑到新手妈妈们的诉求能面向了市场,产后瘦身衣对于产后女性的胸部、腹部、下肢形体都能有很好的塑形美体的作用。但说到产后瘦身衣,最明显的感受是:衣服很紧!...
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产后子宫恢复是头等大事 四大妙招助你子宫复原
06-11产后子宫恢复的过程产后子宫的复原主要包括子宫体,子宫颈和子宫内膜三部分。子宫恢复主要是动作的持续收缩,从分娩时将胎儿及胎盘挤出,接着将恶露排出,此后子宫不断收缩形成血块达到止血效果。最后,子宫再次挤压,将血块排出...
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大姨妈经血出现黑色血块 暗示身体机能出现健康危机了
06-10相信对于女孩子来说,最大的痛苦就是每个月都要历经月经经期!来大姨妈让女性由于身体不适,情绪上也会存在烦躁、全身乏力的情况。如果来大姨妈在加上痛经,那难熬的疼痛感绝对要把女性逼疯!来大姨妈本身就是很糟心的事情,如...
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坐月子是女性的二次回春 坐月子注意事项有四点最重要
12-27在他们中国女人生完孩子后注重坐月子,坐月子要很多讲究,如果不注意,会让宝妈落下月子病,给以后的生活带来困扰。他有个朋友,因为月子没做好,经常会腰痛,还有一个朋友月子里没有人给做饭,还一个人带孩子,经常吃了上顿没下顿,在那...
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哺乳期能吃避孕药吗 揭秘哺乳期的五大禁忌
06-07哺乳期能吃避孕药吗?方法/步骤如果是产后3个月,或剖腹产后半年以上,经医生检查确实未怀孕的话,可以放置避孕环。也可以用避孕套、子宫帽、外用避孕药膜等避孕方法。如果不想再生育者,也可以采取绝育措施,作输卵管(输精管)...
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哺乳宝妈吃这六种食物能够回奶 让宝宝逐渐断奶更健康
12-27宝妈想要逐渐给宝宝断奶的时候,吃一些回乳的食物让奶水慢慢减少,宝宝能够适应,对妈妈的身体也比较好。如果一直涨奶的话,容易导致乳腺发炎等问题。回奶就是退奶的意思,减少乳汁分泌,将宝宝脱离对妈妈奶水的依赖。一些食物能...
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产后脱发严重怎么办 4款食疗来帮你
06-11产后脱发严重怎么办?1、如果是刻意节食造成自己营养不良,建议产妇要多吃有营养的食物,毕竟喂养宝宝也会流失掉很多营养。像水果、蔬菜、肉、奶、蛋一个都不能少,在满足身体需要的同时才能满足头发的生长需要。2、别以为...
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产后月经周期反应身体真实状况 怎么判断产后月经初潮是否正常
06-09有不少女孩子都经历过痛经,对于每个月大姨妈之痛,那是深有体会。还好,怀孕期间可以暂时免受痛经烦恼,但是生产后的新手妈妈又要面临大姨妈的如期到访,产后月经周期其实可以反映产妇真实的身体情况,你知道这么判断产后月经初...
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产后如何快速恢复身材 5个最佳时间不可错过
12-27产后恢复身材的最佳时间1、月子期间不可减肥女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,...
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坐月子多喝汤补营养 小心坐月子4饮食误区
09-11坐月子要大补?女人生孩子是痛苦的,它需要耗尽女人全身血气,相当于在鬼门关上走了一圈。有的老人认为,坐月子期间要多进补,多吃老母鸡汤、猪蹄汤、肉汤,以恢复元神。然而,孕妇产后吃太多太补的食物可能不利于身体恢复,坐月子...
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月子食谱大全及做法 4大营养菜式教给你
01-06月子食谱大全及做法一、薏仁饭材料:薏仁、大米、水做法:1、将薏仁和大米分别洗净,并在水中浸泡3-4小时。2、将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中,加适量水煮制即可。功效:利水消肿,能够帮助产后妈妈缓解尿不出来的问题;还可强...
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产后丰胸方法有哪些 女性产后丰胸吃什么好
12-25产后丰胸方法有哪些产后丰胸计划是个循序渐进的过程。科学、健康的美胸计划应该分为三个阶段:第一阶段:孕晚期34周—36周在专家指导下,进行孕晚期乳房疏通,这样可以预防将来产后因乳腺堵塞而不能哺乳。乳房疏通原理...
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和新生命一起来的 还有女性的产后抑郁
12-26迎接新生命本来是一件非常开心的事情,但是随着而来的还有母亲的抑郁。这种经常被人们所忽视的病症发病率高达百分之三十,却只有很少的产后妈妈受到了专业的治疗。抑郁的时候情绪不稳定,非常容易因为一件小事而嚎啕大哭,但...
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